In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Wow, wat een super superfood pakket.
Ik doe dus ook heel graag mee! 🙂
Ik ben steeds meer en bewuster met eten bezig, dit pakket komt daar geweldig goed bij van pas, helemaal top!
Wauw wat een heerlijke winactie! Ik woon sinds dit jaar op kamers, en ik houd heel erg van gezond eten en ben dan ook studente voeding& diëtetiek. Maar rondkomen als student is altijd lastig, vooral als je allemaal superfoods e.d. koopt! En hiermee kan ik ook lekkere recepten klaarmaken.
Het is nog geen einde van de maand en als arme student zijn mijn centjes nu al op 🙁 dus een powerfood pakte zou financieel, lichamelijk en geestelijk erg welkom zijn!!!!
Ik zou dit graag willen winnen omdat ik al een poosje gezonder wil leven en eten. En daarbij niet alleen van mijn binnenste, maar ook mijn haar, huid en nagels de conditie te verbeteren
I love Superfoods! Ben bezig met ze te ontdekken en dit pakket is een goede kans om echt met ze kennis te maken. Ik wil heel graag dit pakket winnen en ontdekken wat de superfoods voor mij kunnen betekenen.
Ik zou graag willen winnen. Ik probeer al een tijdje wat gezonder en vooral clean te eten, maar je moet goed zoeken in de supermarkten en zeker hier in de regio is het lastig te vinden.
Ik heb sommige producten nog nooit gegeten en ben hier wel erg benieuwd naar, dit is een fijne manier om het uit te proberen.
Wat een mooi pakket! Ik heb aan het begin van dit jaar mijn eetpatroon drastisch aangepast. Ik vermijd geraffineerde suikers, eet meer groente en fruit en heb alle pakjes en zakjes weggedaan. Ik lees zeer regelmatig over superfoods en zou graag veel soorten willen proberen. Ze zijn alleen vrij prijzig, dus een pakket winnen zou fantastisch zijn 😉
ik zou dit pakket heel graag willen winnen, omdat ik al een tijdje probeer gezonder te eten, maar sommige superfoods zijn wat moeilijk verkrijgbaar en zo zou ik wat meer van jou gerechten kunnen proberen 😉
Super leuke actie! Deze superfoods zullen het bereiden van een lekker maaltijd, of het nou ontbijt, lunch of tussendoortje is, een groot feest maken. En dat kan ik zeker wel gebruiken! Na het uit huis gaan is het met mijn eetgewoontes helemaal fout gegaan. Nu ben ik bezig met grote veranderingen in mijn eetpatroon gaat het veel beter. Dit pakket zou een geweldige stimulans zijn om zo door te gaan. Ik weet zeker dat ik met deze superfoods heel veel lekkere dingen kan maken en nieuwe recepten kan uitproberen!
great package. I would like to attend. I am busy with a more healthy living since a while and this would really boost my day.
🙂
I Love Health 🙂
Hooooi!
Wat een supergave actie! Ik ben sinds kort helemaal gezond bezig, heb het boek 100% suikervrij ook aangeschaft, toen je daarover blogde.
Deze superfoods zouden een sublieme toevoeging zijn voor in mijn pantry!
X
Wat een te gekke win actie! ik zou wel een portie superfood kunnen gebruiken, een goede start voor een gezonder leven is ook geen slecht idee!
Leuke winactie zeg! Ik doe mee, omdat ik pas gezond bezig ben en zou best wat superfoods willen uitproberen. het is helaas niet altijd betaalbaar voor mij.
Jaaa!! Dit wil ik winnen! Als arme student is het soms zo moeilijk en vooral duur om gezond te eten. De pizza’s blijven maar in de aanbieding komen en ik ben al door m’n budget heen als ik een voorraad superfoods heb ingekocht! Balen! Dus dit pakket zou een heerlijke boost voor m’n portemonnee zijn 🙂
ik doe meeee!
ik ben helemaal in de ban van gezond eten en natuurlijk horen superfoods daarbij!
lijkt me top om dit pakket te winnen.
liefs, Hannah
Na 3/4 kwart jaar afvallen, ben ik nu bezig om mijn eigen eetstijl en gewoontes te ontwikkelen. Het is nog al eens zoeken tussen alle superfoods en opties (suikervrij, glutenvrij of tarwe arm enzo) Ik ben er wel een beetje uit dat ding niet mijn manier is, maar juist balans in alles past bij mij. Minder gluten, minder suiker en wat gezonder en bewuster eten. Ik heb een druk leven met een fulltime baan en nog een opleiding er naast, extra energie en met fit voelen is dus erg belangrijk. Ik zou graag dit pakket winnen om mijn assortiment uit te breidden en nieuwe producten te ontdekken. Zo kan ik nog beter kijken welke bij mij en mijn manier van leven passen. Ben erg benieuw naar de Maca 😉 maar ook naar de moerbeien en boekweit!
Jaaaa, I want!
Ik en mijn moeder zijn ons de laatste tijd heel erg aan het verdiepen in gezond eten en dit komt dus erg goed van pas voor ons beiden! Helaas is het nogal prijzig dus het zou super leuk zijn als we dit mooie pakket winnen!!:)
Ik zou dit pakket graag willen winnen, omdat ik volgende week ga beginnen met “clean” eten en graag de superfoods hierbij wil gebruiken.
Op deze manier hoop ik meer energie te krijgen voor mijn stage als fysiotherapeut en voor het sporten en daarnaast minder last te hebben van mijn winterdip!
Ik doe mee omdat ik superfoods sinds een half jaar aan mijn voedingspatroon heb toegevoegd en me sindsdien energieker en positiever ben gaan voelen! Omdat ik nog studeer en niet zoveel verdien maak ik tot nu toe per keer selecties van één of twee superfoods om eens te proberen. Dit pakket bestaat uit superfoods van een aantal waar ik van geniet en een aantal die nog op mijn lijstje staan om eens te proberen! Ik zou er erg blij mee zijn zoiets te winnen.
Ik doe graag mee, hou van gezond eten en probeer me ook zoveel mogelijk te verdiepen in gezonde voeding. In dit pakket zitten een aantal superfoods die ik nog niet heb geprobeerd waaronder maca, daar ben ik zeker benieuwd naar. Heb de facebook pagina’s geliked en doe mee onder de naam Yvonne Ossel. En nu maar duimen:)
Geliket en mijn keuken kastjes mogen wel weer bijgevuld na alles inspiratie die ik weer heb opgedaan op je site! Ook studeer ik voeding en diëtetiek en we hebben het dit blok over intolerantie etc..leuk om hiermee te experimenteren bij de kooklessen!
xxxx
Ik heb de Facebook pagina’s geliket en zou het pakket heeeeeel graag winnen!! 🙂 Mijn moeder en ik zijn helemaal gek van superfoods en zouden graag deze producten ook uitproberen! Xx
super leuke actie , ik wil wat meer naar de gezonde kant opgaan en dit is een goede kans , ik ben al gestopt met roken 1 maand geleden en wil ook gezonder eten maar het is gewoon vaak simpelweg te duur
Wat een leuke winactie! Ik ben sowieso al minder koolhydraten en clean food gaan eten en daar horen natuurlijk ook superfoods bij! Ik heb van dit rijtje nog niet alle superfoods uitgeprobeerd dus ik ben erg benieuwd wat ik ervan ga vinden, wat ze voor mijn lichaam kunnen doen, hoe ik ze kan combineren met lekkere recepten in mijn eetpatroon. Ik zou het dus echt supertof vinden om dit pakket te winnen!