Deze apps helpen jou met sporten en gezond eten!
Sporten en gezond eten is goed voor je health en mind, dat weten we allemaal. Maar wist je dat je smartphone je daarbij kan helpen door handige apps? Veel apps…
What to do tegen scheerirritatie? // ILH geeft tips
Het is zomer en dus worden de rokjes en bikini’s uit de kast getoverd. Of jij de boel nou het hele jaar door glad houdt of een wintervachtje houdt tot…
Omgaan met overgangsklachten: 3 tips!
Hopelijk en waarschijnlijk duurt het bij mijn nog even. Maar iedere vrouw krijgt een keer te maken met de overgang. Overgangsklachten zijn dan ook bijna niet te voorkomen. Toch betekent…
Crash dieet: Yay or Nay?
Verlies vijf kilo in een week! Drie kilo in twee dagen! Of misschien wel tien in drie weken? Het klinkt menigeen als muziek in de oren. Want afvallen is gewoon niet leuk.…
Zo vind je balans in je voeding! // Nooit meer op dieet
Het klinkt zo makkelijk: gezond eten. Maar het kan best lastig zijn. Vaak horen wij de vraag: ‘Maar hoe houd je dat dan vol, altijd gezond eten?’ Het antwoord is:…
10 x slaaptips voor baby’s en kinderen
Twee jaar geleden besloot ik om mij, naast het runnen van I Love Health, meer te gaan verdiepen in mijn interesse voor kinderen en slapen. Deze interesse is voortgekomen uit…
De gezonde broodtrommel #backtoschool
Izzy wordt in november 4! Wauw, wat gaat het ineens hard. En dan gaat ze natuurlijk ook naar de basisschool. Ze heeft het er al maanden over. En ik denk…
Niks crashen: verantwoord afvallen doe je zo!
Bij ILH vinden wij: iedereen is mooi zoals hij/zij is. Maar soms zit je nét niet helemaal lekker in je vel of is het misschien (medisch) nodig om wat kilo’s…
Wat dekt de basisverzekering wel en niet?
Iedereen in Nederland moet een basisverzekering afsluiten bij een zorgverzekeraar. Een zorgverzekering is namelijk wettelijk verplicht. Een basisverzekering, zoals de naam al verklapt, is nogal basic. Alleen de noodzakelijke zorgkosten worden…