In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad;Â boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien;Â Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa;Â Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
 Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Ik doe mee met deze actie!! Ben net begonnen met super food om gezonder te gaan leven! Dus heeeeel erg welkom om nog meer te ontdekken :-)!
Ik hou van superfoods! Ik heb er al een aantal in mijn kastje staan, alleen sommige wil ik graag nog proberen!
Het is alleen zo jammer dat superfoods voor een (arme) studente best duur zijn, dus het zou super (;)) zijn als ik dit pakket zou winnen!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
> Ik voel mij super met ‘good food’!
Iets wat mij voor snoepen behoed,
En wat mij nou echt héél goed doet,
Is deze verzameling superfood!!!
Na het lezen van al deze berichtjes kun je zelf ook wel wat superfood gebruiken!!!
(Bedankt Daisy & Superfood Center voor deze actie)
Succes! 😉
Groetjes Petra
(KIES MIJ!!!!!!)
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Winnen! Ik wil die superfoods winnen!
Gezond van buiten en healthy van binnen!
Met dit pakket kan ik aan de slag met m’n nieuwe boek, eten als medicijn. Hiermee kan deze student worden geholpen een gezonder leven te realiseren. Win-win!
Jaaa ik doe ook mee als echte superfood-fan! Ik zou deze producten sipergoed kunnen gebruiken ok weer wat nieuwe receptjes te bedenken en te gezond experimenteren de keuken! 😉
Ik bedoel natuurlijk ‘supergoed’, ‘om’ en ‘gezond te experimenteren’… Was iets te vlug in al mijn enthousiasme, haha!
Super leuke actie! Bij ons in de buurt helaas allemaal niet te koop (klein dorpje) haha! 🙂
Super leuke actie! Ik doe mee!!
Zoals veel mensen ook net begonnen met een andere levensstijl. Helaas heb ik niet zoveel geld om alle superfood te kopen. Dit superfood pakket zou dus erg goed uitkomen!
Je hebt een super leuke site en ik bezoek je site dagelijk. Ga zo door!
Ik doe graag mee met deze ontzettend leuke actie! Het zou een onwijs goed begin zijn van het drastisch veranderen van mijn lifestyle! The healthy life starts with clean eating, so lets do it!
Ik zou dit superfoodpakket super graag winnen! Ik ben al langere tijd bezig met gezond eten en ik zou mijn stash graag aanvullen met nog meer superfoods. Helaas zijn de producten niet altijd goedkoop, dus dit zou ideaal zijn. Daarnaast vind ik jouw site een bron van inspiratie en ik zit nu dan ook aan een heerlijke chocomug cake 🙂
Sinds een paar weken gaat er een wereld van superfoods en yoga voor mij open. Hiervoor was ik ook al bezig met gezonde voeding en ik ben veel aan het hardlopen: kom maar op met die halve marathon! Ik merk dat ik mij het afgelopen halfjaar veel gezonder voel, geen griepje of verkoudheid te bekennen. Hoewel ik verzot ben op de biologische winkel, merk ik wel dat mijn portemonnee aardig snel leeg raakt. Deze actie zou ik dan ook zeker kunnen gebruiken! Je blog is ontzettend inspirerend: dankjewel, ik haal zoveel plezier uit het leren over gezonde en ecologisch verantwoorde voeding. Ga zo door!
Ik doe ook mee! Super food, super actie!
Deze producten zouden goed van pas komen in het keukenkastje van een superfood beginner!
Jaaaa geweldig! Bij mij gaan de chia-, hennep- en lijnzaad zo snel doordat ik ze door mijn homemade granola doe, dat ik dit pakketje heel graag zou winnen.
Ben een stuk natuurlijker gaan eten, omdat ik veel problemen heb gehad met mijn darmen. Door deze zaadjes te eten bij mijn ontbijt heb ik vrijwel geen last meer!
Verder heb ik het boek Rawsome Vegan Baking onlangs besteld. Zij maakt veel rauwe desserts waarin ze veel maca gebruikt, maar ben (mede door de prijs) wat huiverig om het te gaan proberen. Zou een fijne manier zijn om meer te kunnen proberen!
Leuke actie! Heb je site net ontdekt dus dacht doe gelijk even mee 🙂 Ik zou graag meedoen omdat ik sinds een jaar gezonder ben gaan eten en me ook meer ben gaan verdiepen in voeding en dus ook superfoods. Maar ik kan natuurlijk niet alles tegelijk aanschaffen dus zo’n pakket zou dan wel heel leuk en handig zijn om ook de rest uit te proberen!
Begin dit jaar zijn mijn man en ik begonnen met het aanpassen van onze eetgewoonten. Minder snoepen en nog gezonder eten. Wij aten altijd al redelijk wat groenten, maar we besteden hier nu nog meer aandacht aan.
’s Ochtends maken we regelmatig heerlijke fruit/groente smoothies en ik wil deze graag verrijken met superfoods. We willen ze allemaal proberen om te zien wat het effect hiervan is. Ze zijn alleen niet goedkoop dus nu ben ik in eerste instantie begonnen met de goji bessen. Deze zijn echt heerlijk in de havermout ’s ochtends.
Ik hoop dat wij dit gave pakket mogen winnen zodat wij alles kunnen uitproberen. We voelen ons nu al heel goed door deze levensstijl, maar we willen natuurlijk het allerbeste eruit halen!!!
Super leuke actie! Ik doe graag mee. Ik hou van al die suoerfoods, leuk om ze te proberen op deze manier want normaal zijn ze best prijzig…!
Wauw, wat een gave actie! Ik doe natuurlijk mee! Ik ben ruim 1,5 jaar geleden begonnen met gezonder eten vanwege veel vage lichamelijke klachten waar een huisarts niets mee kan of vage medicatie zou hebben voorgeschreven. Ik merk door het gezonde eten en het toevoegen van superfoods dat ik veel beter in mijn vel zit.
Zonder dat ik het zelf door had ben ik de laatste tijd blijkbaar een inspiratiebron geworden voor vrienden en kennissen die graag gezonder willen gaat eten en om advies komen vragen. Ik zou het geweldig vinden om dit superfoods pakket te winnen zodat ik een workshop kan geven aan deze mensen om hen te leren hoe je superfoods kunt gebruiken en om hen te laten proeven van al dit lekkers!
Ik ben een echte fan van superfoods, lijkt me super om dit pakket te winnen! Ik woon sinds kort als arme student op mezelf en dit pakket zou een super aanvulling in mijn keuken zijn.
Zou dit super graag winnen! Ben al een hele tijd helemaal aan de gezonde kant bezig. Jammer genoeg zijn superfoods zo duur. Daarom zou ik dit echt heel erg graag winnen!
winnen voor m’n zusje die zo goed bezig is met sporten en gezond eten!!
heerlijk gezonde kost goed voor lichaam en geest want als je je goed voelt maakt dat je helemaal blij
Ik wil heeel graag dit superfood pakket winnen, omdat dit pakket mij nog meer op weg kan helpen naar een gezond lichaam. Mijn hormoonbalans zal met deze superfoods een gat in de lucht springen! Mijn hormonen zijn zo uit balans, dat ik echt niet meer zonder gezonde voeding kan. Het is mijn medicijn! En… mijn huid zal er vast ook heel blij mee zijn!! Ook ben ik aan het trainen voor de halve marathon van Leiden en dan zullen deze superfoods mij vast aan een nog snellere eindtijd kunnen helpen. Ik wil de halve marathon namelijk in 1 uur en 40 minuten gaan lopen. Ik word helemaal blij van dit pakket, en hopelijk kunnen jullie mij nog blijer maken als het binnenkort in mijn keukenkastjes staat. Nooit geschoten is altijd mis!
Wij als gezin zijn al enige tijd bezig met gezonder eten. Meer biologisch en ook de superfoods mogen niet ontbreken. Dit is echt een mooi compleet pakket en daar valt lekker mee te varieren. Heerlijk voor in de yoghurt e.d. Doe dus graag mee ….. En hoop dat ik dit heerljk pakket mag winnen …..
Im in 🙂 love superfoods!
Ik wil graag een originele opmerking plaatsen, maar het enige wat ik kan denken is: Ohhhhhh, hebbe, hebbe, hebbe!!! Super!!!!
Omdat ik pas ben begonnen met “clean eten” ik inderdaad door alle bomen het bos niet zie! Er is zoveel en je hoort zoveel dat ik niet wist waar ik moest beginnen. Nu eet ik wel chia zaad, lijn zaden en quinoa maar de rest moet ik nog ontdekken! Nou dan is dit wel een hele mooie kans… Dus IK DOE MEE Hihi
Overigens ben ik ook hierdoor blogs gaan lezen! Super veel goeie tips.. Thnxx