Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood! 
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM 
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
Omdat ik een goed ritme in mijn gezond koken zoek!
Omdat deze Powerfood Supergood voor mij is. Dit zou een mooie extra inspiratiebron voor mij zijn!!!
Hallo,
Wat hartstikke leuk deze blog. Ik kwam hierop doordat mijn dochter dit regelmatig leest en hiervan receptjes uitprobeert (zo vandaag het ei schoteltje met geitenkaas en tomaat). Momenteel proberen wij daarom met het hele gezin gezonder te leven. Toch merk ik dat ik het erg lastig vindt om écht gezond te koken. Ik ben gewend om de Hollandse pot te maken, met het liefst een flinke portie aardappels… En laat dat dat natuurlijk net niet zo gezond is ;-). Dit kookboek zou voor mij, en mijn gezin dan ook een handige oplossing zijn. Zelf ben ik niet zo’n keukenprinces maar wie weet, wat niet is kan altijd nog komen!
Oh, I need it! Donderdag kom ik terug van een 17 daagse vakantie in het heerlijke, zonnige Turkije. Genieten, maar superfoods kun je hier vergeten. Dus, als ik terug kom, kan ik wel een goede healthy start gebruiken met dit boek ;).
Ik ben altijd gezond aan het eten, daarom zou ik graag dit boek willen winnen!
Ik zou graag het boek willen winnen omdat mijn zoontje lactose vrij eet i.v.m. Allergieën. Er staan in dit boek heerlijke recepten voor een lactose vrije taart. En ook ik zelf ben erg geïnteresseerd in power doods en hoop er zo nog meer uit te halen.
Met vriendelijke groet,
Denise Schotel
Ik heb eigenlijk geen goede reden behalve dat ik het wil!
Ik wil het, ik wil het, ik wil het.
Ik weet wel; mensen die vragen worden overgeslagen.
Maar als je nooit iets vraagt krijg je ook niet haha.
Love,
Kelly van Gurp
Omdat ik dagelijks noodgedwongen medicijnen gebruik voel ik mij vaak futloos en ontzettend moe, ik kom bijna nergens aan toe. Ik zou dolgraag willen weten of mijn energie level omhoog gaat door gezonde en verantwoorde suoerfoods te eten.
Na een lange, lastige periode in mijn leven voel ik enorm de behoefte mijn leven eens goed onder de loep te nemen. Eten en het veranderen van mijn eetpatroon hoort daar zeker bij. En hoe beter te starten dan met zo een fantastisch boek !! Ik heb er zin in !!!
Because I’m happy…..En voor healthy doe ik mijn best. Het boek Power Food kan mij daar vast goed mee helpen!
LEUKE ACTIE! Ik wil al een tijdje dit boek hebben, maar nu kan ik hem winnen. Vind het boek qua lay-out al prachtig, krijg er zoveel inspiratie van. Zoveel leuke reacties en verhalen over dit mooie boek gelezen, dat ik het boek nu ook graag wil hebben. Ben toe aan nieuwe lekkere en gezonde recepten, want ben een beetje door mijn recepten en ideeën heen.
Omdat superfood super is. Via i love health ben ik erachter gekomen wat je er allemaal mee kan, geweldig. Ik ben dan ook erg benieuwd naar het boek van Rens Kroes, om zo nog meer ideeën op te doen. In combinatie met onze nieuwe keuken komt dat vast helemaal goed!
Waarom ik het boek dolgraag wil willen? Een aantal redenen:
1) sinds ik i love health ken, volledig ben omgeslagen qua eten en daar hoort rens kroes dan ook bij
2) sinds ik i love health ken, voor het eerst in mijn hele leven begonnen ben met koken, en daar heb ik nog steeds heel veel Hulp bij nodig
3) ik daisy en rens echte Powervrouwen vind en hoop in hun voetsporen te treden
4) mijn 2 kleine kindjes een gezond en gebalanceerd eetpatroon probeer bij te brengen
5) dit boek al een hele tijd bij mij op nr 1 staat!!
Groetjes Sanne
Jaa!! Super aktie! Heel veel zin om deze Superrecepten te gaan uitproberen met Superfood..
Rens laat zien hoe Superfood, Healthyfood en gezonde leefstijl Supergoed samen gaan!!
Omdat dit mijn manier van eten maken totaal heeft verandert! En ik alle hulp kan gebruiken om op dit pad te blijven!
Ik doe graag mee met deze winactie. Van boeken over gezonde voeding, met lekkere recepten, krijg ik nooit genoeg, en Powerfood staat dan ook op mijn verlanglijstje!!
Wat leuk!! Dit is HET perfecte boek voor mij!! Simpel, lekker en voornamelijk gezond! Ik ben om en dit boek moet bij mij in de keuken aanwezig zijn! 🙂
Wat een leuke winactie!! Ik hoor alleen maar goede dingen over dit boek. Ben erg benieuwd en heb veel zin om nieuwe recepten uit te proberen. Zou superleuk zijn om dit boek te winnen!
Ik ben al een tijdje aan het experimenteren met gezond en puur ete. Dit boek zou daar enorm bij helpen!!!!
Ik eet elke dag zo gezond mogelijk, ben altijd opzoek naar nieuwe receptjes en mogelijkheden. Dus dit boek kan ik daar heel goed bij gebruiken. Ben super benieuwd naar de recepten in dit boek
Ik ga binnenkort op mijzelf wonen en ben erg zoekende naar gezonde maar eenvoudige maaltijden die ik kan maken voorziwel mijzelf als mijn visite. Dit lijkt mij hét boek daarvoor!
Ik ben nog erg zoekende naar goede aanvullingen op mijn gluten en lactose vrije dieet. Ik denk dat dit boek mij daar heel goed bij kan helpen.
ik ben erg aan het letten op wat ik eet en met dit boek zal dat een stuk makkelijker worden. want ik mis nog wel een inspiratie wat gerechten betreft. 🙂
Al tijden op mijn wish list!!!
Ik ben bezig om mijn vaste patronen ivm met een eetstoornis los te laten .
Het gaat zo goed dat ik nog heel veel inspiratie omtrent gerechten en goede voeding kan gebruiken .
Ik kan mijn eetlijsten dan op een verantwoorde manier uitbreiden .