WIN 5 x gesigneerd On the Go boek van Rens Kroes!

Food, Health, Win  /   - 

Misschien had je hem al voorbij zien komen, het nieuwe kookboek On the Go van Rens Kroes is er! In dit handige boekje staan allemaal receptjes voor (heel logisch) onderweg. We zijn allemaal vaak druk, druk, druk, en dan kan gezond eten er wel eens bij inschieten. Met dit receptenboek kan je al je gezonde maaltijden preppen, om onderweg toch gezond (en lekker!) te eten. En wij mogen 5 exemplaren weggeven, gesigneerd door miss Kroes herself.

Over het boek

On the Go staat dus boordevol handige meeneemmaaltijden! Er staan 49 verschillende powerfood recepten in die goddelijk smaken, goed voor je zijn én makkelijk zijn mee te nemen.

Bovendien laat Rens zien welke trommels, bakjes en potten handig zijn voor het vervoeren van je smoothies, salades en snacks. Ze geeft tips over bewaren, invriezen en voorbereiden. Zo kunnen je sundaynight– of zelfs last minute preps dus soepeltjes verlopen.

Mijn favo receptjes uit On the Go

En hoe! Ik krijg echt zin om voor de komende maand te preppen als ik door dit boek blader. Neem bijvoorbeeld de choco-bananabread: een bananenbrood van quinoameel (dus glutenvrij) met chocoladesmaak. Een brood met chocoladesmaak(!). Mij kun je haast niet blijer maken in de ochtend. Ook fijn voor last minute vind ik de munt-granaatappelsalade. Dit is een frisse zomersalade op basis van gierst, die je heel handig kunt bewaren in bijvoorbeeld een weckpot. On the go van Rens Kroes

Wat moet je doen om het boek te winnen?

  1. Like de Facebookpage van I Love Health.
  2. Like de Facebookpage van Rens Kroes
  3. Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost.
  4. Laat in de comments onder deze blog weten waarom jij het boek wilt winnen! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar moeilijk traceren.)

De 5 winnaars worden over zo’n 2 weken onder deze blog in de comments bekend gemaakt. So stay tuned…

Heb je On the Go liever meteen in je kast? Dan kun je hem ook hier bestellen.

Succes!

Xx Tessa On the go van Rens Kroes

JE KUNT NIET LANGER DEELNEMEN AAN DEZE ACTIE! DE WINNAAR IS INMIDDELS BEKEND GEMAAKT IN DE COMMENTS ONDER DIT BERICHT. KIJK SNEL OF JE GEWONNEN HEBT!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

316 reacties

  1. HOERA WE HAVE 5 WINNERS!!!!

    Claudia Brinkman, Charlotte S., Dinise Meerdink, Daphne Dalhuisen en Dominique Roos
    Gefeliciteerd!!

    Willen jullie een mail sturen naar mail@ilovehealth.nl met daarin je adresgegevens? Dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op!
    Veel plezier ervan!
    Alle andere deelnemers: dank voor alle leuke reacties ?
    Liefs,
    Tessa

  2. YAS! I love Rens! Het lijkt me zo leuk om dit boek te winnen! Ik heb sinds kort een foodblog op instagram (@bloomingcuisine) en het lijkt me heel handig om dit boek in de aanslag te hebben voor als ik een keer inspiratieloos ben! Rens maakt hele lekkere recepten dus ik weet zeker dat er genoeg lekkers in het boek staat! Ik zit nog op de middelbare school dus ik ben eigenlijk altijd wel ‘on the go’ en ik kan wel wat tips en tricks gebruiken over hoe je bijvoorbeeld je lunchbox healthy en efficient inpakt! Ik heb de facebook pages geliked by the way!

  3. Like I Love Health –> check✅
    Like Rens Kroes –> check✅
    Klik op ‘VIND IK LEUK’ –> check✅
    Dit boek zou mij supergoed kunnen helpen na een letterlijk en figuurlijk een “schone” start na een darmontsteking ☺️

  4. Na haar eerste twee boeken ben ik ook zeer benieuwd naar dit boek. Tijd maken om te koken en gezond eten schieten er inderdaad weleens bij in en dan kies ik toch weer voor een makkelijke en meestal wat minder gezonde maaltijd. Ook zou ik graag onderweg wat meer willen variëren dus ik maak graag kans op een gesigneerd exemplaar!

  5. Dit boek zou perfect passen in mijn (nog) niet zo grote kookboekenstash! Ik ben er benieuwd naar het boek. Wil zelf vaak ook snelle dingen maken die je ook makkelijk ergens mee naartoe zou kunnen nemen.

  6. Ik doe heeel graag mee. Ben zo benieuwd naar dit boek! De andere 2 heb ik gelukkig in mijn bezit en die gebruiik ik heel veel. Met name de poompoencurry en de sla wraps met kikkererwten-courgette vulling. Love it.

  7. I like this a lot! Ken de boeken van Rens Kroes nog niet maar ben erg nieuwsgierig om On the Go te gaan kokkerellen. De mango pannekoekjes die ik op fb zag, zijn alvast veelbelovend!

  8. Wat een leuke actie! De eerdere 2 boeken van Rens zijn mij heel goed bevallen dus ook deze zou ik graag willen hebben. On the go receptjes zijn voor mij super handig want ben eigenlijk altijd onderweg en het is en blijft lastig om ook dan gezond te eten.