tips alleen zijn, me-time, tijd voor jezelf
world mental health day, mentale gezondheid

World Mental Health day

Het is vandaag 10 oktober, en dat betekent dat het ‘World Mental Health day’ is, oftewel: ‘Werelddag voor Geestelijke Gezondheid’. En dat vinden wij, bij I Love Health maar al…

Lees verder

herfst, fall, herfstdipje
houden van je lijf, zelfliefde
zomerdepressie, mind, somber zomer
vrij eten, zelfliefde, januari
nadja, daisy, bali, cafe organic, mindfulness

5 super tips voor mindful eten!

Heb je als goed voornemen om af te vallen, fitter te worden, of gezonder te gaan eten? Dan is deze blog een absolute aanrader. Die voornemens hebben namelijk allemaal met…

Lees verder

gewoonten doorbreken