In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad; boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien; Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa; Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
1 brok gezondheid en dat merk je aan alles in je lijf.
Eltse dei in sûne dei, bin hiel bliid mei dizze actie! I love health!
Na het lezen van de voedselzandloper wil ik gezonder leven.
I loooooooove this
ik ben al een tijd bezig met mezelf beter te maken door beter (=gezonder) te eten. Ik had altijd wel wat vroeger (hoofdpijn, buikpijn, ..) en ik merk dat het nu een stuk beter gaat! Superfoods probeer ik er ook zoveel mogelijk in te verwerken, die zijn dan ook super lekker en super goed .. Hier zou ik hééél blij mee zijn!
Happy Valentines day 🙂
Zou graag deze zakken met supperfoods willen winnen. Leuk om lekkere recepten van te maken. HMM!!
Leuke actie zeg! Ik doe mee.
Zo belangrijk! Gezond eten en leven. Ik wordt er helemaal vrolijk van! Als ik win ga ik het ook verwerken in mijn blog!! (:
Ik ben een paar maanden geleden begonnen met het omgooien van het voedingspatroon van mij en mijn gezin. Geen kleurstoffen, smaakstoffen en andere troep. Vanaf nu zo veel mogelijk puur eten! Ik ben zodoende allerlei ‘nieuwe’ dingen aan het ontdekken en zou deze superfoods graag willen proberen!
Ik doe ook zeker mee, ik ben sinds korte tijd superfoods aan het “ontdekken” Dit is dus een ideale kans om nog meer superfoods te leren kennen!
Dit past helemaal bij mijn wil er graag mee beginnen.
Maar vindt het best aan de prijs.
Ben vorige jaar in samenwerking met labotoria die natuur cosmetica maakt met mijn eigen productenlijn begonnen. PUURR. Een No nonsens huidverzorgingslijn die nu bij 30 salons te koop is en waar je terecht kunt voor een onderscheidende PUURR ZeN Ritual. Waar huidverbetering en wellness samen gaan. Nu wil ik ook graag Superfoods voor shakes kunnen adviseren en misschien ook wel kunnen verkopen. Dus ik wil me hier graag in verdiepen. En zelf eerst ondervinden!! Advies en tips zijn welkom.
Wat een super leuke actie! Op dokters advies geen koolhydraten en suikers meer. Maar wel veel superfoods! Het, is nog wel even wennen. Zo een leuk pakket wil je toch gewoon winnen. Dat geeft mij gewoon weer een boost!
Ik ben 18 en ben dit jaar begonnen met gezond eten en superfoods zijn daar in erg belangrijk
Ik heb een moeilijke periode achter de rug en leer nu hoe je met voeding je beter kan voelen dus voor de goede toekomst doe ik mee want ik heb weinig geld alleen een uitkering
super leuke actie! ik doe mee
Wat een superactie,
ik doe mee , omdat ik een gezonde levensstijl aan iedereen aanraadt , je kunt er alleen maar baat bij hebben ……luvsuperfood
ah dit is een droom! Als arme student zou dit superfoodspakketje heel fijn zijn! Daarnaast volg ik een dansopleiding en dans 6 dagen in de week, dus ik kan wel wat superfoods gebruiken!
oeps, en dit is mijn achternaam!
Sinds kort ben ik helemaal bezig met gezond leven en dus ook groot fan van ilovehealth.nl. Ik heb zelfs een abonnement bij de sportschool genomen. Helaas ben ik nog niet helemaal thuis in de superfoods en het winnen van die pakket lijkt me dan ook de ideale kans om alles in een keer uit te proberen 🙂
Super actie, ik gebruik het al een tijd en voel me er stukke beter door!
er word al zoveel zooi in eten gegooid dat dit soort superfoods echt geweldig zijn.
Good food, good life 🙂
Jaaa hebben hebben!
Super prijs, ik waag een gokje! Chia en quinoa heb ik in de kast staan, maar de rest zou ik graag proberen
ik doe graag mee. Ik ben gek op super foods.
Wat een mooi pakket. Wie niet waagt wie niet wint denk ik altijd maar…. Vorige week heb ik het kookboek gewonnen 100 procent suikervrij. Super blij mee!! Nu dacht ik; ja kan niet weer meedoen… Waarom niet? Ik wordt blij van dit mooie pakket. Dus bij deze 🙂 Caroline Maria Roose
Weer zo’n top-winactie van jou, ik doe mee!
Ik ben echt een fan van superfood, en het lijkt me fantastisch om met zoveel verschilkende soorten kennis te maken!! Super dat jullie dit doen!
Wow, wat een gave actie. Ik ben in training voor m’n 1e marathon en de laatste maanden helemaal into superfoods! Dit is een uitgelezen kans om weer andere superfoods uit te proberen!