Werk stress? Zo verminder je het!
Een blogje uit de oude doos. Deze plukte we uit het archief van 2012 (!). Maar nog altijd een belangrijk onderwerp. Tussen 2007 en 2017 is het aantal mensen met…
Een blogje uit de oude doos. Deze plukte we uit het archief van 2012 (!). Maar nog altijd een belangrijk onderwerp. Tussen 2007 en 2017 is het aantal mensen met…
Het doorbreken van gewoontes. Het klinkt zo lekker makkelijk, maar jeetje, wat kan dat toch lastig zijn! Maar waarom? Waarom hebben we zo’n moeite met verandering? En nog belangrijker, hoe…
In de vorige blog kon je het eerste deel van het dappere verhaal van Milou over haar burn-outs lezen. In deze blog vertelt zij wat zij heeft gedaan om boven op…
Eerder verschenen er al verschillende blogs op ILH over een burn out. In een van de laatste blogs deden wij een oproep of mensen hun verhaal wilde delen. In deze…
Normaal ben ik niet zo van de marketing. En al helemaal niet als het gaat om reclames voor merken die eigenlijk alleen gericht zijn op het vergroten van hun eigen…
Afgelopen tijd is het meer in het nieuws dan ooit: burn-outs. En dan vooral onder millennials. Studente Eva Bolland (22) besloot voor haar afstudeeropdracht aan de Hogeschool van Amsterdam, iets…
Afgelopen tijd is het meer in het nieuws dan ooit: burn-outs. En dan vooral onder millennials. Studente Eva Bolland (22) besloot voor haar afstudeeropdracht aan de Hogeschool van Amsterdam, iets…
We worden ons steeds bewuster van het feit dat sport en gezond eten belangrijk zijn voor een gezond lichaam. Ondanks dat deze punten natuurlijk erg belangrijk zijn, vergeten we echter iets…
Als klap op de vuurpijl (joeeeeee!!!) van deze mindfulness week geven Nadja (MIndful Bali) en ik morgen, zaterdag 7 oktober 10.00u, een gratis live webinar over mindfulness. Of eigenlijk doet…