zoete aardappel geitenkaas salade
win 10 superfoods - supefood centre
Mymuesli2go - mymuesli
I love nuts (walnoten, amandelen, paranoten)

I love nuts!

Bijna dagelijks eet ik wel een handje noten. De gezonde eigenschappen van noten zijn namelijk heel belangrijk voor ons lichaam. Noten zitten vol met gezonde vetten. En die goede vetten…

Lees verder

Lijnzaad

8 goedkope ‘superfoods’

Inmiddels raken we steeds meer bekend met superfoods. Denk maar aan de blogposts die voorbij zijn gekomen over bijvoorbeeld chia zaad, spirulina en tarwegras. Superfoods worden met recht superfoods genoemd,…

Lees verder

Hoe krijg je mooi haar?
stress - buikvet verliezen

Stress tips & quote of the week

Dat stress slecht voor ons is, is algemeen bekend. Vooral de psychische verschijnselen kennen we ongetwijfeld allemaal. Maar wist je dat stress ook invloed heeft op je lichamelijke gezondheid? Om een…

Lees verder

10 x platte buik voeding

Het duurt nog even voordat we weer op het strand paraderen in bikini of shorts, maar dat betekent niet dat we nu geen platte buik willen – toch? Je mag…

Lees verder

Be healthy en eet noten!

Noten zijn hartstikke goed voor je! Geen zoute pinda’s, gele M&M’s en hazelnootpasta. Maar wel ongebrande en ongezouten soorten als walnoten, amandelen, paranoten en hazelnoten.

Lees verder