Sinds het begin van januari zijn we met elkaar aan de #nosugar challenge begonnen: één maandlang 100% suikervrij door het leven. Lekker bezig! Ik ben hierdoor geïnspireerd door het boek 100% Suikervrij van Carola van Bemmelen. In dit boek vind je een aantal receptjes om suikervrij te eten, maar dit zijn er slechts een paar. Dit boek staat inmiddels – geheel terecht – in de landelijke bestsellerlijsten! Het was natuurlijk te verwachten, maar daarom niet minder fijn: er komt in februari een heus 100% Suikervrij Kookboek!
Over 100% Suikervrij kookboek
100% suikervrij Basiskookboek is het eerste compleet suikervrije kookboek. De recepten bevatten dus ook geen zoetstoffen of suikerproducten onder een schuilnaam. Het staat vol
eenvoudige, suikervrije recepten. Want wie elke dag suikervrij wil eten, wil niet elke dag uren in de keuken staan, toch? Het bevat meer dan 100 heerlijke, eenvoudige en betaalbare recepten. Verreweg de meeste ingrediënten komen gewoon uit de supermarkt en de gerechten zijn geschikt voor het hele gezin. Alle recepten zijn 100% suikervrij en zoveel mogelijk glutenvrij. I like!
Win 100% Suikervrij Kookboek
Omdat I Love Health deze maand in het teken staat van de #nosugar challenge, mag ik nu alvast – voordat het boek überhaupt verkrijgbaar is – 5 exemplaren verloten onder jullie! Als het boek half februari dan in de winkels ligt, komt er wellicht één kookboek jouw kant op.
Wat moet je doen om te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom!
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt in de comments onder deze blog. Kijk snel of je naam er bij staat!
Niet gewonnen? Maar wil je het kookboek alsnog graag hebben? Je kunt het boek via deze link aanschaffen. Of direct via deze shoplet.
Erg benieuwd naar lekkere suikervrije recepten!
Ik ben sinds 1 januari al aan het proberen om suikervrij te eten. Helaas ga ik nog wel eens de mist in, dus ik hoop dat ik met behulp van het kookboek ECHT suikervrij kan eten!
Sugarfree? Lijkt bijna onmogelijk maar ik ben een snelle leerling! Ben al op de goede weg maar met dit boek wil ik mijn slag slaan!
Ik ben al overtuigd van suikervrij eten, maar nu de praktijk nog. Daarnaast heb ik een extra uitdaging: namelijk mijn man overtuigen van lekker en suikervrij eten! Alleen gaat mij dat niet lukken, maar wel met goede recepten 🙂
Ik ben sinds kort bezig met gezonder eten in de zin dat ik erg ben gaan letten op ingredientenlijsten op producten en probeer zo min mogelijk bewerkte producten te eten. Ik vind al veel info op blogs en in boeken, zoals zonder suiker, over wat ik niet moet eten en wat wel, maar ik kan nog veel hulp gebruiken met receptjes met gezonde producten. Ik ben uit mijn studententijd nog teveel gewend met pakjes te koken ;-). Dus het boek zou erg welkom zijn!
ik ben al heel lang opzoek naar echt suikervrije recepten voor mijn dochter en mezelf. Het gaat me redelijk goed af maar een basisboek er naast zal helemaal top zijnom niet terug te vallen op mijn oude gewoonte als het even niet uitkomt. Mijn doxhter stimuleert mij enorm hierin en zij is pas 7 jaar!
Het lijkt mij heel gaaf om dit boek te winnen daarom wil ik zeker aan deze actie mee doen! Ik wil graag leren hoe ik gezonder kan eten en ik denk dat dit kookboek mij daar veel over kan bijbrengen. Door over jullie gezonde en leuke levensstijl te lezen leer ik elke keer wat meer bij en raak ik steeds weer meer geïnspireerd. Om jullie op de goede manier achterna te gaan zou dit boek een goede hulp zijn! Ik zou er heeeel blij van worden!!
Ik zou het super vinden als ik heerlijke dingen kan maken en die dan ook nog eens gezond zijn!! Kom maar met die recepten!
Sinds begin januari geen suiker meer op en merk het verschil in mijn kleding, eetbuien en vooral aan mijn humeur! Dit boek zou geweldig zijn bij het doorzetten hiervan!
jahoor Annie doet wel mee !! ik zeg kom maar opppp
Sinds 1 augustus eet ik suikervrij. Wat een goede beslissing is dat geweest! Omdat het onderwerp me mateloos interesseert èn ik altijd op zoek ben naar nieuwe recepten, kom ik graag in aanmerking voor een exemplaar van het nieuwe boek van Carola van Bemmelen. Door haar eerste boek ben ik overstag gegaan 🙂
Leuk! Ik doe mee 🙂 Ben voor de zoveelste keer begonnen met goede voornemens en tot nu toe hou ik het aardig vol, maar af en toe een zoet tussendoortje of ’s avonds makkelijk (ongezond) koken heb ik soms wel een zwak voor… Zo’n kookboek zou mij dus heel erg kunnen helpen! 🙂
Gestart met gezond en zo suikervrij mogelijk eten om mijn veel te hoge suiker onder controle te krijgen! Dit boek zou een super ondersteuning zijn…
Nadat ik het eerste boek van Carola had besteld was ik vrijwel meteen om, geweldig leuk geschreven en duidelijk. Nu met dit boek kan ik nog een level hoger gaan en daar heb ik echt hulp bij nodig, dus graag probeer ik dit boek te winnen.
Iedereen veel succes.
Ik zou dit boek heeel erg graag winnen, omdat ik al een heel eind opweg ben met suikervrij, alleen ben ik nog steeds opzoek naar goede en lekkere recepten, zodat ik mijn mannen thuis kan overtuigen dat suikervrij ook erg lekker eten is
Hartstikke leuk! Ik houd me continu bezig met gezonden voeding en vind het leuk nieuwe recepten uit te proberen. Ik ga vanaf volgende week op kamers dus ik kan wel wat extra inspiratie gebruiken, nu ik mijn moeder niet meer in de buurt heb. Dit kookboek zou dus ideaal zijn als inspiratiebron!
Ik zou graag willen proberen wat suikervrij leven / eten met mij (mijn lichaam) zou doen. Erg benieuwd naar alternatieven voor het vele suiker wat je (ongemerkt) binnen krijgt.
Hoi Daisy,
Één van mijn goede voornemens was om gezonder te gaan leven. Met een aantal keer sporten in de week en bewuster gaan eten ben ik op de goede weg! Tijdens mijn stage ben ik nogal aangekomen en mede dankzij deze twee factoren van bewegen en eten hoop ik snel weer in mijn oude spijkerbroeken te passen. Sinds kort kom ik dagelijks op je site en heb ik er al meerdere recepten van geprobeerd, allemaal erg goed gelukt en erg lekker. Met het kookboek hoop ik nog meer lekkere én gezonde recepten te ontdekken.
Je zou me er erg blij mee maken, maar dat geldt denk ik voor iedereen die op je post reageert 😉 Anyway, keep up the good work!
Groetjes!
Ik ben nu een tijdje bezig met suikervrij eten en dit gaat eigenlijk best goed! Nu eet ik alleen nog niet gevarieerd genoeg. Ik lust niet zo super veel, dus ik hoop dat dit boek me weer nieuwe recepten kan even die ik lekker vind!
Ik doe mee omdat ik wel wat inspiratie kan gebruiken om lekkere maar toch gezonde maaltijden te maken! 🙂
Leuk leuk. Ik eet sinds een tijdje geen tarwe meer en ben het gezonde pad ingeslagen. Daarnaast vind ik het super leuk om me in gezond eten en koken te verdiepen. Dit boek is een mooie aanvulling van mijn verzameling.
Ik wil dit kookboek heeel graag winnen. Precies op tijd voor mijn sugar challenge in maart!
Wil het heeel graag proberen, maar meer dan ernstig minderen met suiker is me tot nu toe nog niet gelukt. Wellicht dat een boek me er mee kan helpen! 🙂
Een nieuw jaar, een nieuwe uitdaging en gezonder leven! Altijd op zoek naar inspiratie en dol op boeken!
Het lijkt me super leuk om net als jij de uitdaging aan te aan en te starten met een suikervrij leven (in ieder geval voor een maand!). Het lijkt me zoveel fijner voelen maar het is toch moeilijk omdat je niet precies weet wat wel en niet mag. Zo’n boek geeft toch een hele goede houvast daarbij. Bovendien zie ik bij jou de heerlijkste gerechten voorbij komen op Instagram, dus lekker wordt het sowieso.