Laatst begon er in onze ‘mommy-vriendinnen-groeps-app’ een gesprek over iets simpels: of er iemand PFAS vrije vakkenbordjes voor kids kent. Al snel ging het over meer dingen in huis waar PFAS in kan zitten: plastic drinkflessen, bakjes, snijplanken, kookgerei. (Onder aan de blog alle printscreens van het gesprek).
De vragen vlogen heen en weer. Is siliconen beter dan plastic? Hoe zit het met de drinkbekers die onze kinderen de hele dag gebruiken? En als iets warms in plastic zit, komt er dan niet nog meer troep vrij?
Voor we het wisten, ging het gesprek niet meer alleen over wat onze kinderen binnenkrijgen, maar ook over onszelf. Want nu houden we er al rekening mee voor onze kids. Maar vroeger deden onze ouders dat echt nog niet. Wat een toeval dat ik onlangs een bloedtest had gedaan om te meten hoeveel PFAS er in mijn eigen bloed zit. Want hoe erg is het nou echt?
Toen ik vertelde dat ik onlangs een bloedtest had gedaan om te meten hoeveel PFAS er in mijn eigen bloed zit, waren er gelijk meerdere meiden geïnteresseerd.
Wat zijn PFAS eigenlijk?
PFAS is een verzamelnaam voor duizenden door de mens gemaakte stoffen die water-, vet- en vuilafstotend zijn. Ze zitten in regenjassen, pizzadozen, cosmetica, antiaanbakpannen, tapijt, noem maar op. Het probleem is dat ze nauwelijks afbreken, niet in het milieu en niet in ons lichaam. Daardoor hopen ze zich op, en langdurige blootstelling kan schadelijk zijn. Het RIVM noemt onder andere effecten op het immuunsysteem, de lever en een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker.
Waarom ik de bloedtest deed
Via TestenopPFAS.nl kun je een thuisbloedtest aanvragen. Je krijgt een klein apparaatje thuisgestuurd (de Tasso) waarmee je in je bovenarm ‘prikt’. Het bloed wordt opgevangen in een buisje en gaat naar een geaccrediteerd laboratorium. Een paar weken later ontvang je je persoonlijke rapport. De thuistest was trouwens heel simpel om te doen en deed helemaal geen pijn. Dat prikken gaat vrijwel automatisch met dat apparaatje. Dus daar hoef je je geen zorgen om te maken.
Ik kreeg de kans om de test te doen. Niet omdat ik dacht dat ik direct gevaar liep, maar uit nieuwsgierigheid én omdat ik het waardevol vind om te weten hoe ik ervoor sta. Net zoals je soms je cholesterol laat meten.
Mijn PFAS uitslag
Mijn totaalwaarde PFAS in het bloed is 3,9 microgram per liter. De Europese limiet is 6,9 microgram per liter, dus ik zit daar ruim onder. Mijn uitslag bestond uit een mix van verschillende stoffen: PFOS, PFOA, PFNA en PFHxS. Het goede nieuws is dat alles binnen de huidige normen valt.
Toch zit er een belangrijke kanttekening aan. PFAS breekt niet af in je lichaam. Wat er nu zit, blijft, en kan zich in de loop der jaren verder ophopen. Zoals mijn contactpersoon bij TestenopPFAS.nl het zei: “Je score is nu mooi, maar als het over twintig jaar 20 of 25 microgram per liter is, is dat wel een probleem.”
Wat ik ermee ga doen
Ik vind het fijn om te weten waar ik sta, maar ik wil de waarde graag zo laag mogelijk houden. Dat betekent bewuster kiezen: koken in pannen zonder antiaanbaklaag, letten op PFAS-vrije regenkleding en sportkleding, kritisch kijken naar cosmetica en verzorgingsproducten, en voorzichtig zijn met voedsel uit gebieden waarvan bekend is dat er veel PFAS in zit, zoals vis of eieren uit vervuilde regio’s.
Het voelt voor mij als een nulmeting. Over een paar jaar zou ik best opnieuw willen testen om te zien of mijn waarden gelijk zijn gebleven.
Waarom ik aanraad om je te laten testen op PFAS in je bloed
Je hoeft niet meteen in paniek te raken, maar het kan wel helpen om bewuster keuzes te maken. Zeker omdat PFAS overal om ons heen is en het stapje voor stapje ophoopt in je lichaam. Weten waar je staat, geeft je de kans om nu al in te grijpen.
Meer weten over de test of de test aanschaffen –> Kijk op TestenopPFAS.nl voor alle informatie.
Het landelijke onderzoek van het RIVM naar PFAS in bloed vind je hier.
Groetjes!
Daisy – I Love Health
Geef een reactie