Niet alleen ik ben groot fan van Rens Kroes’ eerste boek Powerfood, de rest van Nederland ook. Powerfood staat dan ook hoog in de bestseller lijsten. I can’t agree more! Inmiddels staat het boek al weer een paar weken in mijn boekenkast, maar vaker nog ligt ‘ie op mijn keukenblad. Diverse heerlijke, healthy recepten kookte ik al uit Powerfood. De havermout met banaan is één van mijn nieuwe favo ontbijtjes, net als haar populaire Kickstart recept. Verder kwamen de courgette bootjes, de kikkererwtensnack en een eigen variatie op haar ijslolly’s ook al voorbij. En er staan nog zo veel must-bake’s op mijn lijstje!
Goed nieuws! Ik mag namens uitgeverij Unieboek 5 keer het Powerfood boek onder jullie verloten! Scroll naar beneden voor uitleg hoe je dit fijne boek kunt winnen.
Over Powerfood & Rens Kroes
Het boek is ingedeeld in 7 recept categorieën: ontbijt, lunch, diner, snacks, sweets, spreads en drinks. Zoals je van Rens (en mij) gewend bent zijn alle ingrediënten volledig puur. Zakjes en pakjes zijn een dikke no go in huize Kroes. Ik word erg blij van de eenvoud van de gerechten. De ingrediënten zijn goed verkrijgbaar en er komen geen ingewikkelde kooktechnieken aan te pas. Dus ook als er geen Jamie Oliver in je schuilt, kun je ook aan de slag met Powerfood!
Eerder schreef ik deze uitgebreide review over het boek Powerfood en de launch waar ik bij was. Deze lees je hier terug.
Wat moet je doen om Powerfood te winnen?
- Like de Facebook page van I Love Health en die van Rens Kroes.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder)
- Laat in de comments onder deze blog weten dat je mee doet en waarom! (Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winaars moeilijk traceren.)
LET OP: Je kunt niet meer deelnemen aan deze winactie. De 5 winnaars zijn inmiddels bekend gemaakt. Zie de comments onder dit bericht. Helemaal bovenaan staan de namen van de winnaars vermeld. Iedereen bedankt voor het meedoen!
Niet gewonnen, maar wil je het boek wel kopen? Dat kan bijvoorbeeld bij Bol.com!
Powerfood – Rens Kroes €19,99
UITGEVERIJ UNIEBOEK | HET SPECTRUM
Eerder hield Rens Kroes ook een eetdagboekje bij voor I Love Health! Heb je die al gelezen?
https://kjc.money/ – là một nhà cái cá cược trực tuyến đáng tin cậy, được thiết kế với giao diện trực quan, dễ dàng thao tác, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn các tay chơi lâu năm.
trang chủ jun88 – là một nhà cái cá cược trực tuyến đáng tin cậy, được thiết kế với giao diện trực quan, dễ dàng thao tác, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn các tay chơi lâu năm.
https://f168.sarl/ Một vũ trụ giải trí trực tuyến đẳng cấp, nơi hội tụ những trò chơi cá cược hàng đầu, vận hành trên nền tảng công nghệ hiện đại. Tại đây, người chơi được tận hưởng không gian an toàn – mượt mà cùng những khoảnh khắc thăng hoa trọn vẹn cảm xúc.
https://vikubet.com/ – là nhà cái cá cược trực tuyến uy tín hàng đầu tại Việt Nam năm 2025, hoạt động hợp pháp dưới sự cấp phép của tổ chức Isle of Man và khu kinh tế Cagayan and Freeport. Tính đến tháng 11/2025, thương hiệu KU BET đã thu hút hơn 2,1 triệu hội viên cùng 50.000 lượt truy cập mỗi ngày. Khẳng định vị thế là thương hiệu uy tín, minh bạch và an toàn trong ngành cá cược trực tuyến.
KJC – Mang đến chuỗi ưu đãi hấp dẫn cùng dịch vụ chăm sóc tận tâm, tạo ấn tượng tích cực ngay từ đầu.
MM88 Chúng tôi không phải lựa chọn, chúng tôi là ĐÍCH ĐẾN. Nền tảng cá cược tối thượng. Thắng lớn, rút tiền không cần xin phép.
Thabet web – là một thương hiệu giải trí trực tuyến uy tín, nổi bật với hệ thống nền tảng hiện đại, tốc độ xử lý nhanh và độ bảo mật cao. Với giao diện thân thiện cùng dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, mang đến cho người chơi trải nghiệm giải trí đa dạng, công bằng và minh bạch. Đây là lựa chọn được nhiều người tin tưởng khi tìm kiếm một sân chơi trực tuyến chất lượng.
xx88 mang đến trải nghiệm giải trí trực tuyến ổn định, nhiều trò chơi hấp dẫn cùng dịch vụ hỗ trợ nhanh giúp người chơi yên tâm tham gia lâu dài.
THABET là một thương hiệu giải trí trực tuyến uy tín, nổi bật với hệ thống nền tảng hiện đại, tốc độ xử lý nhanh và độ bảo mật cao. Với giao diện thân thiện cùng dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, mang đến cho người chơi trải nghiệm giải trí đa dạng, công bằng và minh bạch. Đây là lựa chọn được nhiều người tin tưởng khi tìm kiếm một sân chơi trực tuyến chất lượng.
mm88 Nền tảng giải trí trực tuyến uy tín, đa dạng trò chơi cá cược kết hợp công nghệ hiện đại, mang đến cho người chơi trải nghiệm an toàn, ổn định và đẳng cấp.
https://jun88.pizza/ Đây là một nền tảng trò chơi trực tuyến được vận hành trên hệ thống công nghệ hiện đại, chú trọng tính ổn định và an toàn khi vận hành. Người dùng có thể trải nghiệm môi trường hoạt động mượt mà cùng những khoảnh khắc giải trí mang tính kịch tính và cảm xúc mạnh.
rr88 là lựa chọn phù hợp cho những ai tìm kiếm nơi giải trí tin cậy, dịch vụ hỗ trợ nhiệt tình và ưu đãi liên tục, đem lại cảm giác an tâm khi tham gia.
https://thabet.vegas/ Đây là một nền tảng trò chơi trực tuyến được vận hành trên hệ thống công nghệ hiện đại, chú trọng tính ổn định và an toàn khi vận hành. Người dùng có thể trải nghiệm môi trường hoạt động mượt mà cùng những khoảnh khắc giải trí mang tính kịch tính và cảm xúc mạnh.
https://thabet.vegas/ Đây là một nền tảng trò chơi trực tuyến được vận hành trên hệ thống công nghệ hiện đại, chú trọng tính ổn định và an toàn khi vận hành. Người dùng có thể trải nghiệm môi trường hoạt động mượt mà cùng những khoảnh khắc giải trí mang tính kịch tính và cảm xúc mạnh.
https://rr88.dev/ là một thương hiệu giải trí trực tuyến uy tín, nổi bật với hệ thống nền tảng hiện đại, tốc độ xử lý nhanh và độ bảo mật cao. Với giao diện thân thiện cùng dịch vụ chăm sóc khách hàng chuyên nghiệp, RR88 mang đến cho người chơi trải nghiệm giải trí đa dạng, công bằng và minh bạch. Đây là lựa chọn được nhiều người tin tưởng khi tìm kiếm một sân chơi trực tuyến chất lượng.
thabet Đây là một nền tảng trò chơi trực tuyến được vận hành trên hệ thống công nghệ hiện đại, chú trọng tính ổn định và an toàn khi vận hành. Người dùng có thể trải nghiệm môi trường hoạt động mượt mà cùng những khoảnh khắc giải trí mang tính kịch tính và cảm xúc mạnh.
Nhà Cái mm88 – là một nhà cái cá cược trực tuyến đáng tin cậy, được thiết kế với giao diện trực quan, dễ dàng thao tác, phù hợp cho cả người mới bắt đầu lẫn các tay chơi lâu năm.
LC888 tạo ấn tượng nhờ công nghệ ổn định, tốc độ mượt và dịch vụ hỗ trợ tận tâm. Khi truy cập lc88.com người chơi có thể xem các chương trình khuyến mãi và sự kiện nổi bật, còn lc888 info giúp cung cấp cái nhìn rõ hơn về hệ thống vận hành. Đây là nền tảng phù hợp cho những ai tìm kiếm sự an toàn và minh bạch.
XX 88 – là một nền tảng giải trí trực tuyến uy tín, cung cấp đa dạng sản phẩm và dịch vụ cho người chơi trong nước lẫn quốc tế. Với giao diện hiện đại, tốc độ xử lý nhanh và hệ thống bảo mật cao.
XX88 Đây là một nền tảng trò chơi trực tuyến được vận hành trên hệ thống công nghệ hiện đại, chú trọng tính ổn định và an toàn khi vận hành. Người dùng có thể trải nghiệm môi trường hoạt động mượt mà cùng những khoảnh khắc giải trí mang tính kịch tính và cảm xúc mạnh.
new88pm.com – Hỗ trợ người dùng 24/7, đảm bảo mọi nhu cầu đều được giải quyết nhanh chóng và hiệu quả.
link rr88 – là một nền tảng giải trí trực tuyến uy tín, cung cấp đa dạng sản phẩm và dịch vụ cho người chơi trong nước lẫn quốc tế. Với giao diện hiện đại, tốc độ xử lý nhanh và hệ thống bảo mật cao.
f168 Đây là không gian giải trí trực tuyến với các trò chơi cá cược nổi bật, được vận hành trên nền tảng công nghệ tiên tiến. Người chơi được trải nghiệm hệ thống ổn định, an toàn, hoạt động mượt mà cùng những khoảnh khắc cảm xúc bùng nổ và đầy kịch tính.
XX88 mang đến môi trường giải trí trực tuyến ổn định, nhiều trò chơi hấp dẫn cùng dịch vụ hỗ trợ nhanh chóng, giúp người chơi yên tâm trải nghiệm và tận hưởng những phút giây thư giãn đầy thú vị.
KJC – Hệ thống giải trí trực tuyến đa dạng, ứng dụng công nghệ tiên tiến và giao diện thân thiện, mang đến cho người chơi trải nghiệm cá cược linh hoạt, minh bạch cùng cơ hội nhận thưởng hấp dẫn.