Bananenbrood uit de airfryer: makkelijk en gezond recept
Ik ben echt dól op bananenbrood. Niet voor niets is mijn recept voor gezond bananenbrood al jaren het populairste recept op I Love Health. Maar eerlijk? De oven aanzetten voor…
Vegan burger met kimchi
Kimchi is een traditioneel Koreaans bijgerecht van gefermenteerde kool. Een tijdje geleden schreven wij een blog over fermenteren en hoe je je eigen groente kunt inmaken. Een variant van deze ingemaakte…
Vega bulgur bowl met courgette en groenteballetjes
Een receptje uit de oude doos dat goed in de smaak viel. De bulgur bowl staat snel op tafel en gezond! Het was een gevalletje van de koelkast leegmaken (want:…
Dit is waarom bloemkool zo gezond is!
Praktisch alle groentesoorten zijn gezond, dus ook bloemkool. Maar waarom is het nu eigenlijk zo gezond? Meestal kiezen we voor broccoli in plaats van bloemkool, omdat broccoli als nóg gezonder…
Wandelen tussen sinaasappelbomen bij Évora? Ontdek deze groene route
Wie bij Évora aan wandelen denkt, heeft al snel het beeld van kronkelige straatjes en witte huizen. Toch ligt er net buiten de stad een route waar je door uitgestrekte…
Burrata salade met gegrilde perzik
Wij zijn nog helemaal niet klaar met de zomer. Kom maar op met nog een paar nazomerse dagen. Deze burrata salade (wie houdt er niet van burrata?!) met frisse muntdressing…
Stijlvolle en comfortabele outfits voor een koude dag buiten
Op een koude of grijze dag kan de bank aantrekkelijker zijn dan een rondje buiten. Toch hoeft naar buiten gaan niet meteen te betekenen dat je gaat hardlopen of een…
Sla wraps met kurkuma kip en kiemen
Een receptje uit het ILH archief. Deze heerlijke sla wraps met kurkuma (vega)kip en kiemen zijn lekker licht. Ideaal als lunch! Niks mis mee na weken vol wijntjes, terrasjes en…
Zo voorkom je vermoeide voeten en benen tijdens een drukke dag
Je kent het vast wel. Je wordt vol energie wakker en hebt een lange takenlijst voor de boeg. Je brengt de kinderen weg, fietst naar kantoor, loopt in je pauze…