Intermittent fasting // Vasten als middel om af te vallen?
Op ILH heb vast al eens een blog voorbij zien komen over Intermittent Fasting. Zo vertelde Mirte al je alles over wat IF nu eigenlijk is, en Lindelotte testte of…
Zo vind je de perfecte sportlegging // ILH to the rescue
Een goede sportlegging is van levensbelang. Nouja, dat is misschien overdreven 😉 Maar wel heul belangrijk! Een perfecte sportlegging kan net even dat laatste zetje richting de gym geven. Helaas…
Leukste kerstcadeau’s // Verlanglijstje van een I Love Health girl
Sinterklaas in net het land uit en Kerst staat voor de deur. De feestdagen staan voor veel mensen in het teken van samenzijn, gezelligheid, lekker eten en drinken en cadeautjes.…
Waarom je ook zonnebrand moet smeren in de herfst/winter
Hoe vaak zie/hoor je het wel niet voorbij komen in de zomer: smeer je goed in! Smeren, smeren, smeren. Ook op ILH verschenen al een aantal blogs waarom smeren zo belangrijk…
Kruidnoten bananenbrood // 5 december
Bananenbrood is al jaren dé topper op ILH. Speciaal voor Sinterklaas, happy 5 december, hebben we een herfstige Sinterklaas variant gemaakt op dit paradepaardje. Want zeg nou zelf, alles met…
Vitamines voor gezonde huid en stralend haar
Je huid en haar zijn onwijs belangrijk. Ze zeggen een hoop over jou, je gezondheid en hoe je in je vel zit. Je kunt smeren en stylen wat je wil,…
Kruidnoten havermout // Sinterklaas oats
Ik ben gek op een kommetje warme havermout. Je begint je dag lekker warm, het vult goed en het is lekker. Je kunt alle kanten op met je kommetje. Van…
8x leuke dingen doen als het regent
Het liefst stappen wij elke dag de deur uit met een stralend zonnetje op ons gezicht. Maar we wonen in Nederland en dat betekent soms dagenlang: regen. Wij geven jou…
Zuurkoolstamppot met pompoen en geitenkaas
Brrr het is alweer flink koud. De winter staat voor de deur. Een stamppotje met zuurkool vind ik dan heerlijk. Er verschenen al een hoop recepten met zuurkool op ILH.…