Hardlopen met Nike Free
Sinds een jaar of drie doe ik aan hardlopen. Goed voor mijn lichaam, maar voor mij ook echt een stukje ontspanning. Even alle drukte en stress er uit rennen. Het…
Eetdagboek van een health lover: Jiska
We zijn alweer bij eetdagboek nummer drie aangekomen! Ik krijg veel positieve reacties op de dagboekjes, omdat het voor velen goed is voor de food inspiration. Dit keer lees je…
Afvallen met NewFysic part #1
Het is al weer april. Thank god. Dat betekent dat de winter steeds verder achter ons ligt. Bye bye kou, regen, sneeuw en ijs… hello zon, strand, park, slippertjes en……
Recept: Quinoa Omelet
Ik ben dol op eieren. Gekookt eitje bij het ontbijt, roerei, omelet… you name it, I love it. En gelukkig zijn eitjes ook erg gezond. Niet alleen als ontbijt eet…
INSANITY WORKOUT EXPERT #1
De nieuwe Tell Sell hit: The Insanity Workout. En zo heet het niet voor niks, zo heb ik mij laten influisteren door ervaringsdeskundigen… Zelfs de grootste sport addict moest drie…
Eetdagboek van een Health Lover: Simone
Deel 2 van de eetdagboeken is een feit! En dit maal van Simone, ook al jaren één van mijn vriendinnetjes. Ik ben inderdaad niet de enige in mijn omgeving die…
I Love Health in VIVA!
Afgelopen week stond I Love Health met een leuke quote in VIVA (12). Daar zijn we best een beetje trots op!
Spirulina || het groene superfood
De laatste tijd hoorde ik ineens veel over spirulina. Ik moet eerlijk bekennen dat ik er nog nooit van had gehoord, en ik het daarom maar uit ben gaan zoeken. Wat is…
Eetdagboek van een health lover: Noeska
Noeska is al meer dan 10 jaar één van mijn beste vriendinnetjes en met recht een health lover te noemen. Yoga zondagochtend om 07.30 uur? Geen probleem voor Noes. Zelfs…