4 x heerlijke, skinny recepten #lessismore
Hoe staat het met de goede voornemens? Ben jij hard bezig om wat kilo’s kwijt te raken, gezonder te gaan eten of fitter te worden? Dan is voeding heel belangrijk.…
Goede voornemens zijn zó 2017 // Less is More
Nieuw jaar, nieuwe gewoontes Graag geef ik in deze blog het woord aan Susanne Verzuu van Foodfulness. Zij is gediplomeerd voedingscoach en heeft mij ook ontzettend goed geholpen bij mijn…
Recept // Caloriearme & eiwitrijke pannenkoeken
Of het nu voor ontbijt, lunch of diner is, een heerlijke, verse en warme pannenkoek gaat er bij mij altijd wel in. Mits die natuurlijk gezond bereid en belegd is.…
WIN // 5 x Frecious Winterdetox (waarbij je gewoon mag eten!)
Yes, we hebben weer een leuke en vooral hele verantwoorde WINACTIE voor je. Wil jij het nieuwe jaar gelijk gezond beginnen? Dan is dit wellicht iets voor jou. Wij mogen…
8 x tips die je stofwisseling een boost geven #lessismore
Omdat onze stofwisseling, of met een mooi woord: metabolisme, (vooral) na december wel een boost kan gebruiken! Want hoe sneller je stofwisseling werkt, des te sneller jij je vet verbrand.…
START: #LESSISMORE januari & afslankprogramma
Had ik jullie al een goed nieuw jaar gewenst? Nee? Bij deze: HAPPY NEW YEAR! Bijgekomen van je kater van oud & nieuw? Ik hoop het! En ik hoop van…
#LESSISMORE Afslankprogramma E-Book!
Yes! Met trots mag ik je vertellen dat het #LESSISMORE afslankprogamma E-book weer te downloaden is, net als vorig jaar!! Samen met food coach Susanne Verzuu van Foodfulness heb ik een…
DOE JE MEE? Januari #LESSISMORE maand || incl. afslankprogramma!
Ik ben dol op december. Al die gezelligheid en zo. Ik kan er wel aan wennen. Maar die overdaad aan álles… wordt me soms wel een beetje te veel. Kerstborrel…
Word je dik van eten na 20.00 uur?
In de avond kan je na 20.00 uur maar beter niet eten. Je lichaam heeft op dit tijdstip namelijk echt geen energie nodig en daardoor wordt het direct opgeslagen als…