In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
because I loooooooove superfoods!!!
Omdat dit wel een heel groot super pakket is zeg! Wow … Die wil ik wel heel erg graag winnen 🙂
Op deze maier kan ik kennis maken met superfoods die ik nog niet heb geprobeerd. Om zo nog gezonder door het leven te gaan!
Ik doe mee omdat ik enorm geintereseerd ben in gezondere voeding en dus graag op deze manier producten kan proberen om te zien wat voor mij werkt!
Ik studeer voedingsdeskundige en het leek mij leuk om alle producten te proberen.
Probeer 100 te worden, misschien lukt het hier mee!
LEKKERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR SUPERFOODJES
Superfood is goed voor je mood!
Het is heel gezond en gaat daarom zonder schuldgevoel in je mond!
Het is ook heel hip, daarom bijt ik ook op mijn lip.
Ik wil dit pakket ZO graag winnen, laat de uitreiking daarom maar beginnen! Ik ga er gezonde recepten mee maken, ik weet zeker dat die heerlijk gaan smaken. Ik hoop dat ik de gelukkige ben, want ja, ik ben echt FAN!
Joehoee! I loveeee superfoods! Alleen maar love en jullie zouden mij super de buper happy maken met dit pakket. Echt wel! Liefs Eliane
Mocht ik winnen dan geef ik dit pakket cadeau aan mijn lieve zusje, zodat ook zij ermee aan de slag kan! Zou zo leuk zijn
Ik ben bezig om mijn eetgewoontes om te gooien om gezonder te leven. Superfoods komen zo langzamerhand in mijn etenspatroon. Dit pakket zou me helpen om mijn etenspatroon verder uit te breiden en nog gezonder te maken! Een extra stimulans dus om ermee verder te gaan, want ik voel me iedere dag al energieker!
Hmm!!! Ik ben al goed bezig met de voorraadkasten te vullen met allerlei superfoods maar ik kan er nog genoeg gebruiken. Heerlijk!!
Ik doe mee omdat ik gezonde lunch verkoop op school voor studenten en leraren die het te druk hebben om het zelf te maken en toch gezond willen eten. In deze lunch box zitten ook deze superfoods dus kan het erg goed gebruiken:)
Wie wil dit nou niet?
Jeej wat een leuke actie! I love superfoods. It’s all about supporting sports, food and health!
Ik heb zelf spastische darm en mijn vriend is intolerant voor veel voorgefabriceerd voedsel, dus leven wij van heel ‘puur’ eten. Het enige uit de lijst superfoods wat wij weleens eten zijn amandelen en cacao poeder, dus ik ben benieuwd!
Ik doe graag mee! Heb die superfoods altijd al graag uit willen proberen maar helaas laat mijn stage vergoeding dat absoluut niet toe. Zou super leuk zijn het via deze weg toch te kunnen proberen 🙂
Ik ben er van overtuigd dat vele ziektes verergerd zijn door het voedsel waar de supermarkten tegenwoordig vol mee liggen, en vooral de onwetendheid van wat er precies in dat voedsel zit. Daarom probeer ik zo gezond en puur mogelijk te eten en door maaltijden aan te vullen met superfoods wordt de kans op bepaalde ziektes als diabetes, hart en vaatziekten en een verhoogde bloeddruk aanzienlijk kleiner. Gezonde mensen hebben vele wensen, zieke mensen maar 1.. Alhoewel onze gezondheid het meest kostbare bezit is, komt het in de waardering vaak op de laatste plek. Als je nu geen tijd maakt voor gezondheid zal je later tijd moeten maken voor je ziekte.
Leuk om te delen met of kado te doen aan mede-health lovers 🙂
Waah ik was bang dat ik te laat zou zijn voor deze actie! Zo graag dat ik deze wil winnen, het kost namelijk wel wat om de superfoods in te slaan. Het is was duurder, maar je moet ook naar een speciale winkel gaan voor superfoods. Dichtbij mij hebben ze niet eens alles en wil ze graag allemaal proberen! Het zou top zijn wanneer ik deze win zeg!:D
Sinds ik bekend ben met deze website leer is steeds gezonder en bewuster te leven. Ik krijg inspiratie en ben een paar maanden geleden begonnen met de ‘cake in a mug’ als ontbijt en ik kan niet meer zonder. Laatst wat lekkere recepten geprobeerd en ook de quinoa heb ik besteld en ga daarmee binnenkort aan de slag. De andere producten die ik kan winnen zouden een goede aanvulling en aanpassing zijn op mijn huidige dieeet! 🙂
Ik ben gek van alle soorten Super foods, maar heb ze nog nooit van dit merk gehad! Heel benieuwd ben ik ernaar en kijk ik uit om heerlijk ermee te gaan koken:).. dus wie weet!
Vorig jaar mijn healty life style begonnen na een hele zware periode waarin mijn lijf me in de steek liet… Nu bijna 1,5 jaar later voel ik me super goed! Kom maar op met dat pakket word met heel veel liefde gebruikt!
Wauw, wat een gave winactie! Sinds 2 weken ben ik weer volop bezig met afvallen, en jou heerlijke recepten dragen hier zeer goed aan mee! En om dit pakket te winnen met superfoods is weer een extra motivatie!
Omdat ik naast tarwegras nu ook kennis moet maken met andere superfoods waardoor ik die laatste kilo’s ga verliezen én de chips kan laten staan (hopelijk, haha).