choco coco proteine shake

Choco coco proteïne shake

Cacao, kokos en banaan, dat moet wel een goede combi zijn dacht ik zo. Een beetje op gevoel, gooide ik wat ingrediënten bij elkaar in de blender. En voilà, in…

Lees verder

peoples place gym

What’s New // februari 2018

En het is inmiddels alweer februari 2018. Wat vliegt de tijd, vinden jullie ook niet? Maar dat vinden we bij ILH helemaal geen ramp hoor, aangezien we weer lekker richting…

Lees verder

mango alfalfa kokos smoothie
blueberry kokos muffins
matcha pannenkoeken, superfoodies

Oreo balletjes met kokos

Deze schattige Oreo balletjes met kokos maakte ik voor mijn verjaardag. En ze vielen goed in de smaak bij mijn visite! De combi van walnoten, dadels en cacao smaakt echt…

Lees verder

Tara Stiles kookboek

What’s New maart 2016

Nieuwe ronde, nieuwe kansen! Een nieuwe maand, dus nieuwe healthy ontdekkingen. En die deel ik weer graag met je. Komen ze! Tara Stiles Kookboek Tara Stiles is een bekende in…

Lees verder

innocent kokoswater
dadel kokos truffels

Carrot Cake Truffels

Deze carrot cake truffels maak je niet alleen met dadel en kokos, maar ook met geraspte wortel. Truffels met wortel? Dat klinkt niet heel appetijtelijk, i know. Maar geloof me,…

Lees verder