In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Ik zou dit pakket supppperrrrrgraag willen winnen
omdat ik gek ben op superfoods en ze supergezond zijn en ik er supeprecepten mee kan maken, ook zijn ze superduur dus winnen is supergaaf, supercool, superrelaxt.
Na al het eten van deze superfoods word ik vast een superwomen mede mogelijk gemaakt door jullie superhelden 🙂
en gewoon fijn want je koopt ze niet allemaal zomaar in de SUPERmarkt
Eva Vlessing 🙂
Wow! Dit pakket zou mijn verzameling van super foods compleet maken! Heerlijke healthy al the time!
Ooohw helemaal leuke aktie!
Ik doe mee!
Wow wat een supergood superfood pakket!! Die wil ik héél graag winnen!! Met het geld wat ik dan bespaar, kan ik weer andere gezonde producten gaan halen!
Het pakket ziet er geweldig uit! Eem mooie basis voor mijn gezonde levensstijl.
Ik ben sinds begin januari begonnen met afvallen, en dit zou mij er nog meer bij helpen!:)
Lijkt me super!! Ik ben zwanger en extra voedingsstoffen van superfoods kan ik goed gebruiken om de kleine goed te laten groeien en zelf nog genoeg energie te hebben!
Ik zou dit pakket heel graag willen winnen! Ik eet al behoorlijk gezobd, maar ik zou dit graag willen aanvullen met deze heerlijke gezonde producten!
Wat een gaaf pakket! Het lijkt mij heerlijk om los te kunnen gaan in mijn keuken met al deze superfoods. I love it 😉
Lijkt me heerlijk om dit te winnen en mijn beginnende voorraad op te bouwen!
Onlangs ben ik begonnen met het gebruiken van superfoods. Vooral omdat ik weet dat we niet meer voldoende binnen krijgen via ons eten. Maar ook omdat ik zeker als ondernemer graag lang gezond(er) wil blijven. En niet alleen ik maar ook mijn gezin.
Dit zou een welkome aanvulling zijn in de mogelijkheden.
Oeh, dit zou ik heel graag willen hebben! Dus ik waag ook een gokje!:)
don’t supersize yourself but “SUPERFOOD” yourself…!
Ik heb een erg zware tijd achter de rug door persoonlijke omstandigheden en heb best moeite met eten, maar ik wil graag ‘echt’ gezond gaan eten en daarbij kan dit pakket mij enorm helpen om het dit maal wel goed te doen, om dingen te experimenteren, ontdekken en weer te genieten van eten.
I love it! Let’s be healty with superfoods <3
Hii!! Na tien dagen als een lapzwans door de buikgriep gevloerd te zijn, zou ik super blij zijn met een ontzettend healthy superfood pakket! Zin om weer springend en energiek door de dagen te vliegen! Spring is coming!!
Een prachtige aanvulling aan mijn start met superfoods 🙂 !
I love it
I love superfoods! Bij mij komen ze goed terecht, ik zelfs heb al een superfoods plankje vrijgemaakt in mijn keuken!
Wauw gave actie! Ik studeer nu al een tijdje in Milaan, maar elke keer als in Nederland ben sla ik mijn superfoods in! Helaas is het hier nog niet zo bekend als in Nederland dus even mijn voorraad vullen gaat moeizaam.. En online bestellen in Italie lukt al helemaal niet! Met dit pakket kan ik er de komende maanden weer tegen aan! 🙂
als ik zou winnen, kan ik eindelijk beginnen aan een healthy lifestyle.. kamp nu 3 jaar met overgewicht, verloor 12 kilo door trainen en gezond eten.. ging de goede kant op tot ik begin vorig jaar ernstig ziek werd.. diagnose is een spierziekte, waar ik nog mee moet leren leven krijg nu nog wekelijks onderzoeken.. ik kan niet veel meer.. heb mijn favoriete sport moeten opzeggen ,, veel liefde voor thaiboksen. . ben nu al 8 maanden werkloos, en kan hier alleen maar van dromen en over lezen.. omdat ik het niet kan betalen. ik wil in 2014 25 kilo kwijt en eindelijk met mijn geliefde trouwen. maar gewicht en gezondheidsklachten zitten mij in de weg.. ik hoop dat ik dit pakket win om mijn droom eindelijk te kunnen realiseren.. bovendjen ben ik een grote stille fan van je blog.. keep up te good work en vele mensen inspireren..
Als ik dit pakket zou winnen zal ik hem samen met mijn zusjes aan mijn moeder cadeau doen. We hebben vandaag te horen gekregen dat ze borstkanker heeft en ze gaat nu een traject in waarin ik denk dat deze superfoods voor aansterken een cadeautje zijn!
Als ik dit pakket zou winnen zal ik hem samen met mijn zusjes aan mijn moeder cadeau doen. We hebben vandaag te horen gekregen dat ze borstkanker heeft en ze gaat nu een traject in waarin ik denk dat deze superfoods voor aansterken een cadeautje zijn!
Als één van de weinige heren hier, durf ik te zeggen dat ik a. onwijs fan ben ben superfoods en b. fan van I love health. Doordat ik mijn recepten (met de superfoods) deel op Facebook maak ik veel mensen ook enthousiast. Kortom: als ik win dan ben ik echt superrrrrr blij want I love niet alleen health.. nee I love ook superfoods!! #YEAAAAAAH
Als ik zou winnen zou ik er mee experimenteren om zo iets lekkers te maken en mail ik de recepten en foto’s door, gelukt of niet;)
groetjes bieke
Jaaa, dit zou echt een super prijs zijn! 😀 Wil graag meer superfoods eten, maar die zijn me toch echt te duur. Koop er nu altijd één en als die op is pas de volgende(afgezien van de amandelen, lijnzaad en quinoa, die heb ik wel altijd voorraad 😉 )Zo’n mooie voorraad zou echt heel fijn zijn!
S(lim)U(nieke)P(rachtige)E(et)R(ecepten)! Dat ga ik met deze superfoods maken.