In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Hoihoi,
Vanwege maag/darmproblemen die ik al heel mijn leven heb is er geadviseerd door mijn huisarts gezonder te eten, biologisch te eten en superfoods te gebruiken. Ik ben hier nu twee weken mee bezig. Ik ontbijt en lunch met groene smoothies, tussendoor eet ik bewust en ik begin verslaafd te raken aan mijn gezonde eet patroon. Wel merk ik het aan mijn portemonee. Ik vind de producten heerlijk, zoek dagelijks internet af op zoek naar nieuwe recepten en sta elke dag in de keuken. Ik geniet volop van het lekkere gezonde eten. Nu probeer ik mijn moeder ook over te halen om een gezonde levensstijl te krijgen. Het zou dus geweldig zijn als ik dit pakket win! Op deze manier kan ik doorgaan met mijn gezonde levensstijl en het overdragen aan mijn moeder.
Verder vind ik http://www.ilovehealth.nl een geweldige site, met veel goede tips.
Liefs Melissa Kooistra
Afgelopen tijd heb ik mijn leefpatroon volledig omgegooid. Ik sport minstens 4 of 5 keer in de week, en mijn eetpatroon is ook compleet veranderd. Ik eet alleen in het weekend suiker, probeer zoveel mogelijk tarwevrij te eten, en ik eet elke dag minstens 2 superfoods! Ik merk zoveel verschil in hoe ik me voel en hoe ik eruit zie! Daar word je gewoon gelukkig van! Bovendien heb ik zelf het ideetje om ook een foodblog te gaan beginnen binnenkort, omdat mijn hoofd gewoon overloopt van de inspiratie maar ik nog niet precies weet hoe ik het ergens kwijt moet! Een pakketje superfoods zou voor mij echt een leuk cadeautje zijn!
Sinds 2 januari begonnen met het omgooien van mijn eetgewoontes en helemaal fan van deze site, helaas zijn al die superfoods vaak wat te duur. Dit pakket winnen zou fantastisch zijn!!
Ik zou dit pakket super graag willen winnen omdat ik heb gemerkt dat ik veel meer plezier uit het leven kan halen wanneer ik zo gezond mogelijk leef! Dat doe ik nu al met allemaal smoothies, sapjes en heel veel gezonde maaltijd en met behulp van dit superfood pakket moet het helemaal goed komen!
Ik vind echt dat je een super leuke site hebt! ben helemaal weg van alle leuke recepten en probeer ze ook vaak uit. Ik zou dit heel graag willen winnen omdat ik superfoods heel leuk vind en natuurlijk lekker :p. Ik zou graag ook een halve marathon willen lopen en deze superfoods zouden me wel kunnen helpen om nog beter te gaan lopen!
Liefs Danielle
Leuke actie! Gezond eten vind ik belangrijk. Deze producten helpen bij een gezonde levensstijl.
Met dit pakket maak je mij super blij! Ik ben net begonnen met bewuster en gezonder eten. Na de vroeggeboorte van onze eerste dochter na een zwangerschap van 26 weken en een spannende tweede zwangerschap 2,5 jaar later merk ik dat mijn lichaam en geest moe zijn. Tijd dus om goed voor mijzelf te zorgen en mijn eetgewoontes aan te passen! Ik vind het nog best moeilijk omdat er zo veel mogelijk is en al het begin lastig is, maar met dit pakket is dan een mooie start gemaakt!
Ik ben al tijden aan het sporten, maar de resultaten blijven uit. Dit komt, doordat ik niet goed weet hoe ik gezonde recepten moet maken. Met dit pakket is de eerste stap gemaakt en kan ik experimenteren met al deze heerlijke superfoods, om zo wél een gewenst resultaat te behalen!
Liefs
ik wil heel graag eens kennismaken met superfood, ik ben er erg nieuwsgierig naar. Dit is een hele mooie gelegenheid daarvoor.
Wat een super pakket zeg! Wil ik graag winnen!!! 🙂
Zou deze wel heeeeeeeeel graag willen winnen! 😀
Ik doe mee! 😀
Net begonnen samen met mijn vriendin met heel bewust eten; goed voor het lijf en goed voor de wereld. Ben heel benieuwd welke smaken en effecten er allemaal in het verschiet liggen en wij zouden met dit pakket fantastisch instromen!
Gezondheid kunnen mijn man en ik heel goed gebruiken. Na 2 jaar van vechten tegen een vreselijke ziekte. Ik hoop dat wij dit pakket winnen.
Op dit moment ben ik aan het vechten tegen een eetstoornis. Het eten van superfoods helpt mij om weer een gezond eetpatroon te krijgen. Het is een lastig proces maar superfoods maken dit proces makkelijker voor mij. Deze blog helpt me iedere keer weer een stapje verder.
Liefs divia
een droomprijs voor mn vrouwtje! voor haar doe ik mee!
Wil mn liefste vrouw hiermee verassen!
Eet al lange tijd verschillende superfood dus zon pakketje is mooi meegenomen:D
Mijn interesse in superfood is groot en zou heel veel willen proberen. Met dit mooie pakket heb ik ook de kans om alles te ontdekken 🙂 Ik waag dus graag een kansje.
Wat zou ik dit pakket graag willen winnen! Sinds een jaar ben ik begonnen meer op me eten te letten, wat niet altijd makkelijk is als je thuis woont. Het voordeel van superfoods is dat ik het zelf als supplement in mijn eten kan doen, waardoor de rest hier thuis er geen ‘last’ van heeft. En het zijn geweldige producten je merkt dat je meer energie krijgt en beter in je vel gaat zitten. I love it! Dus ik doe zeker aan deze actie mee!
Liefs Marloes de Laat
OMG! Jaaaaa ik doe mee! Ik sport nu ruim drie kwart jaar 5x per week en heb ook mijn voedingspatroon omgegooid, superfoods staan dagelijks op het menu! Maar ze zijn prijzig en ik schaf ze dus beetje bij beetje aan. In bovenstaand pakket zitten er een aantal die zeer hoog op mijn verlanglijstje staan! Dus dat wordt duimen de komende tijd!
Ben al enige tijd bekend met super foods en gebruik ze veel! Wat een mooie prijs om te winnen!
Nu 2 maanden geleden heb ik mijn eetpatroon drastisch omgegooid. Ik ben Lactose en gluten arm gaan eten en heb suiker in de ban gedaan. Jarenlange klachten van mijn huid en buik hebben mij dan eindelijk zover gekregen. En het resultaat mag er zijn. Mijn huid is gaaf, mijn buik niet meer zo bol en pijnlijk en ik ben ook nog 5 kg afgevallen. Voel me goed! Kom maar op met die superfoods!!
Met dit geweldige Superfood pakket
is voor mij de eerste stap gezet
om te genieten met gezond lekkers, zonder suikers en vet!
Heerlijk al die gezonde superfoods en zeker goed voor de lijn!
Ik heb besloten dat ik blij wil zijn met wie ik ben. De knop is om. Lekker in je vel zitten, begint van binnen. Daarom sinds dit jaar begonnen met bewuster en gezonder eten. Ik ben mij zo meer bewust wat eten (en sporten) met je kan doen. Met enkele superfoods heb ik al kennis gemaakt, maar vele zijn nog onbekend. Het winpakket zie ik als een mooie mogelijkheid om met meerdere superfoods kennis te maken.
Liefs Ilse