Er is op internet van alles te vinden, dus ook allerlei tips, recepten en advies op gebied van gezondheid en voeding. Maar toch vind ik het nog steeds heel fijn om soms even lekker een boek te pakken, om daar allerlei info en inspiratie uit te halen. Ook is het lekker rustig, om even niet online te zijn of afgeleid te worden door berichtjes en allerlei reclames. En daarnaast staat zo’n boek ook nog eens leuk op jouw keukenplank of in je boekenkast. In deze blog onze nieuwe favoriete niet te missen gezonde (kook) boeken op een rij!
Vegan smaak souvenirs
Nog niet uit kunnen koken, zo nieuw en vers in huis. Maar er door heen bladeren laat al zien dat Vegan smaak souvenirs een plekje in deze blog verdient. Prachtige foto’s van de reizen van Jolijn en Sjoerd, maar vooral van heerlijke vegan gerechten. Krokante deegpakketjs met spinazie, Turkse linzensoep en Marokkaanse hardra doen mij watertanden. De igreidentenlijstjes lijken behapbaar en de gerechten niet al te moeilijk. Ik kan niet wachten eruit te gaan koken. Voor 23,99 euro te koop bij Bol.
5 ingrediënten -Jamie Oliver
In ‘5 ingrediënten: snel & simpel koken’ laat Jamie Oliver zien hoe je met slechts 5 ingrediënten elke dag heerlijk en healthy kunt eten. De recepten zijn stuk voor stuk eenvoudig te maken en in een handomdraai klaar. Dat klinkt ons als muziek in de oren. Morgen al koken uit dit fijne boek? Je bestelt hem hier voor 29,99 euro.
SLA easy – Saladebar SLA
Nog zo’n topper: SLA easy. In dit boek vind je toegankelijke, lekkere salades die je dagelijks snel kunt maken. Dit kookboek van de populaire saladebar SLA, geeft inspiratie voor gezonde en makkelijke gerechten. Aan de hand van de recepten in het boek zet ook jij vanaf nu eenvoudig een verantwoorde en lekkere hap op tafel. En nee, daar hoef je geen uren voor in de keuken te staan, of kok van beroep te zijn. SLA easy is hier te bestellen voor 15 euro.
o.
Lichter – William Cortvriendt
Er zijn nauwelijks onderwerpen waar zoveel (on)zin over ons is geschreven als over ons gewicht, afvallen en hoe we er uit zouden willen of moeten zien. Zo blijkt dat de oorzaken van overgewicht en obesitas niet alles te maken hebben met te veel eten of te weinig bewegen. Hoe het dan wel precies ziet, lees je in LICHTER. Een boek dat hardnekkige dogma’s en mythes over overgewicht weerlegt. Je kun LICHTER hier bestellen voor 20 euro.
Eet als een atleet
We waren al groot fan van ‘Eet als een expert’, en nu is daar boek twee: Eet als een atleet. Pasta, eieren, eiwitpoeders, supplementen en shakes. Hoe zit het nu echt met sportvoeding en wat kun je het beste eten om het maximale uit je sportprestaties te halen? In Eet als een atleet scheiden drie experts de zin van onzin en vertalen zij op toegankelijke wijze de wetenschap naar de praktijk. inclusief heerlijke sportrecepten én handige voorbeelddagmenu’s. Ideaal toch?! Het boek is hier te bestellen voor 23,50 euro.
Heb jij deze fijne boeken al in huis? Of heb jij wellicht een goede boekentip voor ons? Laat het ons weten in de comments.
Liefs Mirte
This is a great reminder to check what’s actually on my shelf. I’ve read a few of these, but I see a couple of titles that would be perfect additions to fill in some knowledge gaps. Thanks for the thoughtful list.
This is a great list to revisit. I actually have a couple of these, and “The Plant Paradox” really changed how I think about certain foods. I’m curious, which one on this list would you recommend starting with for someone new to health-focused reading?
I always appreciate these curated lists. I’ve read a couple of these, but “The Plant Paradox” is one I’ve been meaning to pick up. Does the author have a personal favorite from the list for someone just starting their health journey?
This is a great reminder to prioritize health-focused reading. I recently finished ‘Why We Sleep’ and it genuinely changed my nighttime routine. I’ll definitely be checking this list for my next read.
This is a great list to revisit. I’ve read a couple of these, but you’ve reminded me I’ve been meaning to pick up ‘The Plant Paradox’ for a while now. Thanks for the nudge to finally add it to my collection.
This is a great list to reference. I’ve read a few of these, but “The Plant Paradox” has been on my to-read list for a while—your mention of it might finally push me to pick it up. Do you have a personal favorite from the list that you find yourself recommending most often?
This blog post highlights fantastic healthy cookbooks! Vegan Smaak Souvenirs stands out with stunning travel photos and accessible vegan recipes—from crispy deep-fried snacks to Turkish lentil soup. It’s inspiring, beautifully designed, and perfect for plant-based food lovers. A must-have for your kitchen shelf!
This “I Love Health” blog features a clean, modern layout that aligns perfectly with its focus on healthy living. The typography is clear and inviting, making it easy to engage with content about health books, recipes, and lifestyle tips. The balanced 80/20 philosophy shared in the sidebar adds a relatable, trustworthy touch, creating a welcoming space for readers seeking practical wellness inspiration.
Great find, thanks for posting! Seedance 2.0 is a winner. Check: https://20seedance.com
Great recommendations! It’s refreshing to read a curated booklist for healthy cooking instead of scrolling endlessly online. Makes building a mindful kitchen so much more achievable.
Wat een inspirerende lijst met kookboeken! Een goede selectie in de boekenkast maakt gezond eten zo veel makkelijker en leuker. Als je op zoek bent naar meer manieren om je creatieve inspiratie te prikkelen of je digitale projecten een boost te geven, moet je zeker Seedance 2.0 eens bekijken. Het is de laatste tijd een fantastische hulp geweest voor mijn eigen workflow!
This blog post is a great find for health-conscious food lovers! The “Vegan smaak souvenirs” cookbook looks amazing—stunning travel photos paired with accessible, delicious vegan recipes. It’s inspiring me to get back in the kitchen. Definitely adding this to my must-buy list!
These top healthy eating and wellness books are total must-haves for your shelf! From vegan delights in Vegan Smaak Souvenirs to Jamie Oliver’s 5-ingredient quick meals and SLA Easy’s fuss-free salads, there’s something for every home cook. Lichter debunks weight myths, while Eet als een atleet nails sports nutrition simply. Ditching screen time for these practical, inspiring reads beats online tips—affordable, useful, and perfect for kitchen inspiration!
Tja, weer die zelfhulpboeken hè? Ik heb ze ook liggen, maar ik ga toch liever voor een pizza in plaats van die salades. Weet je wel hoe veel werk dat is? 😅
A heartfelt thank you for your amazing share! Your unique perspectives and detailed explanations have enlightened me a great deal. This is such a precious experience, and I’m really grateful for your generous contribution to all of us.
In stickman hook, every swing counts. Navigate complex maps, solve timing-based puzzles, and rely on sharp reflexes to reach the finish line. Unlock unique skins, refine your skills, and push for better scores in every mode.
You can disguise yourself, manipulate the environment, set traps, or wait patiently for the perfect moment. The BLOODMONEY! game encourages experimentation and rewards curiosity.
Wat een prachtige boeken. Ik ben altijd opzoek naar recepten. Ik sport veel, maar wil niet teveel vlees eten. Via boeken als deze kom ik altijd weer in aanraking met nieuwe recepten en eiwitrijke ingrediënten.
Goed om te horen!