Mexicaanse tostada // Lazy recept
Een makkelijk receptje voor een luie woensdag (of elke andere dag van de week 😉 ) Deze Mexicaanse tostada met kippendijen zijn een dikke aanrader en kunnen wat ons betreft…
Verminder je plastic gebruik // 10 handige tips!
Soms zien we met zijn allen door de bomen het bos niet meer… De opwarming van de aarde, de vee-industrie, de plastic soep. In onze oceanen en zeeën drijft steeds…
Wanneer je smoothie meer ingrediënten heeft dan je lunch
Een banaan, wat bessen en een scheut yoghurt. Een smoothie kan heel eenvoudig beginnen. Toch verandert zo’n glas soms ongemerkt in een klein project. Er gaat havermout bij, daarna een…
Intermittent fasting // Wat is het, en is het gezond?
Intermittent fasting, een term die sinds een aantal jaar steeds vaker opduikt. Het is een voedingspatroon waarbij met tussenpozen gevast wordt. Je eet voor een bepaalde tijd niets (bijvoorbeeld 5 uur…
Lynda van platform Leef Puur Natuur: ‘Dit is waar je op moet letten bij zinksupplementen voor zwangeren’
Lynda Schutten is oprichtster van gezondheidsplatform Leef Puur Natuur. Als orthomoleculair voedingscoach wil ze mensen helpen betere keuzes te maken. Eerst met voedingsadvies, nu met wetenschappelijk onderbouwde artikelen met productadvies…
Deze apps helpen jou met sporten en gezond eten!
Sporten en gezond eten is goed voor je health en mind, dat weten we allemaal. Maar wist je dat je smartphone je daarbij kan helpen door handige apps? Veel apps…
Beginnen met sporten // Where to start?
Zucht. Beginnen met sporten. Of je nou op vakantie bent en geweest en daarom even niet hebt gesport. Of de sportschool gewoon diehard hebt ontweken. Beginnen met sporten is altijd even…
Het verschil tussen baking soda, bakpoeder en wijnsteenbakpoeder
Bakpoeder, baking soda en wijnsteenbakpoeder, alle drie te gebruiken om gerechten te laten rijzen. Maar het verschil… I don’t know! Ik kom ze alle drie tegen in recepten, maar heb…
5x waarom Parijs de ideale bestemming is voor je volgende stedentrip
Ik ben er laatst weer geweest met mijn moeder en zusjes. Parijs is een van de populairste steden ter wereld en dat is natuurlijk niet voor niets. Ben jij gek…