Sinds het begin van januari zijn we met elkaar aan de #nosugar challenge begonnen: één maandlang 100% suikervrij door het leven. Lekker bezig! Ik ben hierdoor geïnspireerd door het boek 100% Suikervrij van Carola van Bemmelen. In dit boek vind je een aantal receptjes om suikervrij te eten, maar dit zijn er slechts een paar. Dit boek staat inmiddels – geheel terecht – in de landelijke bestsellerlijsten! Het was natuurlijk te verwachten, maar daarom niet minder fijn: er komt in februari een heus 100% Suikervrij Kookboek!
Over 100% Suikervrij kookboek
100% suikervrij Basiskookboek is het eerste compleet suikervrije kookboek. De recepten bevatten dus ook geen zoetstoffen of suikerproducten onder een schuilnaam. Het staat vol
eenvoudige, suikervrije recepten. Want wie elke dag suikervrij wil eten, wil niet elke dag uren in de keuken staan, toch? Het bevat meer dan 100 heerlijke, eenvoudige en betaalbare recepten. Verreweg de meeste ingrediënten komen gewoon uit de supermarkt en de gerechten zijn geschikt voor het hele gezin. Alle recepten zijn 100% suikervrij en zoveel mogelijk glutenvrij. I like!
Win 100% Suikervrij Kookboek
Omdat I Love Health deze maand in het teken staat van de #nosugar challenge, mag ik nu alvast – voordat het boek überhaupt verkrijgbaar is – 5 exemplaren verloten onder jullie! Als het boek half februari dan in de winkels ligt, komt er wellicht één kookboek jouw kant op.
Wat moet je doen om te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom!
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt in de comments onder deze blog. Kijk snel of je naam er bij staat!
Niet gewonnen? Maar wil je het kookboek alsnog graag hebben? Je kunt het boek via deze link aanschaffen. Of direct via deze shoplet.
Ik zou het boek heel graag willen winnen voor net dat ene steuntje extra in de rug om de healty lifestyle vol te blijven houden!
Ik doe graag mee met de actie, omdat ik probeer zo min mogelijk suiker te eten. Sinds ik een zoontje heb, ben ik op een hele andere manier naar eten gaan kijken. Ik wil natuurlijk het beste voor hem. Ik probeer vaak suikervrije gerechten, maar ik vind het wel lastig. Daarom zou ik graag het kookboek willen winnen, zodat ik goed aan de slag kan!
JA JA JA JA ik wil het boek winnen!!!
ik ben enorm fan (afgelopen zomer geworden) van het 100% suikervrij boek. dat ik het binnen een paar dagen heb uitgelezen, mijn boek inmiddels veelvuldig heb uitgeleend en er iedereen, die er ook maar iets over wilde horen, over verteld heb. ik denk dat ik het boek ook zo’n 5x aan andere heb verkocht (via de boekwinkel gewoon), niet dat ik ‘aandelen’ ofzo heb in het boek, maar ik vond gewoon dat veel meer mensen het moesten lezen! het is zo goed, makkelijk en duidelijk geschreven en verteld precies waarop het staat. suikervrij leven = gezond, leuk, fit leven!
DUS JA JA JA ik zou graag het kookboek ervan willen winnen!
Wil zo graag suikervrij gaan eten, let er goed op maar er zijn nog steeds zoveel addertjes onder het gras. Daarbij wil ik ook liever geen suiker vervangende producten eten.
Daarom lijkt mijn zo,n boek een fijne begeleiding voor mij.
Ik zou heel graag willen winnen omdat ik nu al jaren bezig ben met afvallen. Ik heb al sinds mijn 13e diabetes. Dus het boek 100% suikervrij kookboek kan ik goed gebruiken.
Ik heb het eerste boek afgelopen zomer aangeschaft.
In oktober een maandje suikervrij gegeten. Wilde dit als experiment uitproberen, omdat ik al vrij gezond eet. Was ook benieuwd hoe het toe te passen met twee kleine kinderen. Nou ik kan zeggen heel erg goed! Ben best creatief in de keuken, maar mis toch nog wat meer variatie en blijf vaak steken op dezelfde gerechten! Dus een sugar challenge kookboek is meer dan welkom:-)!
Onlangs heb ik het boek 100 % Suikervrij in 30 dagen aangeschaft. Zo inspirerend en herkenbaar.
Maar vooral ook duidelijke uitleg over suikers en wat het met je doet of kan doen. Ook ik ben onlangs op mijn eten gaan letten. Ik ben veel moe en heb weinig energie. Door het eerste boek ben ik bewust geworden dat het ook grotendeels aan ons voedsel kan liggen.
Ik wil bewuster gaan eten, maar wil ook gezond eten zonder al die chemische troep en toevoegingen erin. Het 100% suikervrij basisreceptenboek is net die ondersteuning om gezonder te eten en vooral suikervrij te eten.
Ik zou het kookboek graag willen. Winnen omdat puur eten de laatste tijd mijn interesse heeft gewekt en omdat ik soms zonder inspiratie toch weer terug val op de pakjes/zakjes/en kant-en-klare meuk. Dus een kookboek waar ik dan in kan kijken zou erg welkom zijn!
Yesss! Dit zal mij veel helpen! Een jaar geleden heb ik hersenletsel opgelopen en daar nog erg veel klachten aan overgehouden. Sinds kort kan ik eindelijk weer wat fietsen en wandelen en hoop dat 100% suikervrij gaan eten mij ook weer verder zal helpen! Sinds een paar maanden ben ik al druk bezig met superfoods als chia zaad, tarwegras, chlorella en spirulina maar hoop dat ik me met lekkere recepten uit dit boek nog weer wat beter in mijn vel zal gaan voelen!
Na 2 jaae strijden tegen mijn ziekte wil ik nu
Het roer om gooien en gezond gaan leven.
En hopen dat ik dan eindelijk beter wordt verklaard.
Wauw wat leuk! Het lijkt me super om eens géén chocola te eten elke week of ‘bringe’ momenten te hebben. Ook ben ik wel benieuwd naar hoe goed het vol te houden is.
Ik doe ook zeker mee! Ik ben sinds kort bezig om mijn levensstijl te veranderen. Ik denk dat dit boek om ook suiker te laten staan mij daar zeker bij zal kunnen helpen! Het word echt tijd dat mijn levensstijl aangepast word niet alleen voor mezelf maar ook voor mijn gezondheid.
Ik doe heeeeeeeeel graag mee aan deze actie!
Het blijft toch een enorme opgave om suikervrij te eten. Hopelijk geeft dit boek mij meer inspiratie en kracht om het vol te houden zodat ik me ook echt fitter, energieker en gezonder ga voelen!
Heel graag!
Ik doe zelf de studie voeding en diëtetiek en vind het super interessant om verschillende dingen uit te proberen. Ook heb ik al een lange tijd allerlei vage klachten, waaronder ook maag- darmklachten, waar nog steeds geen oorzaak voor gevonden is. Ik heb ook al verschillende dingen geprobeerd op het gebied van voeding en zou graag een periode suikervrij ook uitproberen! Het boek suikervrij heb ik onlangs al aangeschaft en uitgelezen, maar het kookboek zou me ontzettend helpen bij het realiseren hiervan! En daarbij staat hij natuurlijk helemaal leuk in de boekenkast tussen de rest van de dieet- en kookboeken van nu!
Het lijkt me leuk om weer eens een papieren boek in handen te hebben en dan nog wel gezond ‘papier’
Ik vind het interessant om te weten wat eten met je lichaam kan doen.
Ik zou het boek wel willen winnen. Voor mezelf en mijn gezin omdat het best wat suikerlozer mag hier in huis!
Wat zou dit boek goed van pas komen. Ik kan wel wat hulp gebruiken en wegwijs gemaakt worden in het suikervrije leven!
Het boek zou ik graag winnen om inspiratie op te doen. Ik merk dat ik meer energie heb zonder suiker maar eet nu vaak hetzelfde. Dit boek zou dus erg welkom zijn!
Ik doe mee omdat ik wil proberen minder suiker te eten, maar dat nog best lastig is. In het kookboek heb je toch een extra duwtje in de rug aangezien daar makkelijke recepten in staan. Ik ben er van overtuigd dat wij als mensen eigenlijk ons lichaam kapot maken met al die verkeerde voedingstoffen en het dus goed is om daar bewust van te worden! En het is goed dat dit soort boeken worden gemaakt zodat steeds meer mensen zich bewust worden en hopelijk over een aantal jaar er gewoon lekkere producten met minder/geen suiker verkocht worden 🙂
Ik doe zeker mee!!
Vorig jaar heeft mijn man het detox programma gedaan; in 28 dagen van gifbelt naar tempel. Ik vond het maar vreemd en veel gedoe. Ik kan niet ontkennen dat mijn man het als super heeft ervaren!!!! Hij sliep weer goed en voelde zich top.
Via mijn nichtje kwam ik op je site terrecht. Zo enthousiast geworden en zulke lekkere recepten. Daar wil ik er graag meer van hebben. Het boek suikervrij in 30 dagen heb ik al in huis nu heel graag het vervolg. Dan start ik binnenkort en ga ik me ook zo top fit voelen. Dank voor je inspiratie!!
Sinds enige tijd ben ik vaak ziek. Ik wil nu heerlijk suikervrij gaan eten om mijn weerstand te verhogen en me lekker te voelen.
Ik ga vanaf half maart naar Italie! en zou daar graag mijn gezonde levensstijl willen voortzetten. Wat zou het fijn zijn als ik het boek mee kan nemen en deze te gebruiken!
Graag!! Afgelopen jaren steeds zwaarder geworden, nu is het tijd voor actie! Minder pakjes, zakjes, e-nummers en SUIKER!
Je laatste blog heeft me overgehaald. Nooit gedacht dat aan vleeswaren standaard suiker wordt toegevoegd. We worden massaal bedrogen!
Ik zou dit boek heel graag winnen omdat ik er van overtuigd ben dat ik beter moet gaan eten. Ik merk dat ik erg futloos ben, en ik vermoed dat suiker hier een grote rol in speelt. Nu ben ik helaas een ontzettende zoetekauw dus heb ik goede vervangingen nodig! Ook wil ik mijn tweejarige dochtertje zo goed en gezond mogelijk leren eten.