Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood!
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
Na in 13 weken evenveel kilo te hebben verloren door simpelweg anders te gaan eten (maar zeker niet minder te genieten) weet ik het zeker: zo wil ik me de rest van mijn leven blijven voelen! Als kook- en bakfanatiekeling heb ik al aardig wat kookboeken verzameld, maar dit mooie kookboek vol powerfood recepten mag daar hier graag bij. Dan kan ik nog een hele tijd gezond en lekker koken!!
Hi! Wat leuk! Dit boek wil ik graag winnen omdat ik nog niet creatief ben met superfoods. Ik gooi allerlei fruit, noten en zaden in mijn yoghurt maar ik zou heel graag lekkere recepten leren maken met superfoods. Groetjes Lindy
Ik wil mijn gezondheid wel weer terug. Beetje hulp en inspiratie hierbij zou niet verkeerd zijn. 🙂
Ik doe mee, vanaf vandaag geen geraffineerde suikers geen tarwe maar gezonde alternatieven. Mijn BOL–bonnen zijn helaas op dus ik loot graag mee. Lees er zoveel leuke reacties op dus JA IK WIL ER 1
Ik ben momenteel al druk bezig om mijn lifestyle te veranderen in een healthy en positive way.. En ik weet zeker dat Rens daar heel goed aan kan bijdragen en dmv haar boek er weer leuke vriendinnen kook dagjes ontstaan 🙂 Fingers crossed! 🙂
Ik doe mee omdat ik al een lange tijd bezig ben
met het vinden van een gezonde levensstijl. En ik
weet dat dat met de boek van Rens het wel gaat lukken.
Jahaa! Ik wil het boek powerfood graag winnen. Ik ben niet echt een keukenprinses laat staan dat er een Jamie oliver in mij schuilt…. Dus ik ben helemaal voor eenvoud en eenvoudige recepten en niet al te ingewikkelde ingrediënten!
Wauw, ik zou dit zo graag willen winnen. Ik ben sinds kort bezig om een gezonder eetpatroon te ontwikkelen, dit doe ik door gezonde en verantwoorde maaltijden en tussendoortjes klaar te maken. Dit boek zou hier zeker aan bijdragen.
Jaaahh!!! Super leuke win actie
Jaaahh!!! Super leuke win actie
Ik doe graag mee aan deze actie, omdat ik dit boek al een tijdje wil, maar helaas nog niet in de gelegenheid ben geweest om hem te kopen en dat voorlopig ook niet gaat gebeuren Daarom vind ik dit een mooie kans om hem zo misschien toch te krijgen
Jaaaaaa een heerlijk boek! Heb m zelf ook in de keukenkast staan maar zou er wat graag iemand mee willen verrassen! ☺️
Alles wat met gezond powerfood en suikervrij te maken heeft vind ik interssant . Nieuwe ideeën zijn altijd welkom voor mijzelf en mijn 2 jongens. Goede ideeën deel ik ook graag met mijn sport maatjes
Jaaaaaaa! Die wil ik wel! Heel graag!
Wauw wat een leuke winactie, ik zou graag haar boek willen lezen. Het lijkt mij een heel interessant boek ook om weer wat inspiratie op te doen. Ik ben altijd bezig met het zoeken van de beste en gezondste optie kwa voeding. We hebben dit lichaam gekregen en moeten het dus goed onderhouden toch? Ik denk dat mijn schoonmoeders (ja je leest het goed, ik heb 2 schoonmoeders) hier ook heel blij van zullen worden, ze hebben evenveel interesse in gezondheid als ik! Komt Rens Kroes ons ook helpen met onze gezondheid?
De pagina’s zijn geliked en ik volgde ze al. Als alleenstaande moeder heb ik vrij weinig tijd om te sporten, dus gezond voedsel is mijn manier om fit en gezond te blijven. Er is altijd ruimte voor nieuwe inspiratie!!!
Ik doe zeker mee, hoor echt te veel goede reacties over het boek van Rens Kroes! Ben dus heeeel erg benieuwd!
Wat een super actie! Ik heb je site als startpagina ingesteld zodat ik nooit iets mis van je interessante artikelen.
Ik ben altijd al bezig met food en fitness, dus dit boek zou een perfecte aanvulling zijn op mijn ‘healthboekencollectie’, awesome!
Ik had de fbpagina’s al geliked, en net ook het bericht zelf, ik ben benieuwd!
x Fenna
Waarom ik dit boek moet winnen, is omdat dit boek perfect past bij mij omdat ik aan het afvallen ben. En zo nieuwe ideeen op kan doen!
Je kan me vinden op fb via Nick Marloes Zaal! Groetjes!
Mmmmm. Ik leid een sportief leventje met een zo gezond mogelijke levenstijl wat betreft voeding. Het lijkt mij erg leuk Rens Kroes haar boek te lezen en te gebruiken, mmm. (-:
Ik ben erg benieuwd naar het boek, ik start binnenkort met de sugarchallenge dus kan wel wat recepten gebruiken:-)
Al 10 kilo kwijt maar nog 10 te gaan en kan (door m’n tarwe allergie) wel wat powerfood inspiratie gebruiken 🙂
Ik zou dit boek echt supergraag winnen! Ben echt een grote fan van rens kroes en sta te popelen om haar recepten uit te proberen!
Ik doe mee! Rens heeft altijd leuke, lekkere en goede eet ideeën, ik zou graag dit boek winnen zodat ik lekkere en gezonde receptecen kan koken voor iedereen.
Leuke actie! Ik volg Rens Kroes al op Instagram en ik volg baar blog. Ik vind haar posts altijd zo inspirerend en vrolijk! Het lijkt me geweldig om haar boeken te hebben recepten te proberen!