De grootste huidverouderaars // Hier kun je op letten!
We willen graag een healthy lifestyle om ons gezond en fit te voelen en om lekker in ons velletje te zitten. Maar met ‘lekker in je vel zitten’ gaat het…
5 tips voor mooi en gezond haar
De kappers zijn weer open en dus kunnen we weer geknipt en geverfd worden (eindelijk! Het was hard nodig…) Maar een lesje haar kennis is nooit overbodig. Het hebben van…
10 x goede beauty voornemens voor mijn huid
We zijn al een maandje bezig in 2023. Nu is het zo dat ik altijd een beetje tegendraads wordt van goede voornemens. Ik vind eigenijk niet dat je die alleen…
5 Tips voor een gezonde winterhuid
In de winter krijgt je huid het flink te verduren. Kou buiten en droge lucht binnen kunnen zorgen voor roodheid, schilfers en een trekkerig gevoel. Met deze 5 tips houd…
Melatonine als antioxidant: Bescherming tegen UV-schade en huidveroudering
De werking van melatonine op de huid De huid is dagelijks onderhevig aan oxidatieve stress. Dit proces wordt veroorzaakt door vrije radicalen: instabiele moleculen die ontstaan door blootstelling aan zonlicht…
Azelaïnezuur: het underdog ingrediënt voor een rustige, egale huid
Wat is azelaïnezuur eigenlijk? Azelaïnezuur klinkt misschien als iets uit een scheikundelokaal, maar het is een heel vriendelijk ingrediënt voor je huid. Het komt van nature voor in granen zoals…
Top 10 voeding voor een jonge huid – part 2
Vorige week kwam eerst een shocking rijtje met huidverouderaars voorbij. Werden we niet blij van. Toch? Maar gelukkig kwam vlak daarna een top 10 met voeding die een positief effect hebben…
Top 10 voeding voor een jonge huid – PART 1
Skip de zon, alcohol, roken en suiker. Dat was min of meer de boodschap uit mijn vorige post. Tenminste, als een gezonde, jonge huid op je wishlist staat. Voor velen doffe…
Waarom je ook zonnebrand moet smeren in de herfst/winter
Hoe vaak zie/hoor je het wel niet voorbij komen in de zomer: smeer je goed in! Smeren, smeren, smeren. Ook op ILH verschenen al een aantal blogs waarom smeren zo belangrijk…