De voordelen van hardlopen op een rij
Spring is in the air!! En gelijk maakte mijn hardloop hart een sprongetje. In de winter laat ik het hardlopen helemaal liggen en sport ik alleen indoor. Maar zodra het…
Spring is in the air!! En gelijk maakte mijn hardloop hart een sprongetje. In de winter laat ik het hardlopen helemaal liggen en sport ik alleen indoor. Maar zodra het…
Ik ben een mega koukleum: ik stap elke avond mijn bed in met koude voetjes. Behalve in de zomer. Maar met de koudere dagen is het niet gek dat je…
Als je op zoek bent naar een nieuwe sport outfit, zijn er een paar belangrijke punten waar je rekening mee moet houden. Daarbij maakt het niet uit of je nu…
Als het antwoord op deze vraag JA, zou zijn, dan zou ik mij behoorlijk beledigd voelen. Waarom? Omdat ik 3 tot 4 keer in de week fanatiek sport, ik regelmatig…
Een gezonde levensstijl is heel belangrijk. En daar worden we ons al jarenlang meer en meer bewust van. Goed en gezond eten, veel sporten en ook de mentale gezondheid aanpakken.…
Februari. Yes. Weer een maandje dichter bij de zomer. We hebben januari overleefd! Wat was ‘ie saai he, met dat grauwe weer en nog een halve lockdown. Ik vond er…
Je eigen grenzen bewaken: voor de ene een makkie, voor de ander knap lastig. Ben jij ‘de ander’ voor wie dat af en toe best lastig is? Dan is deze…
We zijn al een maandje bezig in 2023. Nu is het zo dat ik altijd een beetje tegendraads wordt van goede voornemens. Ik vind eigenijk niet dat je die alleen…
Wie wel eens een collageen supplement heeft gekocht weet waarschijnlijk wel dat sommige supplementen gehydrolyseerd zijn en andere niet. Wat je misschien niét weet, is dat gehydrolyseerd collageen een andere…