Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood!
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
Veel recensies gelezen over dit boek en al even in mijn handen gehad. Toch steeds weer die twijfel omdat wij met 2 moeilijke eters thuis zijn en gaan we dit boek dan wel voldoende gebruiken.. Winnen zou daarom extra leuk zijn, dan kunnen we het gewoon gaan proberen!
Jaaa net verhuisd en niks kan mijn nieuwe huisje beter opleuken, dan het kookboek van Rens in mijn gloednieuwe keuken! 😀
Ik doe mee omdat ik ontzettend veel goeie dingen over het boek heb gehoord en gelezen en daarom het boek graag zou willen winnen.
Ik doe mee omdat ik nog geen kookboek heb, powerfood zou een goede basis zijn! Helaas is gezond eten al aardig duur, kookboeken al helemaal!
Super leuk, ik zou echt heel graag het boek winnen! Laatste tijd wat aan het struggelen geweest met het hele healthy gebeuren en probeer nu weer op de goeie weg te komen. Woon sinds kort ook op mezelf dus het boek kan mij heel goed van pas komen om echt een healthy lifestyle vast te houden!
Ik doe mee omdat ik de laatste ook flink bezig ben met anders/gezonder eten. Sinds ik dat doe voel ik me qua gezondheid ook veel beter dus blijf dit ook zeker doen. Nu kan ik natuurlijk nog wat meer inspiratie gebruiken om lekkere gerechtjes te maken en dat zou met dit boek natuurlijk wel goed komen. Ook al de nodige receptjes van jou gemaakt, Heerlijk!!
Ik ben een echte fan van gezond suikervrij leven. Dit boek akn weer een hele goede bijdreage leveren aan een nog gezondere levensstijl. Dit boek kan me weer meer inspiratie bieden ten behoeve van wisselende nieuwe gerechten die zowel super gezond als smaakvol zijn.
Omdat ik na het verlies van mijn lieve vader en broer graag goed voor mezelf wil blijven zorgen. Het bereiden van gezonde gerechten zorgt voor een stukje hemel op aarde. Andrea van Bilsen
Zou heel graag dit boek willen winnen! Sinds een paar maanden bezig met gezonder eten en pure food! Vind het heel leuk om te koken/bakken en helemaal om nieuwe recepten uit te probieren die healthy en powerful zijn! Zou super zijn als ik dit boek win! :-)!
Ik doe mee, omdat dit boek mij goede richtlijnen geeft om te koken. Ik ben allergisch voor suiker, melk en gluten. Mijn eten is hierdoor beperkt. Hoop dat ik met dit boek weer op kracht kan komen!
I love power foods!
Het lijkt me een super leuk boek !
Mooi boek om te winnen voor mijn moeders 50ste verjaardag, zij eet sinds een tijdje veel superfoods, dus echt iets voor haar!
Love it! Fingers crossed
ik vind Rens zo leuk, dus ben heel benieuwd naar haar boek!
Sinds een paar maanden ben ik helemaal into food en foodblogs. Ik vind het leuk om steeds weer nieuwe dingen in elkaar te flansen en al helemaal als het ook nog eens lekker én gezond blijkt te zijn. Ik zou het super vinden om dit boek te mogen winnen, want ik kan nu al niet wachten om deze heerlijke recepten uit het boek te mogen proberen!
Dit boek is precies wat ik nodig heb om mij gezonde lifestyle volmaakt te maken! Sinds februari ben ik een actieve crossfitter. Bij crossfit hoort paleo, maar dat zitten nogal wat kanttekeningen bij. Het boek van rens kroes zal mij helpen mijn gezondheid naar een volgend niveau te tillen <3
Wauw wat een super actie , met dit geweldige powerfood boek kunnen we heel wat meer stappen in de goede richting blijven zetten. Ben zeer benieuwd naar de recepten dus fingers crossed
Heel graag zou ik het boek van Rens Kroes winnen omdat ik een health freak ben geworden na een heel zware periode betreffende mijn gezondheid. I love health is het blog waarvan ik sindsdien het meest gebruik maak. Over het boek van Rens Kroes hoor ik veel goede verhalen en daarom heb ik het boek dan ook al regelmatig aan vriendinnen cadeau gedaan, maar ik vergeet steeds er ook eentje voor mijzelf aan te schaffen!
Ik doe mee, wat een mooi boek! Ik zou hem heel graag winnen, omdat ik de laatste tijd veel bezig ben met écht gezond eten. Dat is echt een eye-opener, want van lekker, zelfgemaakt én gezond eten zorgt ervoor dat je gewoon goed in je vel zit! Dit boek zou me beslist helpen (gezond) te leren koken =)
Door een nare periode in mijn leven ben ik wat kilo’s aan gekomen . Nu ik een nieuwe baan heb en veel beweeg is mijn passie voor gezond eten toegenomen , maar heb nog wel veel moeite om te ontbijten ik sla het altijd of heel vaak over het zou fijn zijn dat het boek van Rens kroes mij hier bij zou kunnen helpen liefs Nienke
Ik loop al de hele tijd de loeren in het boek als ik ‘m tegenkom in de winkel. Ben al een poos bezig met healthy eten alleen raak een beetje uitgekeken op m’n recepten haha.
Enige probleem, ik ben aan het sparen voor mijn collegegeld en collegeboeken, dus kan niks missen (gezond eten kost immers ook geld!). Dus dan maar een poging met deze winactie!
Vandaag stond ik weer eens stil bij wat ik al bereikt heb, in plaats van wat ik nog wil bereiken! Ineens wat ik best trots op wat ik al bereikt heb: 18 kg kwijt en veeeel beter in mijn vel. Een boek met nieuwe healthy recepten zou een enorme toevoeging zijn om deze nieuwe levensstijl vast te houden!
Eindelijk een super handige bundel healthy recepten!! I’m in!!
Wow, dat komt goed uit! Ik ben al een tijdje bezig met gezonder leven, maar ik heb er soms toch nog wat moeite mee. Ik weet soms toch niet precies wat wel en niet ‘goed’ is, zeg maar. Ik ben echt weg van Rens Kroes en ik zit al sinds de dag dat het boek uit is te azen op een exemplaar, maar door geldgebrek besloot ik te wachten tot kerst, haha. Dus dit zou nog mooier zijn, dan hoef ik minder lang te wachten haha!
Gaaf, wat lijkt me dat een fijn boek vol goede inspiratie. Ik maak graag kans om hem te winnen!