Taugé thee // Gezonde superfood thee tegen verkoudheid!
Heb jij wel eens thee gezet met kiemen? Wij dus tot voor kort ook niet, maaaaarrrrr…. (spoiler alert!) het is dus heel erg gezond! Taugé thee is een eeuwenoude traditie…
Vlierbloesem siroop // Voor de lekkerste zomerse drankjes
Als je door het park loopt, zie je het volop in de bloei staan: vlierbloesem. Je maakt er de aller-lekkerste (sparkling)limonade mee. Maar vlierbloesem siroop is ook heerlijk door bijvoorbeeld…
Green juice // Immuunbooster
Wat een gekte he? Het coronavirus heeft de hele wereld op zijn kop gezet. Deze week zullen we op ILH extra aandacht besteden aan het boosten van je immuunsysteem. Deel…
Home made havermelk // World Plant Milk Day
Het is vandaag Worold Plant Milk Day! Ja echt. Een daarom delen wij met jullie een receptje voor home made havermelk. Je kunt je plantaardige melk natuurlijk ‘gewoon’ kopen. Maar…
De mega gezonde voordelen van zuurkoolsap
Zeg ik zuurkool, dan denk jij waarschijnlijk aan een wintersstamppotje met rookworst. En dat is ook niet zo gek, want dat is waar we dit gezonde kooltje voornamelijk voor gebruiken.…
Getest en goedgekeurd!! // Superfoodies Golden Milk
Ken jij Golden Milk al? Dit ‘Ayurvedische geheim’ is een drankje dat zijn oorsprong vindt in India. Duizenden jaren geleden dronk men al Golden Milk en vandaag de dag is…
DIY // Fruit ijsblokjes
Oke, hoe mega cute is dit?! Je wilt toch nooit meer anders dan deze fruit ijsblokjes? Voeg ze toe aan je favoriete drankje voor een extra touch op pimp gemakkelijk…
Choco coco proteïne shake
Cacao, kokos en banaan, dat moet wel een goede combi zijn dacht ik zo. Een beetje op gevoel, gooide ik wat ingrediënten bij elkaar in de blender. En voilà, in…
Mermaid cocktail (gluten- & lactosevrij!)
Healthy girl of niet, een cocktail gaat er af en toe best in. It’s all about balance, niet dan?! Ik kan gelukkig zonder restricties elke cocktail bestellen die ik wil.…