In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Ooh, wat gaaf dit!
De verkoop van superfoods is hier in Brabant nog niet helemaal van de grond gekomen of je heb mini verpakkingen voor mega prijzen!
Ik als student kan dat natuurlijk niet allemaal betalen.
Desalniettemin heb ik het er zo nu en dan wel voor over om dat geld er aan uit te geven. Ik ben op zoek naar een mooie balans tussen gezond leven en genieten. Daarvoor haal ik enorm veel inspiratie uit deze site. Ik vind dat je heel leuk schrijft en dat je recepten ook erg toegankelijk zijn. Als je een bepaalde superfood niet in huis hebt kun je het heel makkelijk verwisselen voor een ander ingrediënt.
Als laatste ben ik enorm benieuwd naar het Maca poeder en de werkingen daarvan. Het klinkt of ik dat wel kan gebruiken!
En nu ga ik maar eens banaan-ei pannekoekjes maken want ik krijg honger van al deze lekkere superfoods!
Mocht het nog niet duidelijk zijn, ik doe natuurlijk mee! 😀
Dit lijkt me supergaaf. Ik ben pas net superfoods aan het ontdekken. Ik ben benieuwd of ik er weer beter van wordt.
Dit lijkt me echt supergaaf om te winnen. Ik ben pas net superfoods
Ik drukte per ongeluk op de verstuur knop. Lekker snugger.
Oh nou en of, wil ik dit heel graag winnen!
Ik doe graag mee!!En nu in spanning afwachten….
Hoi Linda, ik doe mee met de winactie. Ik ken alle bovengenoemde superfoods, maar ik heb ze nog niet allemaal uitgeprobeerd. Dit is een kans. Een sceptische man remt mijn drang om alles in 1x te willen aanschaffen (is maar goed ook en dat houdt ons in balans). Sinds juni ben ik verslaafd aan dit soort mooie sites. Gelukkig heb ik bloglovin’ ontdekt.
Dit vind ik heeeeelll leuk! Ik volg nu sinds een tijdje je website en ik vind hem echt geweldig, de receptjes zijn niet al te moeilijk en het is fijn met alle foto’s erbij. Heb gisteren het bananenbrood gemaakt en het is nu al een verslaving.
Zelf moet ik onwijs veel op mijn eten letten doordat ik modellen werk doe, daarom eet ik ook onwijs veel superfoods, maar er hangt natuurlijk wel een hoog prijskaartje aan de superfoods.
Er staan nog zoveel dingen op mijn lijstje om te maken van deze site, maar wat ik zeker nog wil maken zijn de ei muffins. En bij het banananenbrood heb ik in plaats van havermout speltmeel gebruikt!
Lijnzaad en quinoa ken en gebruik ik al wel, maar ben ook erg benieuwd naar de andere superfoods. Ik vind de prijs te hoog om zomaar van alles te gaan proberen, zonder dat ik weet of ik het wel lekker ga vinden. Deze winactie is dus een perfecte manier om met meer producten kennis te maken. Ik doe daarom graag mee 🙂
Ik doe mee! Ben een superfood lover 🙂 heb het superfoodreceptenboek dus dan kan ik daarmee aan de slag! Scheelt ook weer in de portemonnee van een arme student
Yess, Yess, Yeeesss!!
Ik ben sinds een maandje bezig met gezond, clean & vegetarisch te eten! En natuurlijk flink wat sporten erbij.. Dit pakket zou geweldig zijn om nog gezonder te eten!! Ik mijn dorpje kan ik nergens aan superfoods komen.. Dus ik doe mee!! 😀
Wat een geweldige winachties steeds!! Ik doe mee! Ik zou graag wat vaker superfoods eten. Helaas is dat voor mij als arme student een beetje te duur. Deze winactie is natuurlijk een perfecte kans om al die superfoods toch eens te kunnen proberen. Let’s hope!
Wat een heerlijke, actie, ik doe heel erg graag mee…en heb alles gedaan wat je vroeg om mee te kunnen doen..
.Ik zou graag in aanmerking komen voor dit heerlijke pakket omdat ik sinds kort bezig ben met allerlei Superfoods gerechten en bijzondere Smooties uitproberen, maar inderdaad zie je soms door de bomen het bos niet meer in Superfoodland en ben ik vaak dolende en zoekende naar een winkel wat echt alles heeft en dit zou een heerlijk begin zou om deze manier van bewust eten door te kunnen blijiven zetten.en niet meer zo veel tijd te hoeven besteden aan zoeken waar producten te krijgen zijn…..
Ik zou dit pakket heel graag winnen omdat ik echt van superfoods hou (gezond én lekker!) en omdat we bijna door de voorraad raw cacaonibs heen zijn 🙂
Wat lijkt het me super om deze te winnen! Ik ben pas sinds kort bezig met SuperFoods en heb dus vele van de superfoods nog niet in mijn bezit. Een mooie manier om er kennis mee te maken!!
Ja dit pakket wil ik heel graag winnen! Vooral omdat ik nog een newbie ben wat superfoods en clean/healthy food betreft. En helaas er in Rotterdam geen superfoodswinkel is (althans ik ben er nog niet van op de hoogte).
Dit pakketje zal mij zeker kunnen helpen in mijn quest naar ‘cleaner’ en gezonder eten.
Ik doe dan ook graag mee!
Ow in mijn enthousiasme mijn achternaam vergeten (van Hal).
Ik doe meee 🙂 om al jou recepten natuurlijk uit te proberen ! Ik ben zelf nog maar een studentje met een beperkt budget dus op deze manier kan ik van de superfoods genieten zonder dat ik naar Amsterdam moet om ze op te halen 🙂 (ik woon in Friesland)
Dus het lijkt me helemaal awesome! Want I love health!
Dit wil ik graag winnen! Ik ben al bezig met gezond leven maar ik heb nog geen superfoods gehaald
Wouw! Wat een mooie winactie! Ik ben net begonnen met het proberen suikervrij te eten en ik heb toevallig deze week m’n eerste superfood zakje gekocht (en jouw gepofte quines met peer ervan gemaakt). Met groente en fruit was ik al bekend, maar ik weet eigenlijk nog te weinig van superfoods. Ik ben heel benieuwd naar dit, hoe dit (nog meer) kan bijdragen aan een gezonder leefpatroon en hoe superfoods mijn hardloopprestaties kunnen beïnvloeden! Ik doe mee!
Wauw, dit zou super goed van pas komen!
Ik hou van superfoods, maar als student is dit namelijk erg duur om te bekostigen. Hennepzaad heb ik overigens nog nooit gebruikt, ben benieuwd!
Echt super leuk dat je deze win actie organiseert!
Ik ben aan het proberen meerdere superfoods te eten, al is dit erg moeilijk omdat ze dichtbij niet te krijgen zijn. Ook zijn ze jammergenoeg erg prijzig, en wanneer ik ze wil kopen moet dat ook van mijn eigen geld, omdat mijn ouders het niet nodig vinden 🙁
Daarom hoop ik op deze manier toch echt met meerdere superfoods kennis te maken, en hopelijk te zorgen dat ik ze op de een of andere manier hier toch kan kopen.
Het winnen van deze actie zou wel een mooi begin zijn om ze te proberen en als ze mij bevallen ga ik zorgen dat ik er dan toch via het internet aan kom! (maar eerst sparen :O)
Dit vind ik leuk? Dit vind ik heeeel leuk! Na jaren praten over gezond leven (maar intussen nog een blok kaas in mn mn stoppen, en vervolgens een zak chips. En 10 niet en oja,.doe ook maar een shoarma. Maar ik leef best gezond hoor! Toch?) Heb ik sinds 1 januari nog geen druppel bier aangeraakt en eet ik braaf elke ochtend oats. And,it feels great! Maar in de wereld van de superfoods ben ik echt nog een nieuweling (hoewel ik al menig huisgenoot hebt afgeschrikt met een lekker maaltje quinoa). Dus het lijkt me een super plan om met dit pakket superfoodworld binnen te stappen.
Jeeeej! Ik doe mee!! I love superfoods!!
Ooooh wat wil ik dit graag winnen!
Ik ben steeds meer bezig met gezonde voeding. Het ging van minder snoepen naar meer groente, kennis over voeding opdoen, gezonde alternatieven en nu beginnen er ook steeds meer superfoods in mijn voedingspatroon te komen. Ik het voor de minor ‘Health, sports & lifestyle’ gekozen waardoor ik mezelf nog meer verdiep ik voeding, bewegen en gezondheid. Echter is het voor mij als student (nu helemaal gezien ik op kamers ben gegaan voor de minor) behoorlijk prijzig. Dit pakket zou me erg helpen/ mogelijke maken om met meer superfoods kennis te maken.
Nog even iets anders; laats heb ik voor een groep dementeren ouderen op klein schalig wonen gekookt. Als voorgerechtje aten we jouw tomaat-paprika soep, ze aten de kommetjes er bijna bij op, haha!
Ik doe mee met deze actie! Wat een leuke, lekkere en gezonde actie. Mooie manier om mijn huidige voorraad aan te vullen en kennis te maken met nieuwe superfoods zoals moerbeien en boekweit.
De recepten die je maakt zijn verrukkelijk, alleen sommige dingen zijn inderdaad lastig te krijgen als je niet een beschikking hebt tot een ‘superfoods’ centrum.
Ook zijn de superfoods vaak erg prijzig waardoor het me soms wel even tegen houd omdat ik niet zeker weet of ik, en ook belangrijk mijn kieskeurige vriend, het lekker vind. Dit is een mooie kans om er een aantal uit te proberen! We zijn al een tijdje bezig met ‘cleaner’ eten en minder suikers in te nemen. Dit gaat tot nu toe prima maar met behulp van dit pakket zou het nog zóveel makkelijker worden om in ieder geval voor mezelf een heerlijk ontbijtje op tafel te zetten.
Ik doe dus mee!!!
Jaaa! Dit wil ik heel graag winnen! Ik woon in een klein dorp in Limburg, niet bepaald de plek waar het hip en happening is op het gebied van powerfoods.