Waarom je ook zonnebrand moet smeren in de herfst/winter
Hoe vaak zie/hoor je het wel niet voorbij komen in de zomer: smeer je goed in! Smeren, smeren, smeren. Ook op ILH verschenen al een aantal blogs waarom smeren zo belangrijk…
Vitamines voor gezonde huid en stralend haar
Je huid en haar zijn onwijs belangrijk. Ze zeggen een hoop over jou, je gezondheid en hoe je in je vel zit. Je kunt smeren en stylen wat je wil,…
8x leuke dingen doen als het regent
Het liefst stappen wij elke dag de deur uit met een stralend zonnetje op ons gezicht. Maar we wonen in Nederland en dat betekent soms dagenlang: regen. Wij geven jou…
7x je haar beschermen tegen de kou // Wintercare
Deze zomer schreven wij een blog hoe je het beste je haar kunt beschermen tegen de zon en hitte. Je haar kan namelijk flink beschadigen in de zomer. Chloor, zeewater, een…
Foods voor gezonde darmen // World Toilet day
Het is World Toilet Day. Ja echt. En dat is hartstikke belangrijk. Want je stoelgang zegt veel over je gezondheid. Je kunt je spijsvertering en je stoelgang gemakkelijk een handje…
WIN // Superfoodies Voeding, Mind & Gezondheid handboek // Healthy 2020
We zitten alweer halverwege november, de feestdagen komen er weer aan en dat betekent dat het bijna 2020 is. Misschien denk jij stiekem al na over goede voornemens. Ik heb…
What’s new november 2019
Er is weer een nieuwe What’s New! Wat hebben wij gespot op het gebied van food en health , of juist not-so-health? Dit zijn alle leuke newbies van november 2019 die wij…
Happy single day // Voor alle single ladies (en mannen)
All the single ladies, now put your hands up! Wie heeft soms ook het gevoel dat er nog altijd een soort ‘taboe’ rust op single zijn? ‘Iedereen’ is altijd maar op…
Werk stress? Zo verminder je het!
Een blogje uit de oude doos. Deze plukte we uit het archief van 2012 (!). Maar nog altijd een belangrijk onderwerp. Tussen 2007 en 2017 is het aantal mensen met…