Recept // Caloriearme & eiwitrijke pannenkoeken
Of het nu voor ontbijt, lunch of diner is, een heerlijke, verse en warme pannenkoek gaat er bij mij altijd wel in. Mits die natuurlijk gezond bereid en belegd is.…
Of het nu voor ontbijt, lunch of diner is, een heerlijke, verse en warme pannenkoek gaat er bij mij altijd wel in. Mits die natuurlijk gezond bereid en belegd is.…
Yes, we hebben weer een leuke en vooral hele verantwoorde WINACTIE voor je. Wil jij het nieuwe jaar gelijk gezond beginnen? Dan is dit wellicht iets voor jou. Wij mogen…
Omdat onze stofwisseling, of met een mooi woord: metabolisme, (vooral) na december wel een boost kan gebruiken! Want hoe sneller je stofwisseling werkt, des te sneller jij je vet verbrand.…
Had ik jullie al een goed nieuw jaar gewenst? Nee? Bij deze: HAPPY NEW YEAR! Bijgekomen van je kater van oud & nieuw? Ik hoop het! En ik hoop van…
Yes! Met trots mag ik je vertellen dat het #LESSISMORE afslankprogamma E-book weer te downloaden is, net als vorig jaar!! Samen met food coach Susanne Verzuu van Foodfulness heb ik een…
Ik ben dol op december. Al die gezelligheid en zo. Ik kan er wel aan wennen. Maar die overdaad aan álles… wordt me soms wel een beetje te veel. Kerstborrel…
In de avond kan je na 20.00 uur maar beter niet eten. Je lichaam heeft op dit tijdstip namelijk echt geen energie nodig en daardoor wordt het direct opgeslagen als…
Je merkt het wel aan de schappen in de supermarkt: glutenvrij eten is steeds meer een ding. Voor de mensen met coeliakie is er daardoor steeds meer keuze. Ook in…
Even weer een nieuwe fitness motivationboost nodig? Dan hebben we een nieuwe leuke winactie voor jullie! We mogen namelijk 2x de Fitbit Alta weggeven. Als je geen idee hebt wat…