Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood!
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
Bắn Cá XX88 được đánh giá cao nhờ môi trường giải trí trực tuyến hoạt động ổn định và dịch vụ tương đối đầy đủ. Nền tảng sở hữu nhiều trò chơi hấp dẫn, chú trọng yếu tố bảo mật. Các chính sách ưu đãi minh bạch, nạp rút linh hoạt, hỗ trợ khách hàng nhanh chóng, giúp người chơi an tâm trải nghiệm lâu dài.
https://1mm888.com/ là trang cung cấp thông tin về một nền tảng giải trí trực tuyến, với cách trình bày nội dung rõ ràng, bố cục gọn gàng và dễ theo dõi. Người dùng có thể tham khảo tổng quan các hạng mục trò chơi và dịch vụ được giới thiệu.
https://mm88.green/ là trang thông tin giới thiệu các nội dung giải trí trực tuyến, được trình bày gọn gàng, dễ theo dõi và thuận tiện cho người dùng tham khảo.
https://rr88.bar/ – là nhà cái trực tuyến uy tín, cung cấp đa dạng sản phẩm giải trí như thể thao, trò chơi số và các sảnh chơi hấp dẫn. Nền tảng được thiết kế hiện đại, dễ sử dụng, tốc độ truy cập ổn định và bảo mật cao
https://rr88.bar/ – là nhà cái trực tuyến uy tín, cung cấp đa dạng sản phẩm giải trí như thể thao, trò chơi số và các sảnh chơi hấp dẫn. Nền tảng được thiết kế hiện đại, dễ sử dụng, tốc độ truy cập ổn định và bảo mật cao.
alo 789 hướng tới trải nghiệm người dùng dài hạn bằng việc liên tục tối ưu nền tảng. Khi tham gia qua alo789net co com, người chơi có thể lựa chọn đá gà Thomo, casino trực tuyến hoặc các trò chơi đổi thưởng với giao diện trực quan, thao tác đơn giản. Alo789 vận hành minh bạch, quy trình rõ ràng và dịch vụ hỗ trợ linh hoạt, tạo cảm giác tin cậy trong suốt quá trình tham gia.
E2bet là lựa chọn quen thuộc của mình mỗi khi cần xả stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Nền tảng vận hành mượt mà, giao diện thân thiện giúp thao tác nhanh và vào chơi ngay lập tức. Khi sử dụng e2bet đăng nhập mình được trải nghiệm đá gà trực tiếp, casino, bắn cá và nhiều trò chơi đa dạng khác. Ưu đãi được cập nhật liên tục, nạp rút nhanh gọn tạo cảm giác an tâm và hứng thú trong suốt quá trình giải trí tại e2bet1 it com.
NK88 là điểm giải trí mình thường chọn để xả stress sau một ngày làm việc căng thẳng. Trải nghiệm thực tế cho thấy giao diện thân thiện, thao tác mượt và ưu đãi khá hấp dẫn. Không gian giải trí tại nhà cái nk88 mang lại cảm giác thoải mái, dễ thư giãn. Điểm cộng lớn là nạp rút nhanh, rõ ràng, tiết kiệm thời gian. Khi cần tìm hiểu thêm thông tin, nhiều người thường tham khảo qua xnk88 com.
https://ww88lm.com/ – là một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu tại thị trường châu Á, chuyên cung cấp các loại hình giải trí trực tuyến đa dạng và đẳng cấp. Với mục tiêu mang đến không gian cá cược chuyên nghiệp, đơn vị này tập trung phát triển các sản phẩm chủ lực như cá độ thể thao, nổ hũ, bắn cá và các trò chơi dân gian đổi thưởng hấp dẫn.
Sau một ngày làm việc nhiều áp lực, mình thường tìm giải trí online để thư giãn tinh thần. Trải nghiệm tại U888 khá mượt, giao diện gọn gàng nên thao tác nhanh, chơi không bị gián đoạn. Các ưu đãi được áp dụng rõ ràng giúp tăng hứng thú, .đặc biệt là nạp rút nhanh, xử lý gọn. Khi tham khảo thêm thông tin, U8888 được nhiều người nhắc tới, còn u888 one phù hợp để xả stress cuối ngày
situs gacor – Situs gacor merupakan platform hiburan online yang dikenal memiliki peluang menang tinggi dan sistem permainan yang stabil. Dengan dukungan teknologi modern, situs ini menawarkan pengalaman bermain yang lancar, aman, serta akses mudah di berbagai perangkat. Pelayanan profesional dan fitur lengkap menjadikannya pilihan menarik bagi pemain yang mencari kenyamanan dan performa optimal.
https://nk88.pet/ – là một trong những nền tảng giải trí trực tuyến được xây dựng theo tiêu chuẩn hiện đại, hướng đến trải nghiệm an toàn, minh bạch và dễ tiếp cận cho người chơi. Với hệ sinh thái trò chơi đa dạng, từ cá cược thể thao cho đến slot game, bắn cá và xổ số, NK88 không chỉ đáp ứng nhu cầu giải trí mà còn chú trọng yếu tố bảo mật và dịch vụ khách hàng.
thabet là trang thông tin tổng hợp xoay quanh lĩnh vực giải trí trực tuyến, tập trung chia sẻ bài viết giới thiệu, phân tích và cập nhật xu hướng liên quan đến các nền tảng game online, với nội dung được trình bày rõ ràng, dễ theo dõi.
nhà cái thabet là nền tảng giải trí trực tuyến năng động, nổi bật với hệ thống trò chơi phong phú, giao diện thân thiện và dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp, mang đến trải nghiệm chất lượng cho người chơi.
thabet là trang thông tin tổng hợp xoay quanh lĩnh vực giải trí trực tuyến, tập trung chia sẻ bài viết giới thiệu, phân tích và cập nhật xu hướng liên quan đến các nền tảng game và casino online, với nội dung được trình bày rõ ràng, dễ theo dõi.
KJC – là nền tảng giải trí trực tuyến được nhiều người chơi tin tưởng nhờ hệ thống hiện đại, tốc độ ổn định và giao diện thân thiện. Nơi đây cung cấp đa dạng trò chơi, tỷ lệ hấp dẫn cùng chính sách ưu đãi rõ ràng. KJC luôn chú trọng bảo mật thông tin và mang đến trải nghiệm an toàn, tiện lợi cho người dùng.
HM88 – Nền tảng giải trí trực tuyến cao cấp, ứng dụng công nghệ tiên tiến và sở hữu hệ sinh thái nội dung phong phú, được tuyển chọn kỹ lưỡng. Hệ thống vận hành ổn định, bảo mật tối ưu, mang đến trải nghiệm mượt mà, khác biệt và giá trị bền vững cho người dùng.
MM88B mang đến không gian giải trí trực tuyến sôi động với nhiều lựa chọn hấp dẫn, dịch vụ chuyên nghiệp, tốc độ nhanh và độ tin cậy cao.
trang chủ rr88 – Là lựa chọn hàng đầu cho người chơi muốn trải nghiệm nạp nhanh, rút gọn, kèo dễ hiểu.
https://rr88.gratis/ – Là lựa chọn hàng đầu cho người chơi muốn trải nghiệm nạp nhanh, rút gọn, kèo dễ hiểu.
gg88se.com tạo ấn tượng tốt nhờ trải nghiệm giải trí ổn định, giao diện thân thiện và tốc độ truy cập nhanh. Kho trò chơi phong phú, dịch vụ hỗ trợ nhiệt tình cùng quy trình nạp rút minh bạch giúp người dùng cảm thấy an tâm khi tham gia lâu dài.
https://rr88.wales/ – là một nền tảng giải trí trực tuyến hoạt động hợp pháp ở nhiều thị trường, tập trung vào trải nghiệm người dùng và tính minh bạch. Thương hiệu này cung cấp hệ sinh thái dịch vụ đa dạng, giao diện thân thiện, tốc độ xử lý ổn định và hệ thống bảo mật được chú trọng.
https://rr88.wales/ – là một nền tảng giải trí trực tuyến hoạt động hợp pháp ở nhiều thị trường, tập trung vào trải nghiệm người dùng và tính minh bạch. Thương hiệu này cung cấp hệ sinh thái dịch vụ đa dạng, giao diện thân thiện, tốc độ xử lý ổn định và hệ thống bảo mật được chú trọng.
nhà cái 789P là nền tảng hoạt động trong lĩnh vực cá cược và giải trí trực tuyến, cung cấp nhiều loại hình như Thể thao, Esports, game siêu tốc, Slots và Bắn cá. Giao diện được thiết kế thân thiện, nội dung sắp xếp rõ ràng, giúp người dùng dễ tiếp cận và tìm hiểu.
j88.com được nhiều người lựa chọn nhờ hệ thống trò chơi phong phú, hình ảnh rõ nét và cách vận hành trơn tru. Nền tảng này chú trọng bảo mật thông tin, nạp rút thuận tiện, đồng thời hỗ trợ khách hàng nhanh, tạo cảm giác an tâm khi trải nghiệm.