Recept: visrolletjes gevuld met quinoa
Tot een jaar of 16 was de enige vis die ik ooit op mijn bordje heb gehad – jawel – de visstick. Very culy… !! Lekker met aardappels en worteltjes. Maar…
Quote of the week
I luv goede quotes! En deze wil ik jullie natuurlijk niet onthouden, aangezien het vol-le-dig aansluit op de visie van I Love Health. Natuurlijk, een beetje extra ‘opletten’ kan nooit kwaad…
Saucony hardloopschoenen: love the colors!
Fijn zeg! De eerste lente dagen zitten er al weer op. Ein-de-lijk. Weg sneeuw, weg kou. Tot nooit meer ziens! Na mijn winterdipje op hardloopgebied brengen deze mooie dagen mij…
Super food smoothie
Good morning! Start je dag goed met deze super food smoothie met goji bessen, chia zaad, lijnzaad, fruit en yoghurt. Heel gezond en heel erg lekker!
Hot flow yoga
Yoga komt oorspronkelijk uit India en het werd daar onder hele warme temperaturen uitgeoefend. Bij Hot Flow Yoga wordt dezelfde warmte gecreëerd als de oorspronkelijke Indiase yoga. Door de hitte…
3x havermout recept: Oma’s ontbijt
Havermout als ontbijt is het helemaal. Het klinkt je misschien wat ouderwets in de oren. Maar ‘ouderwets’ eten is helemaal zo gek nog niet. Vaak is dit namelijk wel puur…
Stress tips & quote of the week
Dat stress slecht voor ons is, is algemeen bekend. Vooral de psychische verschijnselen kennen we ongetwijfeld allemaal. Maar wist je dat stress ook invloed heeft op je lichamelijke gezondheid? Om een…
Recept: Pilav van Quinoa
Quinoa is zeer populair op het moment. En dat is niet voor niks. Het is met recht een super food te noemen. Veel voedzamer dan quinoa wordt het niet! Zelfs…
Super food Chia zaad
Een raadseltje om deze post mee te beginnen! Wie ben ik: Het helpt bij afvallen, verbetert de werking van je hersenen, verlaagt je cholesterol, verhoogt je weerstand, zorgt voor minder…