Nu we massaal binnen zitten en de sportscholen dicht zijn, moeten we het doen met home workouts. Ik kies het liefst voor een HIIT workout. Oftewel een High Intensitie Interval Training (HIIT). Dat is een relatief korte training, maar wel eentje die erg effectief is! Ik ben in de archieven gedoken en kwam deze workout tegen. Lekker zweten samen met mijn zusje Debby van The Workout Studio én The Workout Lab (de leukste gyms in Amsterdam!) en Fashionchick . GOOD LUCK!
Video 10 minute HIIT workout
In deze vierde (en -voorlopig- laatste) video van de Fashionchick workout serie met Deb & Dais doen we een HIIT workout van 10 minuten. Deb legt je precies uit hoe je te werk moet gaan en welke oefeningen geschikt zijn. En Dais doet ze voor 😉 Inclusief bloopers…
Heb jij deze 10 minute workout voor een strakke buik al gedaan?! Of de 10 minute workout bovenlichaam? Niet? Snel doen dan!
Liefs Daisy, Debby en Mirte
1 reactie