Glutenvrij eten || Do or don’t?
Je merkt het wel aan de schappen in de supermarkt: glutenvrij eten is steeds meer een ding. Voor de mensen met coeliakie is er daardoor steeds meer keuze. Ook in…
Het fitnesshorloge van Fitbit || WIN 2x FITBIT ALTA
Even weer een nieuwe fitness motivationboost nodig? Dan hebben we een nieuwe leuke winactie voor jullie! We mogen namelijk 2x de Fitbit Alta weggeven. Als je geen idee hebt wat…
Mijn zesde – en laatste – maand Personal Body Plan
Ze zitten er op: 6 maanden Personal Body Plan. Half januari dit jaar begon ik. Ik had veel twijfels, maar wilde het toch proberen. Vooral de pijler training sprak me aan. Dit…
Less is More afslankprogramma: Reviews & Korting & Facebookgroep!
Begin juni lanceerde ik samen met food coach Susanne van Foodfulness het Less is More Summer afslankprogramma e-book! Inmiddels zijn al honderden vrouwen (en misschien ook wel mannen!) aan de…
4 feiten en fabels over afvallen en in shape komen
Als ik naar buiten kijk, is het amper te geloven, maar morgen is het officieel zomer. Maar ik heb goede hoop, het wordt vast snel mooi weer! positive thinking, right!?…
Less Is More Summer 2016 – afslankprogramma E-book
Na het succes – want ja, dat was het echt! – van het Less is More afslankprogramma dat ik 1 januari dit jaar lanceerde, was de vraag naar een Summer…
Eetdagboek health lover Sonja Silva
En, hebben jullie het gezien? Afgelopen maand stond Sonja Silva in the shape of her life op de cover van het magazine Happy in Shape. Ik ken Sonja vooral als…
Mijn tweede maand Personal Body Plan
Time flies! Ik ben al weer 7 weken bezig met Personal Body Plan. Hoe gaat het vraag je je af? Nou dat zal ik je vertellen! Overall gaat het best…
Is een dieet volgen wel een goed idee?
Zoals je misschien inmiddels weet, ben ik begin dit jaar aan Personal Body Plan begonnen. Naast mijn eigen maandelijkse ervaringsblogs, heb ik hen gevraagd elke maand een gastblog te schrijven…