Sinds het begin van januari zijn we met elkaar aan de #nosugar challenge begonnen: één maandlang 100% suikervrij door het leven. Lekker bezig! Ik ben hierdoor geïnspireerd door het boek 100% Suikervrij van Carola van Bemmelen. In dit boek vind je een aantal receptjes om suikervrij te eten, maar dit zijn er slechts een paar. Dit boek staat inmiddels – geheel terecht – in de landelijke bestsellerlijsten! Het was natuurlijk te verwachten, maar daarom niet minder fijn: er komt in februari een heus 100% Suikervrij Kookboek!
Over 100% Suikervrij kookboek
100% suikervrij Basiskookboek is het eerste compleet suikervrije kookboek. De recepten bevatten dus ook geen zoetstoffen of suikerproducten onder een schuilnaam. Het staat vol
eenvoudige, suikervrije recepten. Want wie elke dag suikervrij wil eten, wil niet elke dag uren in de keuken staan, toch? Het bevat meer dan 100 heerlijke, eenvoudige en betaalbare recepten. Verreweg de meeste ingrediënten komen gewoon uit de supermarkt en de gerechten zijn geschikt voor het hele gezin. Alle recepten zijn 100% suikervrij en zoveel mogelijk glutenvrij. I like!
Win 100% Suikervrij Kookboek
Omdat I Love Health deze maand in het teken staat van de #nosugar challenge, mag ik nu alvast – voordat het boek überhaupt verkrijgbaar is – 5 exemplaren verloten onder jullie! Als het boek half februari dan in de winkels ligt, komt er wellicht één kookboek jouw kant op.
Wat moet je doen om te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom!
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt in de comments onder deze blog. Kijk snel of je naam er bij staat!
Niet gewonnen? Maar wil je het kookboek alsnog graag hebben? Je kunt het boek via deze link aanschaffen. Of direct via deze shoplet.
Ik zou graag dit boek willen winnen, ben erg benieuwd naar de suikervrije recepten en hoe wij dat kunnen toepassen in onze eetgewoontes.
Ik wil dit boek graag winnen, ik ben nogal suikerverslaafd en wil hier graag vanaf komen. Ik hoop dat dit boek mij kan helpen hiermee.
ik mag geen suiker en ben zeer benieuwd naar de recepten in dit boek, weer nieuwe inspiratie is erg fijn!!!!
Natuurlijk doe ik dolgraag mee! ben het laatste half jaar zeer bewust bezig met mijn voeding en dit boek kan het laatste hobbeltje zijn!
Ik moet een beetje op mijn gezondheid gaan letten en ik ben nu eenmaal dol op lekker eten dus dit boek lijkt me een erg geschikt hulpmiddel om toch een beetje verantwoord met mijn voeding om te gaan 🙂
Super leuke actie! Ik ga in februari pas beginnen met de nosugar challenge omdat deze maand helaas niet geschikt was. Aangezien ik 31 januari jarig ben.. is 1 februari een mooie en nieuwe start. Dit boek is natuurlijk perfect om deze maand helemaal suikervrij te zijn. Spannend!!
Ik zou dit boek willen winnen! Dit jaar wil ik wat gezonder gaan eten. Minder suiker zowieso, maar ook minder brood en vlees. Ik ben al aan het experimenten met smoothies, maar ik wil meer. Soms zoek ik ook recepten op internet. Maar dit boek zou mij perfect helpen!
Heeey ,
wat een leuke winactie dit!
Dat boek zou ik erg graag willen hebben!
Ik heb namelijk nogal last van acne en heb getest waar ik gevoelig voor ben.
Waar mijn huid op reageert zeg maar en dat was suiker.
Nu probeer ik suiker zoveel mogelijk te bannen uit mijn leven.
Maar ik wil dit wel op een gezonde manier doen.
En ook wat recepten. Daarom zou ik dit boek erg graag winnen.
Je blog is super trouwens en heeft me al veel geholpen.
Xx Judith
Ik zou het tof vinden om dit boek te winnen naast de no-sugar challenge, ben ik bezig met mijn eigen create a killerbody challange. Om dit te bereiken is het eten van clean food en gezonde ingrediënten en vooral het maken hiervan mijn nieuwe hobby geworden en voor nog meer inspiratie is dit boek helemaal perfect
Oh dat boek zou ik erg graag willen winnen!
Een van mijn beste vriendinnen eet suikervrij vanwege haar gezondheid en het is altijd erg zoeken om iets lekkers voor haar te vinden! Nu zou ik het dan heerlijk zelf voor haar kunnen maken! 🙂
Natuurlijk wil ook ik dit boek. Waarom? Omdat ik in januari gestart ben en het me super goed bevalt. Als ik dan ook nog meer lekkere recepten kan gaan gebruiken graag. 🙂
Sinds september vorig jaar besteden we met z’n 5-en thuis aandacht aan bewuster, gezonder en vooral met minder suiker eten. Dat was vooral voor mijn jongste zoon best een uitdaging, want hij lust pap van snoep en ander zoet spul. Eergisteren zei hij in reactie op snoep, dat hij na lange tijd weer eens at; ‘Dit is wel heel erg zoete snoep. Ik denk dat ik vroeger ander snoep at’. We zijn dus goed bezig! Ik kan wel wat suikervrije inspiratie gebruiken. Want zoals veel anderen in hun reactie zeggen, dat is niet altijd even makkelijk!
Ik eet al zoveel mogelijk suiker-, gluten-, lactose- en E-nummervrij, maar vooral dat suikervrij eten is zo ontzettend moeilijk! Zelfs in de gekste dingen (zoals thee…) zit suiker (meestal onder een schuilnaam…). Door zoveel mogelijk zelf, met verse ingrediënten, te maken, kun je voorkomen, dat er alsnog suiker in je eten komt…maar waar vind je hiervoor recepten?
Onlangs heb ik dus het boek 100% suikervrij gekocht en het bijbehorende basiskookboek zou zo ontzettend welkom zijn! 🙂
Ik zou het boek heel graag winnen, omdat in zo veel producten suiker zit, dat ik door de bomen het bos niet meer zie!
Ik wil dit boek héél graag, omdat ik anders wil gaan leven. Ik voel mij al een paar jaar slecht in mijn vel. Mijn lichaam is enorm in de war. Mijn haren vallen uit, uitslag in het gezicht, elk jaar maar dikker worden, sombere gedachten, nerveus zijn, stress. Ik voel mij helemaal uitgeblust. Ik ben er zeker van dat dit boek daar verandering in kan brengen. Ik wil 100% gezond leren eten.
Lijkt me erg handig om zo’n boek als leiddraad te gebruiken. ik eet al suikervrij en clean. Wellicht kan dit boek nog wat extra variatie brengen en hoef ik iets minder tijd de besteden aan het zoeken naar healthy fitness recepten.
Het zou mij heel leuk lijken om dit boek te hebben. Ik woon in een studentenhuis met twaalf andere meiden. ’s avonds koken we dus ook gerechten voor twaalf man. Toen ik nog bij mijn ouders woonde heb ik mij echt suf gelezen over gezond eten. Ik ben dus al overtuigd van het belang om zoveel mogelijk suikervrij en onbewerkt te eten. Nu staan de meiden in mijn huis hier wel open voor… alleen het is wel lastig toepassen. Een witte pasta met alles uit pot voor 12 man is toch een stuk makkelijker. Zo een kookboek zou dus ideaal zijn zodat ik inspiratie heb om te koken voor mijn huis 😀 En hiermee aan hun kan laten zien, dat gezond eten helemaal niet zo moeilijk (en lekker) is 🙂
XXX
Na op de hoogte te zijn gebleven van jouw no sugar challenge heb ik besloten dit ook in de maand februari te gaan proberen! Mijn dagboek laat al wel zien dat ik gezond eet, maar ik wil deze uitdaging ook aangaan! 🙂 Het boek kan mij wellicht helpen want volgens mij zitten er in veel producten suikers waarvan ik het totaal niet verwacht.
Ik doe mee, omdat..
Ik een tijdje geleden jou pagina heb ontdekt en hierdoor erg geboeid ben. Sindsdien speur ik het internet af naar blogs, sites en weetjes over suikervrij eten en superfood.. Inmiddels heb ik al een suikervrij bananenbrood gemaakt en goji bessen in huis gehaald, maar dit boek kan mij zeker verder helpen in het nog behoorlijk onbekende wereldje van #nosugar!
Doe graag mee, ben constant op zoek naar gezonde uitgebalanceerde suikerrecepten…zodat ik hopelijk ook…uiteindelijk….mijn man hierin ga meekrijgen…
Ik doe graag mee aan deze actie. Ik ben dan ook zeer benieuwd naar de suikervrije recepten. Ik heb momenteel veel verboden voedsel, het zou mooi zijn om toch weer lekkere, suikervrije recepten te kunnen maken
Het zou zo leuk zijn ;-))….
Ik wil graag mee doen, omdat ik de afgelopen maanden meerdere gezondheidsboeken heb gekocht,ik vind het heel interessant om te lezen wat nou wel en niet goed is voor je lichaam, van superfoods tot gezonde alternatieven. Het suikervrije kookboek heb ik nog niet, en zou het super vinden deze te winnen. Wat de schuilnamen van suiker zijn, en handig dat de producten gewoon in de supermarkten liggen.
Ik wil dit boek graag winnen, omdat wij al even op weg zijn met de sugar challenge van Carola en extra recepten meer dan welkom zijn.
Leuke actie en ik wil graag winnen 🙂 Ik doe m’n best om suikervrij tot suikerbewust te eten. Altijd op zoek naar goed recepten waarmee ik ook de rest van mijn gezin overtuig. Op internet is zoveel te vinden, waardoor ik juist de weg kwijt raak in de grote wirwar. Enige helderheid zou ik dus erg goed kunnen gebruiken!
aaaahh die wil ik! Ik ben gister samen met een vriendin van start gegaan aan de 30dagen ‘no sugar challenge’, alleen t kookboek ontbreekt nog! Ik zit veel te zoeken op internet, vooral voor lekkere lunch en diner recepten. Heb gister ook lekker t recept voor een bananenbrood van deze site gepikt, heerlijk!
Maar het boek zou ons heel goed helpen de aankomende nog 27dagen en daarna natuurlijk in mijn aangepaste levensstijl met veel minder suiker, want je kan alsnog super lekker en veel puurder eten!!
Ik wil dit boek graag winnen omdat ik nogal een zoetekauw ben en graag eens wil proberen te minderen