In de recepten op I Love Health komen veel superfoods voorbij. En dat is niets voor niets. Superfoods zijn namelijk een goede aanvulling op je eetpatroon en kunnen een gerechtje nóg lekkerder maken. Superfoods hebben bijzonder hoge voedingswaarden en bevatten veelal belangrijke antioxidanten. Ik gebruik ze zelf ook dagelijks en ben fan van veel soorten. Inmiddels zijn er zo veel verkrijgbaar, dat je door de bomen de superfoods bijna niet meer ziet… Het Superfood Centre in Amsterdam – de winkel waar ik al mijn superfoods haal – geeft daarom één mega superfood pakket weg met daarin maar liefst 10 superfoods!!! En die mag ik onder jullie verloten… Doe je mee?!
Welke 10 superfoods vind je in dit mega superfood pakket?
- Amandelen; zijn een belangrijke bron van vitamine E en magnesium en zitten vol eiwitten, kalium en vezels. Zo uit het handje of door een salade smaken ze erg goed.
- Boekweit; dit super zaadje is glutenvrij en kun je gebruiken voor je diner, een salade of je maakt er pap van. Lees meer over boekweit.
- Cacao poeder (rauw); Rauwe cacao geeft veel energie, bevat mega veel antioxidanten en is te gebruiken voor o.a. lekkere choco recepten, chocolade melk en smoothies.
- Chia zaad; Bevat veel vezels, eiwitten, geeft een verzadigd geval, houdt je bloedsuikerspiegel stabiel en kan ondersteunen bij afvallen. Lekker door bijv. juices, smoothies en salades. Lees meer over chia zaad.
- Hennepzaad; Nee, hier word je niet high van… 😉 Maar het geeft wel energie en is goed voor je weerstand. Hennepzaad zit o.a. vol eiwitten, vitamines en aminozuren. Strooi het bijv. over salades, je ontbijt of door je smoothie. Lees meer over hennepzaad.
- Kokos chips; De kokosnoot is mega gezond: stimuleert je stofwisseling, boost immuunsysteem, goed voor spijsvertering en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bovendien tropisch lekker! Gebruik als topping op o.a. toetjes, havermout en smoothies.
- Lijnzaad;Â boordevol omega-3 vetten en ondersteunt de darmflora. Fijn zaadje dus! Strooi het net als groot zusje chia zaad over je ontbijt, een salade of mix door een smoothie.
- Maca; The one and only…. super seks food… maca kan een positief effect hebben op je libido, uithoudingsvermogen en vruchtbaarheid. De smaak is even wennen, maar als je het door smoothies mengt, proef je er niets van.
- Moerbeien;Â Jammie! Deze besjes heb ik nog niet zo lang geleden ontdekt en ik vind ze erg lekker. Een gezonde en lekkere vervanger van de goji bes. Smaakt goed als topping op bijv. pannenkoeken, havermout of een salade.
- Quinoa;Â Quinoa is populairder dan ooit en daarom op het moment moeilijk te krijgen. Maar wel in dit superfood pakket dus! Ook glutenvrij en geeft veel energie. Lees meer over quinoa.
 Wat moet je doen om dit superfood pakket te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van het Superfood Centre.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders weet ik niet precies wie er wint.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. Die winnaar is inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal boven aan staat de winnaar vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Alle superfoods zijn van het kwalitatieve merk Original Supefood en ook verkrijgbaar bij het het Superfood Centre. Je vindt de winkel in de Jordaan in Amsterdam, in het een zijstraat van de Rozengracht. Ook kun je vrijwel alle producten uit dit pakket kopen via de webshop op I Love Health!
Ik doe mee omdat ik erg bezig ben met gezonde voeding en sporten. Ik zou graag m’n eigen superfood assortiment willen uitbreiden en nieuwe recepten met superfoods willen uitproberen. 🙂
Ohh ik ben bezig met het opzetten van mijn eigen Health blog, dit zou een mooi beginnetje zijn!
Jajaja heeel graag! 😀 kan wel heel veel redenen opnoemen waarom! Met sommige superfoods ben ik al bekend maar sommige in dit pakket nog niet, ben erg benieuwd en zou ze graag uitproberen. En leuk om nieuwe recepten mee uit te proberen voor mijn voedingsblog.
Wauw, wat een mooi pakket. Zou fantastisch zijn om het te winnen. Ik eet sinds 5 maanden super foods, en wissel regelmatig af. Ik voel me er zo goed door, en maak andere mensen ook enthousiast om af te stappen van tarwebrood, en nieuwe, mooie en eerlijke producten te eten en te combineren. Kefir zelf maken is mijn volgende project. Graag kom Ik snel naar jullie winkel in Amsterdam. Tot ziens 🙂
Yes, ik zou superblij zijn met deze aanvulling van superfoods. Ik ben me voor aan het bereiden op de no sugar challenge, dus dit pakket zou zeer welkom zijn!!
Ik doe graag mee met deze actie!
Wij zijn thuis al een tijdje gezonder aan het eten en maken daarbij al gebruik van quinoa, goji bessen chia en lijn zaad. Ik voel me nu al heel veel beter, en zou graag de rest ook willen proberen om op en top gezond te worden en te voelen!
Ik ben sinds kort super fan van Ilovehealth. Ik ben al een tijd opzoek naar een manier om me voedingspatroon te veranderen en leer op deze blog steeds meer en meer. Ik probeer van alles te maken met superfoods, maar heb helaas niet genoeg geld om massaal alle producten te kopen. Als student is dat toch lastig, ookal wil ik het wel heel graag. Dit pakket zou het voor mij een stuk makkelijker maken om mijn nieuwe healthy eet patroon voort te zetten. Ik zou het daarom ook echt super vinden om dit pakket te winnen!
reeds een tijdje fan van uw blog. blij met de tips en ik probeer ze toe te passen. voel mij er steeds beter bij worden.pakket zou van pas komen om mijn gezonde levensstijl vol te houden. X
Simpel: ik wil dit allemaal eens uittesten!
Ik ben nu meer dan een half jaar lactose- en tarwevrij. Ik merkte al gelijk verschil, ik voel me minder moe en een stuk fitter! Doordat ik tarwe en lactose laat staan, eet ik automatisch gezonder en maak nu zelf al mijn eten klaar, omdat in heel veel marinades of kant en klaar maaltijden dingen inzitten waar ik ziek van word. En geloof me als je erziek van wordt, dan wil je het wel laten staan. Ik ben dus al een tijdje gezond bezig en daar horen ook superfoods bij. Een aantal heb ik nog niet uitgeprobeerd dus daarom zou ik graag dit pakket winnen!!
Ik doe mee omdat ik een aantal van deze superfoods nog niet ken. Superkans om iets nieuws uit te proberen!
Wat een fantastische producten! Ik ben me sinds begin dit jaar aan het verdiepen in de superfoods en ik merk dat ik me steeds beter ga voelen.Dit pakket zou heel welkom zijn!
Ik doe mee, omdat ik meer energie krijg van superfoods en ze nog lang niet allemaal heb geprobeerd!
Sinds ik jouw website en facebook site heb gevonden op internet heeft me dit erg gemotiveerd om nog gezonder te gaan eten! Na het lezen van heel wat boeken, waaronder de voedselzamdloper, heb ik ook het boek over superfoods besteld. Wat interessant!! Ik woon zelf in een dorpje en heb helaas niet de mogelijkheid om langs al die leuke gezonde shops in Amsterdam te gaan! Ik zou dit pakket erg graag willen winnen zodat ik een goede start kan maken aan mijn nieuwe gezondere levensstijl en ik jouw recepten eens goed kan gaan uitproberen. Ik ben fan!
Ik hoor hier zoveel positiefs over…je schijnt er zelfs slimmer van te worden!!
Het lijkt mij heel erg leuk om dit te winnen, zodat ik al jullie recepten uit kan proberen!
Probeer over te stappen op superfoods in de hoop mijn lichamelijke klachten te verminderen, zou een mooie start zijn!
Heerlijk om met nieuwe ingrediënten aan de slag te gaan in de keuken en super gezonde dingen te maken in dan ook nog eens overheerlijk zijn. Niemand die hier dan merkt dat het gemaakt is van superfoods. Gezond hoeft zéker niet saai te zijn!
Ben al een tijdje bezig met gezond eten. voel me er zeer goed bij meer energie,meer weerstand.
Dus met deze superfoods kan het allen maar beter gaan.
Datingsite = dat dit
Ik ben net begonnen met eten via de voedselzandloper, denk datingsite een goede aanvulling is. 🙂
Omdat superfoods een prima aanvulling zijn op een gezond eetpatroon. Je gaat je nog fitter voelen!
De reden waarom ik vind dat dit super pakket voor mij bestemd is.. Is omdat ik mij enorm aan het verdiepen ben in het eten van gezonde producten. Uiteraard horen super doods hierbij! Ik wil een omslag gaan maken van mijn “er met de paplepel in gegooide eetpatronen” naar het wren van superfood waar ons lichaam het beste op leeft.
Ik ben lang op zoek geweest naar het juiste maar ben er nu wel over uit dat ik hier moet beginnen!
Aangezien het eruit gooien van je “slechte” eten en het nieuw kopen van “goed” eten veel geld kost en ik een arme WW’er ben kan ik dit pakket heel goed gebruiken!
Please laat mij dit als extra stimulans geven om te starten aan een gezond leven!!
Super bedankt alvast!!
Ik doe mee! Als student is het kopen van superfoods niet altijd vanzelf sprekend. Toch vind ik dat je niet mag bezuinigen op gezond eten. Als een echte health lover zou het dan ook waanzinnig zijn om dit pakket te winnen!
I am inn! Gewoon omdat ik gek ben op superfoods! Een dag geen superfoods is een dag niet geleefd toch?! 🙂 met deze superfoods kan ik weer heerlijke nieuwe receptjes uitproberen en delen! 🙂 Fingers crossed!