VIDEO || 10 minute HIIT workout – calorieën verbranden met mijn zusje!

Sport  /   - 

Naast krachttraining vind ik het heel fijn om minimaal één keer per week een HIIT training te doen. Oftewel een High Intensitie Interval Training (HIIT).  Dat is een relatief korte training, maar wel eentje die erg effectief is! Ik heb samen met mijn zusje Debby van I Love 2 Workout (de leukste personal training en bootcamps in Amsterdam!) en Fashionchick weer een gloednieuwe workout video voor je klaar staan. Een workout die goed is voor je hele lichaam en vooral een topper voor het verbranden van calorieën! GOOD LUCK!

Video 10 minute HIIT workout

In deze vierde (en -voorlopig- laatste) video van de Fashionchick workout serie met Deb & Dais doen we een HIIT workout van 10 minuten. Deb legt je precies uit hoe je te werk moet gaan en welke oefeningen geschikt zijn. En Dais doet ze voor 😉 INCLUSIEF BLOOPERS….

Heb jij deze 10 minute workout voor een strakke buik al gedaan?! Of de 10 minute workout bovenlichaam?  Niet? Snel doen dan!

 

HIIT Workout fashionchick, daisy
Kiek me goan! Focus en burnnnnn those calories!!
HIIT Workout fashionchick, daisy
En….. squat… en jump!
HIIT Workout fashionchick, daisy
Mijn favoriet: de dansmarieke 😉
HIIT Workout fashionchick, daisy
Alles behalve mijn favoriet: de mountain climber…

Liefs Dais, Deb en Mirte! x

Geef een reactie