Get in shape for summer || Tips voor gezond afvallen
We kunnen er niet langer omheen: summer is coming! En wat mij betreft kan ‘ie niet snel genoeg komen. Behalve dan dat onvermijdelijke eerste bikini moment. Maar wie had dit…
Zomerslank juice || sunshine goodness
De laatste tijd ben ik weer helemaal van de juices en smoothies. En daar heb ik een paar goede redenen voor: Kijk naar buiten! Zon, zon, zon! Dat vraagt wat mij…
Win: Voor altijd Slank & Fit programma t.w.v. €599
Voor altijd slank en fit… klinkt goed toch? Of als een illusie.. iets onbereikbaars? Elk dieet pretendeert dit in elk geval voor jou te kunnen bewerkstelligen. Enig nadeel van vrijwel alle…
Eetdagboek van health lover Laura
Here we go: het eerste eetdagboekje van 2014! Laura: “Na in januari terug te zijn gekomen van vier maanden Curaçao, was ik een paar kilo’s zwaarder en besloot ik vanaf…
Fitness mythes
Naast hardlopen ben ik ook graag in de sportschool te vinden. Af en toe een lesje mee pakken, maar vaker nog in de fitness. Eerst wat cardio, vervolgens krachttraining. Vroeger…
Supplementen voor gewichtsverlies?
The key to success om af te vallen is bij iedereen een ander sleuteltje. Waar de één baat bij heeft, is voor de ander misschien niks. Wat mij betreft moet…
Eetdagboek van een health lover: Nicole
Yeah, weer een healthy vriendinnetje bereid gevonden om een eetdagboek voor I Love Health bij te houden. En niet voor niets; Nicole houdt echt van een gezonde levensstijl; ze sport…
De vele voordelen van kokosolie – review
Kokosolie werd jarenlang gezien als de bad guy onder de vetten. Het zou slecht voor je zijn, ongezond en je kunt het beter vermijden – tenminste, als we het Voedingscentrum…
Afvallen met NewFysic part #4
De afgelopen weken stond ik een beetje stil qua afvallen. Heel frustrerend kan ik je vertellen… Ik deed wel mijn best, maar toch ging er weinig tot niets vanaf. Hoewel…