Iets later dan gepland, mijn photo diary van maart! Ik ging eind van de maand namelijk geheel onverwachts een weekje op wintersport. Vrijdagmiddag besloten, zaterdagochtend weg… love it! YOLO! Inmiddels ben ik weer terug van de wintersport… en bijgekomen, dus nu tijd voor de diary! Gelukkig waren de andere 28 dagen van de maand wel heel healthy, haha, dus niks aan het handje (80-20 regel hè) Kijk je mee?!
Hoi Daisy, Je hebt het in je artikel over de 80/20 regel. Ik kom dat vaker tegen, maar vraag me af hoe letterlijk ik dat moet nemen. Sinds een paar maanden eet zo puur mogelijk.Ik voel me daar goed bij, maar wil soms ook zondigen. Alleen vind ik het moeilijk om te bepalen hoeveel ongezond nog acceptabel is.Misschien dat de 80/20 regel mij daarbij kan helpen, maar dat zou ik graag willen weten hoe jij die toepast?
Hoi Yuna, Tja, de 80/20 regel… het ligt helemaal aan jezelf hoe letterlijk je het moet nemen. Het komt voor mij in elk geval neer op een verdeling van 80% van de tijd eet ik zo gezond en clean mogelijk. De andere 20% van de tijd mag ik best zondigen. Dat wil zeggen (in mijn geval): een wijntje, frietje, chipje, stukje chocolade… Bij mij werkt het goed om doordeweeks heel gezond te eten en in het weekend iets minder strengt te zijn. Geen idee of de verdeling 80/20 altijd perfect is, maar daar gaat het ook niet om. Het is meer een richtlijn. Ik zou gewoon kijken waar jij je goed bij voelt. Een keer iets snoepen is helemaal niet erg hoor, zeker niet als je basis gezond is.
Hoi Daisy,
Is de app ook al beschikbaar voor android? Ik zie m alleen voor ios!
Super leuke plog! Ik blijf je volgen! http://deberbs.wordpress.com/
Leuk! thnx!
Jou mugcake ziet er zo mooi uit! Ik krijg ze nooit goed uit mijn kommetje, wat is je geheim?? 😀
Greetzzz
Liefde 😉 ?? Geen idee! Ik gebruik een rond kommetje en dan lukt het eigenlijk altijd zonder problemen…
Lekker veel healthy pics! Wat gaaf dat je in twee magazines stond, geeft een enorme boost! Je Alpro Soja pakket ziet er super leuk uit!
thnx 🙂
Weer een heerlijke diary om te lezen! Ga zo door lief! Super trots op je as Always! X!
thnx babe xxx
Wat een heerlijke diary!!! geweldig om te zien 🙂 en wat heb jij een mooie job en een mooi blog!! Ga zo door!
Hoi Daisy,
Je hebt het in je artikel over de 80/20 regel.
Ik kom dat vaker tegen, maar vraag me af hoe letterlijk ik dat moet nemen. Sinds een paar maanden eet zo puur mogelijk.Ik voel me daar goed bij, maar wil soms ook zondigen. Alleen vind ik het moeilijk om te bepalen hoeveel ongezond nog acceptabel is.Misschien dat de 80/20 regel mij daarbij kan helpen, maar dat zou ik graag willen weten hoe jij die toepast?
Hoi Yuna,
Tja, de 80/20 regel… het ligt helemaal aan jezelf hoe letterlijk je het moet nemen. Het komt voor mij in elk geval neer op een verdeling van 80% van de tijd eet ik zo gezond en clean mogelijk. De andere 20% van de tijd mag ik best zondigen. Dat wil zeggen (in mijn geval): een wijntje, frietje, chipje, stukje chocolade… Bij mij werkt het goed om doordeweeks heel gezond te eten en in het weekend iets minder strengt te zijn. Geen idee of de verdeling 80/20 altijd perfect is, maar daar gaat het ook niet om. Het is meer een richtlijn. Ik zou gewoon kijken waar jij je goed bij voelt. Een keer iets snoepen is helemaal niet erg hoor, zeker niet als je basis gezond is.
Succes!
groetjes,
Daisy
Dankjewel Daisy! Ik ga eens uitzoeken waar ik me goed bij voel 🙂
Wat een super leuke diary, met heerlijke foodies. Yum yum.. snel eens wat van de receptjes uitproberen!
Als ik hier naar kijk word ik zo gemotiveerd!
x
Oh die omeletten zien er hemels uit! En gefeliciteerd met de magische 100.000 grens! 😀
Oh een app, dat is tof! En goed bezig met sporten 🙂
Inspirerende post dit, leuk om te lezen 🙂 Ik ben inderdaad op jouw weblog terecht gekomen via de JAN.
Echt? Wat leuk!
Het Alpro pakket ziet er super tof uit!
Goed bezig!!