In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Heej, wat een geweldige actie! Ik doe al drie weken aan een gezondere levensstijl. ’s Ochtends eet ik nu havermout in plaats van pizza, om maar een voorbeeld te noemen ;). Ik heb ook de afgelopen drie weken veel over superfoods gelezen en zelf al lijnzaad aangeschaft en geprobeerd! Ik wil de andere superfoods graag proberen, maar deze zijn erg duur. Ik hoop daarom te winnen met deze actie!
Mijn gezondheid kan wel een flinke boost gebruiken. Er is al vaker gesuggereerd dat superfoods me misschien de energie zouden geven die ik momenteel mis, dus ik grijp deze kans graag aan!
Natuurlijk even MET achternaam
Ilovesuperfood zou veel vaker willen proberen maar ook best wel prijzig . Daarom zou het super zijn om een pakket te winnen kan ik weer nieuwe food uitproberen .
Ik wil graag winnen om te kunnen experimenteren met mijn ochtend smoothies!!!
Net begonnen met het oppakken van een gezondere levensstijl. Kan niet wachten om allerlei nieuwe recepten uit te proberen en dit pakket zou hier heel erg mee helpen.
ziet er goed uit en het moet wel gezond zijn , ik hoor er veel over en wil 2014 wel fitter starten………
suc6 allen en een gezond nieuwjaar.
groeten uit Almere
Anton
Jaaaa! IK WIL HET! <3
Echt een superpakket! Ik ken nog niet al deze superfoods en zou ze graag willen uitproberen.
Ik ben sinds kort op dieet en ik maak zelf vooral veel smoothies en ik wil graag allemaal nieuwe dingen uitproberen waarbij deze site echt heel handig is! En dit pakket zou mij een stuk veder helpen aangezien ik veel dingen niet in de buurt kan krijgen of het is heel duur en ik ben bezig met een opleiding haha.
Ik heb zoveel gehoord over Superfoods, maar er nog steeds geen kennis mee gemaakt. Ik wil dit wel heel erg graag.
Ik ben begonnen met een gezondere levensstijl sinds ik jouw blog per toeval tegen kwam. Jij geeft me inspiratie om te zorgen dat ik plus mijn omgeving gezonder eet en leeft. Vaak probeer ik je recepten uit en dit pakket zorgt ervoor dat ik alles heb om daadwerkelijk alles te kunnen gebruiken. Daarom in ieder geval alvast bedankt
Ik doe graag mee!Ik wil het eerst eens proberen…..mooie kans dit!
Ik zou dit pakket super graag willen winnen. Ik ben op dit moment aan het trainen voor een halve marathon en ik denk dat de energie die ik hieruit haal ervoor kan zorgen dat ik eindelijk mijn doen haal!
Ik zou heel graag het parket willen proberen omdat ik niet zeker ben als het wel werkt en het is veel geld om het even te kopen om gewoon te proberen .
En dit is een mooie kans om mij te overtuigen dus hierbij doe ik mee
Omdat ik mijn vriendin graag de goede kant op wil helpen!
omdat ik veel sukkel met mijn gezondheid heb ik pas de knop omgezet sinds een maand of 4 ben ik zonder suiker, en ik drink elke morgen een groene smoothie, ik gebruik ook geen gluten , en koemelk, als ik iets bak is het vrij van geraffineerde suikers en dat bevalt prima.
ik wil graag nog veel meer dingen gaan proberen.
dus vind het een super uitdaging.
Ik doe graag mee. omdat ik wil heel graag proberen en dit is een heel mooie kans.
I LOVE SUPERFOOD. Het helpt echt ik voel me zoveel beter en zit veel lekkerder in mijn vel
We zijn al een tijdje om en iedereen uit ons gezin is dol op superfoods zelfs onze 2jarige dochter,als tussendoortje eet ze graag gojibesjes ze vind ze heerlijk,wij zelf ook natuurlijk ook maken we elke dag heerlijk verse smoothiesmet superfoods ♡♡♡ voor ons niks anders meer!
Wat een mooie prijs lekker aan de slag met de recepten gebruik ik ze in ons ontbijtje. De ochtendstond heeft goud in de mond en met de energie opgedaan die in deze superfoods zitten kan je heel de dag aan de slag!
Super lijnzaad gebruik ik al dat voed heerlijk maar de rest lijkt me ook geweldig wil heel graag anders gaan eten!
Oh wauw, wat een leuke win-actie. Ik doe zeker mee dus heb de twee pagina’s geliked 🙂
Ik heb mij sinds kort ingeschreven op de sportschool en ben tot nu toe al een aantal keren geweest alleen mis ik de fitheid nog. Nu begin ik elke ochtend wel met een smoothie, alleen is dit nog niet helemaal genoeg. Ik hoop dat ik dankzij deze zaden mijn fitheid weer kan boosten!
Hi ilovehealth!
Ik heb al een reactie geplaatst maar ga nog een kansje wagen!
Het lijkt me zo tof om dit pakket te winnen, zo kan ik nog meer met receptjes van jullie site experimenteren en de mensen om mij heen inspireren en ze ook aan de superfoods te krijgen!
Het geeft je gewoon zoveel goede energie en de juiste voedingsstoffen! Ik ben er helemaal weg van alleen mijn collectie mist nog zo veel, daarom zou dit winnen echt perfect zijn!
Liefs Dominique
Dit is natuurlijk voor iedereen een heel gaaf geschenk!!
Echt een hele toffe actie! ik zou graag zn superfood pakket willen hebben.
Ik woon zelf in het buitenland (denemarken) en volg vanuit het buitenland de nederlandse opleiding gewichtsconsulent. Hier bij mij in de buurt hebben ze niet echt winkels met superfood.( woon helaas niet in Kopenhagen want daar zullen ze het vast wel hebben) Hier en daar begint het steeds meer te komen. Zoals chia en goij kan je gelukkig wel krijgen:) Mijn moeder stuurt mij altijd pakketjes op van de ekoplaza en zo kan ik gelukkig mijn healty lifestyle doorzetten;) Dit pakket zou natuurlijk helemaal geweldig voor mij zijn en echt heel goed van pas komen!
Dit is echt de perfecte manier om kennis te maken met al die super gezonde superfoods!
Misschien dat een van de negen voor mij nieuwe superfoods mijn favoriete moerbei bessen (Jeej, die zitten er ook bij!) kunnen verslaan!