Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood!
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
https://rr88.center/ – là nền tảng giải trí trực tuyến được nhiều người chơi tin tưởng nhờ hệ thống vận hành ổn định và giao diện thân thiện. Nhà cái này cung cấp đa dạng sản phẩm giải trí, tỷ lệ cạnh tranh cùng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
https://ps99slot.ink/ – Một nền tảng giải trí trực tuyến hiện đại xa hoa bậc nhất, sở hữu hệ sinh thái nội dung đa dạng được tuyển chọn kỹ lưỡng, ứng dụng công nghệ tiên tiến, bảo mật tối ưu và mang đến trải nghiệm mượt mà, bền vững cho người dùng.
F168 Một nền tảng giải trí trực tuyến hiện đại, quy tụ kho trò chơi phong phú – lôi cuốn, tích hợp giao dịch nhanh chóng, tiện lợi, vận hành mượt mà, ổn định và đặt an toàn, bảo mật lên hàng đầu để mang lại trải nghiệm tin cậy cho người dùng.
link rr88 Trang web được xây dựng như một kênh thông tin tổng hợp về giải trí trực tuyến, tập trung chia sẻ nội dung giới thiệu dịch vụ, cập nhật xu hướng nổi bật và cung cấp thông tin hữu ích cho người quan tâm. Giao diện đơn giản, bố cục hợp lý giúp người đọc tiếp cận nội dung nhanh chóng và thuận tiện.
https://ok8386.uk.com/ – là một không gian trực tuyến với nhiều nội dung được sắp xếp khá rõ ràng, hướng đến sự ổn định, minh bạch và trải nghiệm mượt mà, giúp người dùng dễ dàng theo dõi và tiếp cận thông tin khi cần.
nhà cái mm88 Một nền tảng giải trí trực tuyến hiện đại, sở hữu hệ thống trò chơi đa dạng và hấp dẫn, kết hợp quy trình giao dịch nhanh gọn – thuận tiện, hoạt động ổn định, mượt mà, luôn chú trọng yếu tố an toàn và bảo mật nhằm mang đến trải nghiệm đáng tin cậy cho người dùng.
Cakhiatv – Một nền tảng giải trí trực tuyến sở hữu hệ sinh thái nội dung đa dạng được tuyển chọn kỹ lưỡng, ứng dụng công nghệ tiên tiến, hiện đại xa hoa bậc nhất, bảo mật tối ưu và mang đến trải nghiệm mượt mà, bền vững cho người dùng.
AZSOLU mang đến giải pháp marketing và SEO tập trung vào giá trị thật và hiệu quả dài hạn.
mm88 là trang web tổng hợp thông tin liên quan đến lĩnh vực giải trí trực tuyến, tập trung chia sẻ các nội dung giới thiệu dịch vụ và cập nhật thông tin mang tính tham khảo. Giao diện được thiết kế gọn gàng, bố cục các chuyên mục sắp xếp rõ ràng, giúp người đọc dễ theo dõi và tiếp cận nội dung.
rr88 Một nền tảng giải trí trực tuyến hiện đại xa hoa bậc nhất,sở hữu hệ sinh thái nội dung đa dạng được tuyển chọn kỹ lưỡng, ứng dụng công nghệ tiên tiến, bảo mật tối ưu và mang đến trải nghiệm mượt mà, bền vững cho người dùng.
nhà cái GG88 Một nền tảng giải trí trực tuyến hiện đại bậc nhất,sở hữu hệ sinh thái nội dung đa dạng được tuyển chọn kỹ lưỡng, ứng dụng công nghệ tiên tiến, bảo mật tối ưu và mang đến trải nghiệm mượt mà, bền vững cho người dùng.
sc88 – là điểm đến cá cược trực tuyến uy tín 2025, mang đến trải nghiệm giải trí đa dạng. Giao diện hiện đại, bảo mật chuẩn quốc tế, nạp rút nhanh chóng.
RR88 Nền tảng giải trí trực tuyến này được phát triển theo triết lý lấy người dùng làm trung tâm, ứng dụng công nghệ hiện đại để mang đến trải nghiệm mượt mà, tiện lợi và tối ưu. Với hệ sinh thái trò chơi đa dạng, nội dung phong phú cùng hình thức đặt cược linh hoạt, nền tảng đáp ứng trọn vẹn mọi nhu cầu giải trí của người chơi.
mm88 là thương hiệu giải trí trực tuyến uy tín hàng đầu, được đánh giá cao về chất lượng dịch vụ và số lượng trò chơi. Nhà cái theo đuổi tôn chỉ: Khách Hàng Là Số 1, cam kết mang đến cho bạn những trải nghiệm giải trí đạt chuẩn.
MM88 tạo cảm giác giải trí khá sôi động, với nhịp độ nhanh, nhiều điểm thú vị và cách trải nghiệm được thiết kế dễ tiếp cận, mang lại ấn tượng mới mẻ khi khám phá.
https://thabet77.org/ – là nền tảng giải trí trực tuyến uy tín, cung cấp đa dạng các sản phẩm cá cược như thể thao, trò chơi trực tuyến và nhiều lựa chọn hấp dẫn khác. Với giao diện hiện đại, dễ sử dụng cùng hệ thống bảo mật cao, mang đến trải nghiệm an toàn và thuận tiện cho người chơi. Dịch vụ hỗ trợ chuyên nghiệp và tốc độ xử lý nhanh cũng là điểm mạnh giúp Thabet được nhiều người tin tưởng.
https://ok9.vin/ – khẳng định vị thế là nhà cái cá cược trực tuyến uy tín hàng đầu Châu Á, được đầu tư và bảo trợ bởi Liên minh OKVIP, đồng thời sở hữu giấy phép hợp pháp từ các tổ chức quốc tế (như PAGCOR), cam kết mang đến một sân chơi minh bạch và đẳng cấp. Tại đây, người chơi sẽ được khám phá kho game đa dạng Thể thao, Xổ số, Đá gà, Bắn cá đến Slot/Nổ hũ chất lượng cao. Với hệ thống bảo mật SSL 128-bit, tốc độ nạp rút siêu tốc và dịch vụ hỗ trợ 24/7.
https://ok9.vin/ – khẳng định vị thế là nhà cái cá cược trực tuyến uy tín hàng đầu Châu Á, được đầu tư và bảo trợ bởi Liên minh OKVIP, đồng thời sở hữu giấy phép hợp pháp từ các tổ chức quốc tế (như PAGCOR), cam kết mang đến một sân chơi minh bạch và đẳng cấp. Tại đây, người chơi sẽ được khám phá kho game đa dạng Thể thao, Xổ số, Đá gà, Bắn cá đến Slot/Nổ hũ chất lượng cao. Với hệ thống bảo mật SSL 128-bit, tốc độ nạp rút siêu tốc và dịch vụ hỗ trợ 24/7.
https://rr88.bar/ – là nhà cái trực tuyến uy tín, cung cấp đa dạng sản phẩm giải trí như thể thao, trò chơi trực tuyến và nhiều hình thức dự đoán hấp dẫn. Nền tảng được đầu tư hiện đại, giao diện thân thiện, tốc độ truy cập ổn định, phù hợp cho cả người mới lẫn người chơi lâu năm.
https://rr88m1.com/ thường được người chơi nhắc đến như một nền tảng giải trí trực tuyến có chất lượng đáng tin cậy, giao diện dễ thao tác, nhiều trò chơi để lựa chọn, quy trình nạp rút rõ ràng, tốc độ xử lý ổn định và dịch vụ hỗ trợ tương đối chu đáo, giúp quá trình tham gia diễn ra thuận lợi hơn.
Mình biết đến QQ88.COM một cách khá ngẫu nhiên khi đang đọc qua vài cuộc trao đổi trên mạng, thấy nhiều người nhắc tới nên cũng tò mò mở xem thử trong lúc rảnh. Mình không dành quá nhiều thời gian tìm hiểu chi tiết mà chủ yếu lướt nhanh để hình dung cách bố trí và trình bày nội dung tổng thể. Ấn tượng ban đầu là giao diện khá thoáng, các mục được sắp xếp mạch lạc, rõ ràng nên đọc lướt cũng không bị rối mắt.
F168 là nền tảng giải trí trực tuyến uy tín và hiện đại, cung cấp đa dạng sản phẩm cùng dịch vụ chất lượng cao, mang đến cho người dùng trải nghiệm an toàn, minh bạch và đẳng cấp hàng đầu.
https://bags168.com/ – Nền tảng giải trí trực tuyến này tập trung nâng cao chất lượng trải nghiệm thông qua danh mục trò chơi phong phú và các phương án cá cược linh hoạt. Bố cục nội dung được tổ chức chặt chẽ, dễ theo dõi, hỗ trợ người dùng nhanh chóng tiếp cận thông tin, so sánh lựa chọn và đánh giá dịch vụ phù hợp với nhu cầu cá nhân.
https://bags168.com/ – Nền tảng giải trí trực tuyến này tập trung nâng cao chất lượng trải nghiệm thông qua danh mục trò chơi phong phú và các phương án cá cược linh hoạt. Bố cục nội dung được tổ chức chặt chẽ, dễ theo dõi, hỗ trợ người dùng nhanh chóng tiếp cận thông tin, so sánh lựa chọn và đánh giá dịch vụ phù hợp với nhu cầu cá nhân.