Intermittent fasting, een term die sinds een aantal jaar steeds vaker opduikt. Het is een voedingspatroon waarbij met tussenpozen gevast wordt. Je eet voor een bepaalde tijd niets (bijvoorbeeld 5 uur…
Bakpoeder, baking soda en wijnsteenbakpoeder, alle drie te gebruiken om gerechten te laten rijzen. Maar het verschil… I don’t know! Ik kom ze alle drie tegen in recepten, maar heb…
Wij zijn fan van Superfoodies, maar dat wist je waarschijnlijk al. Want we schreven al een aantal keer over de Green Juice (die topper voor mijn onrustige darmen). Maar wist je dat zij…
Het zomergevoel is er bij mij hoor! We hebben veel zon gezien de laatste week en de temperaturen lijken weer steady boven de 20 graden. Als je mij ergens blij…
Stel je voor: na een lange werkdag kom je thuis en in plaats van te stressen over wat je gaat eten, open je gewoon de koelkast en daar wacht al…
Wist je dat de manier waarop je je dag begint vaak veel invloed heeft op hoe je de dag verder beleeft? Zowel fysiek als mentaal kun je je heel verschillend…
YES! Summer is back. De leukste beachclubs in Nederland op een rijtje. Hier moet je zijn met 30 graden. Van Noordwijk tot Bloemendaal. ULTIEM genieten! Branding – Noordwijk Branding Beachclub…
Het is volop zomer! Wat een heerlijke warme dagen zijn het. Met deze hitte hebben wij geen zin om uren in de keuken te staan, maar willen we wel nog…
Smoothies zijn lekker, gezond én mega makkelijk. We kennen allemaal de ‘start je dag met een (groene) smoothie’ hype. Maar wij zijn ook hartstikke fan van een smoothie tussendoor! Lekker…