Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood!
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
Dit boek staat op mijn verlanglijstje! Ik ben mezelf steeds meer aan het verdiepen in gezonde voeding en voel me al zoveel fitter, ik zou het boek heel graag winnen om nog meer te leren en leuke recepten te kunnen maken. Duimen maar!
Wauw, ik ben helemaal enthousiast!
Ik liep toevallig vandaag nog in een hele mooie boekenwinkel in een kerk in Maastricht en zag het boek weer liggen. Toch niet gekocht, iet wat prijzig en heb veel geld uitgegeven aan spulletjes voor mijn nieuwe kamer! Maar oh, wat wil ik hem graag hebben! Ik heb een tijdje niet zo goed voor mijzelf gezorgd en ik ben nu bezig met gezond en lekker eten. Dit zou natuurlijk ontzettend helpen! Zeker lekker ontbijtjes die toch gezond zijn ben ik gek op. Ik kan wel wat inspiratie gebruiken en trouwens, mijn moeder kan ik er denk ik ook heel blij mee maken. Ik ga duimen en heb natuurlijk alles gedaan wat moet 🙂
Liefs Lonneke
Hoe meer van dergelijke boeken er komen hoe beter. Ik zou m graag winnen. Kan nog wel meer inspiratie gebruiken om makkelijke en lekkere gerechten zowel voor ontbijt, lunch en diner te maken!!
Rens Kroes zeg je?? Wauw!! Die wil ik ook..
Superrrrr Powerrr Fooood!!! Yeah Health!! I love it..
Fijne winactie zeg!
Lijkt me fijn om dit boek te winnen zodat ik me nog meer op gezonde voeding kan richten.
Ben al redelijk goed bezig maar kan nog wel wat extra informatie en inspiratie gebruiken.
Hallo!
samen met mijn vriendinnen hebben wij als verjaardagscadeau een health pakketje cadeau gedaan aan onze goede vriendin, met onder andere het boek van Rens Kroes erin! Ze heeft al een boodschappentas vol superfoods gehaald en is aardig aan het experimenteren. Zo heb ik haar warme havermoutpap met gedroogd fruit vanmorgen ook uitgeprobeerd! Hij was heerlijk, ik zou het boek ook graag hebben om meer heerlijke maaltijden te kunnen bereiden! Xoxo
Ik heb al veel positieve reviews gelezen over het boek. Ik wil ook graag wat gezonder eten en dit boek zou dan ook zorgen voor de nodige inspiratie!
Waarom zou ik zo’n fantastisch boek willen winnen;…omdat ik samen met mijn kids beter wil eten, en liever met gezond voedsel zonder rare poespoes groot groeien dan spul vol met hormonen. Ik denk altijd veel eigenwaarde begint bij een gezond lijf.
Groetjes bernadet dolman
Omdat deze gewoon niet mag ontbreken in mijn nieuwe huisje! Ideale recepten voor op mijn housewarmingparty 🙂
Ok ben zelf bezig aan een opleiding voedingsdeskundige. Certificate al in bezit. Einde van dit jaar examen doen. Zou het boek erg graag willen hebben.
Dank je.
Ik eet al een hele tijd gezond en viel al bijna 30 kg af. Mijn algemene gezondheid is er ook erg op vooruit gegaan. Dit boek zou ik erg graag winnen, omdat ik mijzelf wil belonen met dit cadeautje, het ziet er een geweldig boek uit!
Alvast dank je wel! Succes met je pagina, je website en je acties! Ik volg je al een tijdje.
Groetjes,
Nathalie
Ik doe graag mee omdat ik ondanks een overvolle boekenkast belachelijk weinig gezonde kookboeken heb.
Ondanks een nare periode, een haat-liefde verhouding met eten, sta ik super graag in de keuken. Om niet alleen mijn gasten maar ook mezelf te kunnen verwennen met lekkere gerechtjes, zie ik dit kookboek als ideale bondgenoot in mijn strijd naar een gezond gewicht en levensstijl.
Ik zou dit boek zo ontzettend graag willen winnen!
1: omdat ik pas jarig ben geweest, dit wel op mijn verlanglijstje had gezet maar helaas niet heb gekregen.
2: omdat ik een ontzettende health-freak aan t worden ben en graag meer lekkere, pure en makkelijke recepten wil ontdekken.
Echt, je zou me hier ontzettend blij mee maken, Daisy 😉
Ik doe heeel graag mee! Ik ben net afgestudeerd als voedingskundige en heb dus een hele grote interesse in gezonde voeding. Deze kan zeker bij mijn verzameling!
Doe graag mee ! Ben al goed bezig maar wil graag nog meer leren !
I l
Ik ben al tijden bezig met gezonder leven en wil dit graag doorzetten, vooral als beginnend student!
Omdat ik wat ongezonder heb gegeten in mn vakantie en nu weer gezond bezig wil en daarbij wat extra energie wil krijgen!!
Dit boek wil ik heel graag winnen zodat ik niet alleen meer op internet hoef te zoeken naar gezonde recepten maar ook even snel een boek erbij kan pakken!
Nou, dankzij jouw recepten zit ik de afgelopen weken al strakker in mijn vel, dus ik wist al dat wij redelijk dezelfde smaak hebben 😉 Dus als jij zo enthousiast bent over dit boek, dan moet ik natuurlijk ook hebben!! Beiden pagina’s stonden vóór deze actie overigens ook al tussen mijn likes 🙂
Een boek vol gezonde en ook nog eens lekkere recepten winnen? Heel graag!
Ik wil graag gezonder eten, maar kan door de bomen het bos niet zien! Veel enthousiaste verhalen gehoord over het boek van Rens Kroes dus ben erg nieuwsgierig geworden!Ik wil mijzelf graag gezond verwennen en de tips en recepten uit het boek Powerfood zullen daar zeker aan bijdragen.
Omdat de zomer al weer bijna voor bij en de koude winter stiekem al op ons zit te wachten! Willen we lekker gezond de winter doorkomen zodat we de volgende zomer heerlijk in onze fel zitten! Love healty food! Nu nog goede inspiraties!!
Ik hou de pagina van Rens Kroes ook in de gaten en heb al wat receptjes van haar uitgeprobeerd. Ik zou graag alle andere healty receptjes van haar boek ook uit willen proberen! Het lijkt me echt een super boek!
Dit boek wil ik heel graag winnen en kan ik ook heel goed gebruiken momenteel aangezien ik net aan mijn nieuwe gezonde lifestyle ben begonnen.
Kan niet wachten om ermee aan de slag te gaan 🙂