In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad;Â boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien;Â Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa;Â Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
 Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Super leuke winactie. Helaas heb ik geen Facebook.
Ik zou heel graag nog vaker superfoods willen uitproberen en toepassen in mijn eetgewoontes. Helaas is het best duur en daarom is dit een unieke kans om kennis te maken met superfoods die ik nog nooit heb gebruikt. Hopelijk kan ik dan mijn moeder ook eindelijk overtuigen over superfoods, ze snapt het nog niet zo goed 😉
Erg leuke actie!
Liefs Iris
Dit pakket zou echt een super cadeau zijn!! Sinds een paar maanden ben ik helemaal fan van clean eten en daar horen natuurlijk ook de superfoods bij! Ik merk zo goed wat gezond eten doet met m’n humeur, energie en m’n sportprestaties (hardlopen en hockey). Als student zijn de superfoods helaas wel een redelijke hap uit m’n budget, dus je zou me heel blij maken met dit mooie pakket! 🙂
Ik doe mee omdat ik een opsta met superfoods en naar bed ga met superfoods.Superfoods 24/7! ’s morgens een tarwegrasje en als ontbijt een chia pudding met MACA of een yoghurtje met moerbeibessen, gojibessen, incabessen & cacaonibs. ’s middags een salade getopt met hennepzaad en ’s avonds voor ik naar bed ga nog een lekkere detox thee. In het weekend is het extra feest met superfoods want dan experimenteer ik tijdens mijn superhealthysunday. Dadelballetjes met quinoa pops of een lekkere avocado-choco mousse (aanrader!). Ik heb de boekweitmeel nog niet geprobeerd, dus zou graag dit pakketje (did I say pakketje?! Ik bedoel pakket!) willen winnen om mijn vooraad + kennis wat meer uit te breiden
Oui, merci! Ik (trainer van een demoteam dans) doe zeer graag mee aan deze actie! Ik weet dat een aantal meiden van mijn team goed bezig zijn met healthy food en ik kan ze hiermee nog een stapje de goede richting in zetten en met zijn allen kunnen we al dat lekkers uitproberen om zo nog beter prestaties neer te zetten! Wie weet breng ik wel een nieuwe lifestyle te weeg 😉 Ik zou voor de volgende danstraining fantastisch vinden om ze te verrassen met een aantal zelfgemaakte lekkere shakes! Hiervoor kan ik al die ingrediënten sehr gut gebruiken!
Ik zou dit pakket heel graag willen winnen,
ik ben nu een aantal maanden bezig met het eten van superfood, heel erg veel fruit en groente. Ik mis nog een aantal superfoods in mijn voorraad (die nu nog een voorraadJE is) dus ik zou ze graag willen winnen!
Wat een super actie!! Deze wil ik heeeel graag winnen 😀 Gebruik dagelijks al superfoods zoals verschillende zaden en maca, maar wil mijn kennis graag uitbreiden! Dit pakket zou zeker van pas komen.
Ik zou heeeeeeeel graag willen winnen!
Ik eet vaak havermout met chiazaad. Ook maak ik vaak smoothies. Ik zou de superfoods kunnen gebruiken voor smoothies en voor de recepten op deze site! Ik zit nu al vol met ideeen! De rede dat ik dit nu niet zo vaak maak is omdat de superfoods best duur zijn. Daarom zou ik heel graag dit superfood pakket willen winnen:)
Super actie met super foods!
Sinds kort moet ik lactose vrij eten en ben ik mij gaan verdiepen in de super foods. Ik wil het heel graag uitproberen.
Ik heb wel eens van super foods gehoord, nu lijkt mij dit de uitgelezen kans om ze ook eens te proberen, als ik win natuurlijk! Ookal win ik niet ben ik blij met de bovenstaande informatie en kan ik zelf eens kijken on super foods in mijn dieet kan voeren. Ik zag dat het vrijwel allemaal glutenvrij is en dat komt goed uit want ik heb cöeliakie.
Ik zou dit ontzettend leuk vinden om te winnen. Ik ben sinds begin dit jaar helemaal in to the superfoods en het sporten. Ik vind het lastig om meerdere superfoods te gebruiken omdat ze best duur zijn voor een studentje zoals ik. 😛 Het lijkt me super om te winnen zodat ik als echte superfood newbie deze superfoods kan uitproberen met alle lekkere recepten die op deze blog worden geplaatst 😉
Ik hou van gezond eten. Ik eet elke ochtend een bakje yoghurt met chiazaad! Super lekker! En ik hou van uitproberen veel ingredienten ken ik niet dus is een uitdaging om daar een recept bij te bedenken.
Ik zou heel graag het pakket willen winnen omdat ik sinds 1 januari helemaal omgeslagen ben qua clean eten en toch graag wil verder experimenteren met recepten met superfoods! 🙂
Natuurlijk doe ik mee! 🙂
Ik zou dit mega superfood pakket heel graag winnen omdat ik sinds ik bezig ben met gezonder eten ook mijn ouders hierin heb mee gekregen! Als we dit pakket hebben kunnen we andere superfoods uitproberen, want nu blijft het vaak bij quinoa, lijnzaad en goji bessen. Samen uitproberen is gezelliger dan alleen 🙂
En bedankt voor je leuke site haal er veel tips vandaan!
Hi ilovehealth!
wat een leuke actie!!
ik ben de laatste tijd heel veel bezig met clean eten en heb al veel tips en lekkere receptjes van jullie pagina gemaakt! ik ben er echt verslaafd aan geworden hihi.
ik ben sinds kort ook bezig met modellenwerk dus gezond eten en de goede voedingsstoffen binnenkrijgen is heel belangrijk als model zijnde ben ik achtergekomen. gezond eten en veel sporten is ook een van mijn prioriteiten geworden, en deze superfoods zorgen ervoor dat je lichaam toch genoeg binnenkrijgt en het is nog lekker ook! iedereen zou hier eigenlijk aan moeten beginnen naar mijn mening.
ik hoop dat ik deze lekkere superfoods win! dan kan ik meer recepten uitproberen en me er meer mee bezig houden!
fingers crossed!!
liefs
Al jaren zit ik met overgewicht, niks hielp van Sonja bakker tot shakes! Ik was hopeloos tot op een dag begon ik te zoeken op internet en ik kwam hier op uit. Vervolgens zat ik tot 1 uur ’s nachts achter mijn ipad omdat ik alle artikelen wou lezen. De dat erna begon ik met goede moet, ik fietste naar de AH en ik kwam thuis met lijnzaad,havermout,bosbessen en nog zoveel meer van jou favorieten. Nu kan ik niet meer zonder, het is elke dag weer zo’n leuk begin van de dag om weer een lekker ontbijtje klaar te maken. Helaas heb ik nog niet veel andere superfoods uit kunnen testen en dit lijkt me de perfecte kans!
Jaa ik doe mee!! Als vaste stille lezer van jouw blog sinds januari 2013 besloten nu toch te reageren. Mooie, gezonde actie en natuurlijk heel fijn voor de portemonnee! Succes met je blog verder. Ik blijf trouw lezen, alleen niet meer stil vanaf nu 😉
Zo, wat een winactie! Elke dag weer kijk ik uit naar een nieuwe post op ilovehealth.nl. Zowel de blogs en posts van vrienden van je als je eigen artikelen zijn ontzettend interessant en inspirerend!
Ik heb al met regelmaat recepten van je website gebruikt en heb veel aan de artikelen over gezonde voeding en beweging. Het is ook zo belangrijk wat je eet en drinkt en jouw artikelen helpen me hier echt bij.
Zelf heb ik nog maar een aantal superfoods geprobeerd en hier ben ik nog steeds erg enthousiast over. Helaas laat mijn budget het niet toe om nieuwe producten te testen en een voorraad te halen en om de wat apartere superfoods te kopen, dus het winnen van dit gigantische pakket vol energie, uithoudingsvermogen, libido, stralende huid, mooie nagels, goede stofwisseling, etc, etc. zou geweldig zijn!
Ik heb nu al zin om alle eiwitten, aminozuren, antioxidanten, vezels, omega 3, vitamines en mineralen tot me te nemen, ik heb de basis (blender, kwark, yoghurt, sla) namelijk al in huis 😉 !
I’m in!
Jaa ik wil dit heeeeel erg graag winnen!! Gewoon omdat ik druk bezig ben met het experimenteren met gezonde voeding en ik al heel veel over deze producten heb gelezen dus ze nu zelf graag wil gaan uitproberen. Je bent tenslotte wat je eet en dus wil ik dat mijn binnenkant heel gezond wordt, want dan zie je dat ook aan mijn buitenkant 🙂
Wat een leuke winactie! Zou supergraag willen winnen, ben al druk aan het sporten en bezig met gezond eten en ben heel erg benieuwd naar deze superfoods 🙂
I lovee Superfoods♥ Om er van buiten even mooi uit te zien als van binnen!
Het zou super zijn om dit pakket te winnen! Ik ben steeds meer bezig met gezond eten en lees veel over de superfoods maar vind het erg prijzig (arme student) als ik het zou winnen zou dit natuurlijk een hoop schelen 🙂 En op deze manier kan ik vriendlief overtuigen dat super gezond en clean eten ook heel erg lekker kan zijn!
Sinds kort voorzichtig met superfoods begonnen en ik ben nieuwsgierig naar andere producten uit dit assortiment. Maak me blij!
JAAAAAAA! Ik doe ook mee! Heb inmiddels enkele superfoods in huis (quinoa, goji bessen en chia zaad) maar er is nog zoveel meer te ontdekken! Ben helemaal weg van je site en je recepten zijn top!
Ik doe graag mee! 🙂
Sinds enkele maanden ben ik helemaal omgeslagen wat gezond eten betreft. Mijn vooraadkast is helemaal veranderd; veel groenten, fruit, kokosolie, quinoa, havermout en nootjes. Maar het ontbreekt me nog aan superfoods! Ik zou dolgraag ze allemaal willen uitproberen en de lekkerste recepten willen gaan uitproberen…