Mag je je nog wel een foodie noemen als je nog nooit een bananenbrood uit je oven getoverd hebt? Nee… want bananenbrood is al jaren hot & happening! Dus ook ik moest er aan geloven (alsof dat een straf was…). En ooooo wat pakte dat goed uit. A new addiction is born… Je kunt bananenbrood in een ongezonde versie met suiker en bloem bakken, maar waarom ongezond doen als het ook gezond én lekker kan? Dit bananenbrood is glutenvrij, lactosevrij én suikervrij. Gezond bananenbrood: de perfecte treat .
Ingrediënten gezond bananenbrood
- 3 (rijpe) bananen
- 50 gram ontpitte dadels
- 3 eieren
- 100 gram amandelmeel
- 50 gram havermout*
- 1 ½ theelepel bakpoeder
- Handje ongebrande noten (zoals walnoten/amandelen/pecan/hazelnoten, etc.)
- Zout
Bereiding
- Verwarm je oven voor op 175 graden.
- Meng de bananen met de dadels in je keukenmachine tot een glad beslag. Dit kan ook met een staafmixer.
- Als je ook havermout gebruikt: ‘verpulver’ dan de havermout in je keukenmachine tot meel.
- Klop in een andere kom de eieren luchtig op en voeg wat zout toe. Meng dit met het de bananenpuree.
- Voeg het amandel- en havermoutmeel toe aan het beslag en roer het goed door.
- Voeg hieraan ook het bakpoeder toe en meng tot een glad beslag.
- Roer tot slot de ongebrande noten erdoor.
- Giet het mengsel in de cakevorm en zet in de oven. Bak je bananenbrood in 45-50 minuten af.
- Als de bovenkant van de cake te donker wordt, dek dit dan af met bakpapier.
- Check of je bananenbrood gaar is door er een satéprikker in te prikken. Is deze schoon en droog als je ‘m er uit haalt? Dan is je brood klaar.
- Laat de cake afkoelen op een rooster.
Onderaan deze blog vind je alle foto’s van de bereiding.
Voila! Klaar is je gezond bananenbrood. Eet smakelijk!
*Ik heb gekozen voor 100 gram amandelmeel en 50 gram havermoutmeel. Amandelmeel is wel 100% glutenvrij, ,maar havermout kan soms sporen van gluten bevatten. Let daar dus op. Je kunt variëren met meel. Bijv. met boekweit-, havermout-, amandel- en quinoa meel. Be creative!
Tip: ik heb ook een lekker chocolade bananenbrood recept voor je in de aanbieding!
Dit gezond bananenbrood recept is geïnspireerd op het Voedselzandloper Kookboek.
Groetjes!
Daisy
Producten die je voorbij ziet komen in dit recept
- Siliconen bakvorm: http://bit.ly/2v0oXB
Elegant maheshwari sarees feature lightweight fabric, traditional woven borders, and graceful designs perfect for festive occasions, office wear, and ethnic styling with timeless Indian craftsmanship.
High-quality macaroni pasta is perfect for delicious homemade recipes. Its texture blends perfectly with sauces and vegetables
I would like to thank you for the efforts you have made in writing this article. I am hoping the same best work from you in the future as well. Thanks！
The Freak Circus
I have read your article, it is very informative and helpful for me.
Trees Hate You
Great blog post! I really enjoy it. Appreciate your sharing！
Volume Shader
Awesome recipe, definately need a try!
Snow Rider
Enhance your festive look with a stunning banarasi silk saree from Label Anaira. Rich craftsmanship and timeless elegance make every celebration more graceful.
This recipe just looks awesome! It’s simple and beautiful!
Fun Clicker
Great post with clear and simple explanations
white runtz cannabis berlin Deutschland
Cannabis Deutschland dutchweedshop
I was struggling to manage multiple coursework deadlines while balancing studies and part-time work. It became difficult to complete assignments with proper research and formatting. In the middle of this pressure, Coursework Help Canada provided me with clear, well-structured, and plagiarism-free content. The support helped me submit my coursework on time and improve my academic performance significantly.
Find the perfect newborn dress for girls for your little one. Browse our selection of fashionable & comfortable Newborn Baby Girl Clothes at Ministitch. newborn dress for girls
If Your Looking For Call Girls and Escorts Services in Your City? Lovender – Free Adult classifieds in India, Browse in our call girl category To Post Ads, Book Escorts and Find Contact No For Hire Call Girls.
You can find budget-friendly Home Cleaning Services near me which provide high-quality service in your local area. Our trained team handles mopping, vacuuming, sanitizing, and deep cleaning with care to keep your home neat and welcoming.
“Sex Story Chachi” naam se gaon me ek pyari kahani mashhoor thi. Chachi sabki madad karti thi aur hamesha muskurati rehti thi. Ek din purane dost Ravi bahut saalon baad gaon laut kar aaya. Dono bachpan se ek doosre ko jaante the, lekin waqt ke saath unki dosti aur gehri ho gayi. Shaam ko woh aksar talab ke paas baith kar purani yaadein baantte. Ravi ko Chachi ki saadgi aur pyaar bhari baatein pasand aane lagi. Dheere-dheere dono ek doosre ke kareeb aaye. Gaon wale unki kahani ko “sex story chachi” ke naam se yaad rakhne lage.
Cenforce 150, available on Meds4Store, is a high-dose erectile dysfunction treatment containing sildenafil citrate. It enhances blood flow to help achieve and maintain erections during sexual activity. Taken before intercourse, it works with stimulation. Due to its strength, medical consultation is recommended to ensure safe and appropriate use.
Dat kleine ‘alsof dat een straf was…’ zet meteen de toon: je wilt gezond eten hier niet streng maken, maar juist licht en verleidelijk. Vooral die combinatie van banaan met dadels voelt daardoor vanzelf logisch.
Excellent content that’s easy to follow. Really enjoyed reading it and recommend exploring ivejuv 12 mg Ivermectin for humans for more details.
very nice post
Raspberry Hills Clothing is available in our fresh stock at the sale price. Visit Now to get your favorite Raspberry Hills Hoodie with free shipping worldwide.
https://raspberryhillstore.com/
Spider Hoodie is available at the sale price. Get the Amazing Spider Clothing at the Official Online Store. Big Discount With Free Shipping.
https://spiderclothing.com.co/
Balancing studies, part-time work, and personal responsibilities made it difficult to focus on my assignments. The workload felt overwhelming. In the middle of this situation, Canadian assignment help made things much easier. The assignment I received was well-organized, plagiarism-free, and delivered on time, reducing my stress significantly.
Great post
eBike Deals is your trusted destination for exclusive coupon codes, limited-time sales, and unbeatable discounts on electric bikes and accessories. We gather and verify top offers from leading eBike brands, making it easy to compare prices, find real savings, and shop smarter. Whether you’re buying your first eBike or upgrading your current ride, eBike Deals helps you save more and ride for less every time.