Een keuken die past bij jouw gezonde leefstijl: modern én groen
Gezond leven begint niet alleen met wat je in je boodschappenmandje legt, maar vooral ook met de plek waar je je maaltijden bereidt. Een prettige, slimme en goed ingedeelde keuken…
Dit zijn de meest voorkomende huidaandoeningen
De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Als de gezondheid van een mens in geding komt, zal dit als eerste te zien zijn aan de huid. Bijvoorbeeld…
Het belang van slapen voor lichaam en geest
Een van mijn favoriete onderwerpen: slapen. Iedereen heeft wel eens een minder goede nachtrust of krijgt een nachtje niet voldoende slaap. Omdat we veel aan ons hoofd hebben bijvoorbeeld, omdat…
Dagelijkse make-up look: 5 tips voor een frisse uitstraling
Wil je dat je gezicht er op dagelijkse basis fris, wakker en verzorgd uitziet? Met de juiste producten en slimme technieken is dat zo gepiept. Lang hoef je hiervoor niet…
Wat moet je regelen om je nabestaanden financieel te beschermen?
Het is een vraag waar je misschien liever niet over nadenkt: wat gebeurt er met je nabestaanden op het moment dat jij (plotseling) overlijdt? Veel mensen realiseren zich niet dat…
Leuke stedentrips voor health-freaks
Als healthy lifestyle jouw middle name is, wil je dat ook terugzien op reis. Een citytrip vol fastfood en onrustige nachten? No thanks. Gelukkig zijn er genoeg steden in Europa…
Zorg dragen voor jezelf met praktische hulpmiddelen in huis
Een gezonde levensstijl draait niet alleen om voeding en beweging, maar ook om dagelijkse zelfzorg. Daarbij spelen kleine hulpmiddelen een grote rol. Denk aan producten die herstel ondersteunen, pijn verlichten…
De voordelen van inlegzolen voor je gezondheid
Van het bieden van extra ondersteuning tot het verminderen van ongemak en het voorkomen van blessures: inlegzolen zijn dé oplossing voor het vinden van oplossingen die je voeten ten goede…
De rol van antioxidanten en B-vitamines in huidverzorging
In dit artikel leer je over de voordelen van vitamine b voor de huid. Vitamine B speelt een cruciale rol in het behouden van een gezonde huid. Het helpt de huid…