In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad;Â boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien;Â Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa;Â Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
 Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Wat weer n mooie prijs. Sinds n paar maanden begonnen met superfoods en merk de werking, heel fijn, meer energie en (weer) goed gehumeurd :)! Dat wens ik iedereen toe! Dit is voor een ieder die hier mee wil beginnen een mooi startpakket!! Of voor mezelf 😉 een mooie aanvulling op mijn voorraadkast (en een goede kennismaking met moerbeien en kokoschips)!!
Ja geweldig!! Ik zou dit pakket graag willen winnen. Ik heb gehoord dat dit merk het enige is die superfood puur maakt zonder vulmiddel etc. Ik zou het daarom graag gebruiken maar woon te ver weg van de winkel .
Omdat het past in mijn nieuwe lifestyle en ik regelmatig op mini smoothies met superfoods trakteer om zo mijn passie voor het goede van het leven te delen met anderen.
Verslaafd aan superfoods en gebruik ze zelf dagelijks, een aantal die hier tussen staan heb ik nog niet of zijn bijna op. Time for a refill 🙂 lijkt me een heerlijke prijs om te winnen en waarschijnlijk te delen met mijn tweelingzus die ook superfoodie is. xx
Ik eet sinds december supergezond, geen geraffineerde. suiker meer, en bak alles zelf.:-)
Ook brood met noten zaden pitten, en in de ochtend ontbijt ik met smoothies, met lijnzaad fruit en groente
Vele producten gebruik ik al, maar ook een aantal nog niet.
Ik wil dit dolgraag winnen!
Groet Karin
Sinds begin dit jaar steeds meer aan het experimenteren met superfood. Echt heerlijke gerechten gemaakt. Zelfs mijn man lust het graag. Hij heeft ook al wat recepten gebruikt van ilovehealth. Met het pakket kunnen we weer volop vooruit!
I <3 it, hard aan het werk voor een goed lijf. Eat clean, train mean voor de grootste vooruitgang. En deze superfoods zijn de beste ondersteuning hierbij.
Work hard & play hard
hiiiii!! Toen ik vegetarisch werd, eet ik meer gezond en bewust. Ik vond jouw blog, ik vond jouw ideeën heel leuk! en je geeft goede adviezen. Ik ben student en mijn budget is beperkt, hier kan ik goed vinden welke superfoods is goed voor je. Superfoods is heel duur, daarom hoop ik natuurlijk te winnen:)
Toen ik mijn eerste Quinoa heb gekookt en mijn eerste ontbijt met chiazaadjes heb gemaakt, had ik geen idee of ik een verandering van mijn voedingspatroon zal volhouden. Maar toen dacht ik dat ik de minder gezonde voeding ook volgehouden heb, dus waarom zou ik iets wat veel beter voor mij is niet kunnen doen?
Dat was 1 jaar geleden en nu zijn Quinoa & Co. niet meer weg te denken uit mijn dagelijkse routine. Ik voel me beter, heb meer energie en verkoudheid… wat was dat ook alweer 😉
Kan niet wachten om samen met de lekkere recepten van I Love Health en het superfoodpakket nieuwe dingen uit te proberen.
Ben net begonnen met de superfoods. Nog wat onwennig, dus zo’n pakket zou een ideale start zijn om te experimenteren.
Gewoon omdat ik het graag wil winnen!
Superfood=supergood! Good voor mij en food om te delen met anderen! Good om te proberen en food om te inspireren!
Healthy en perfect in combinatie met de training voor de halve marathon! Like to win!!
Woow, wat een geweldige superactie zeg!!
Ik doe dan ook heel graag mee aan deze actie en heb alvast beide Facebook sites geliked. Ik zou graag winnen omdat er nog een aantal voor mij nieuwe super foods in het pakket zitten die ik nog niet ken en dan ook een goede aanvulling kunnen zijn op mijn al aanwezige verzameling superfoods. Het zou echt super tof zijn om deze actie te winnen!
Nu ik borstvoeding geef let ik nog beter op wat ik eet om zelf gezond te blijven en daarnaast de meest voedzame melk aan mijn zoontje te geven. Dus dit pakket kan in één klap 2 mensen voeden.
Ik ben me steeds meer aan het verdiepen in gezond eten,leven en sporten, ook de superfoods horen bij deze ontdekking.. er zitten een aantal superfoods in dit pakket die ik nog niet heb geprobeerd. Ik ben dus zeer benieuwd 🙂
Ik ga 6 juni trouwen en met de superfoods zou ik graag nog wat kilo’s kwijt raken!
Super leuk pakket! Ik ben zeker een fan van superfoods en ben sinds kort bezig om gezonder te gaan eten. Deze superfoods komen mij daarom goed van pas!!
Superfoods, alles wat ik nodig heb om weer helemaal fit te worden en weer on track te komen met gezond eten. Veel van deze superfoods heb ik nog nooit geprobeerd en ik ben super benieuwd hoe ze allemaal smaken! Veel experimenteren dus (:
Ik zou dit superfood pakket ontzettend graag willen winnen, omdat ik echt zo ongeveer verslaafd ben aan superfoods! Sinds ik begonnen met healthy eating worden mijn vrienden zo ongeveer gek van mij, met dit pakket zal ik ze nog gekker maken. Ze zullen jaloers worden op mijn fantastische gezondheid 😉
Jaahh zoo graag!! Ik woon in het zuiden van NL en hier hebben wij niet echt een winkeltje met dit soort producten! Nu moet ik elke keer naar Amsterdam om deze superfoods te scoren!zou te gek zijn als ik dit win! Jammie!
Als ik het zou winnen zou het geven aan mijn zusje om te bewijzen dat dit echt super goed is!!
Ik ben erg benieuwd naar de besjes!
Sinds september het roer omgegooid en met goede nieuwe gewoontes gestart inclusief superfoods en rauwe producten. Nu sinds een week mijn nieuwe baan gestart en kan wat extra motivatie gebruiken.. Het pakket is zeer welkom!
Ik had eigenlijk altijd buikpijn. Na jaren bij vele dokters te zijn geweest, is er een aantal maanden geleden toch iets uit gekomen. Sindsdien eet is geen koolhydraten meer icm eiwitten meer en m’n buikpijn is bijna verdwenen. Nu eet ik zoveel mogelijk eiwitten, maar af en toe een broodje met pindakaas is niet te weerstaan en vergeet het fruit natuurlijk niet. Af en toe heb ik wel het gevoel dat ik iets mis. Dit gevoel probeer ik op te vullen met verschillende superfoods. Ik wil graag eens iets anders proberen, dan de producten die ik nu gebruik.
Lijkt me geweldig om dit pakket te winnen! Sinds kort aan de superfoods maar heb mezelf al helemaal arm gekocht… Gaat daardoor wel supergoed met mijn dieet dus zet dit graag zo door!