Daar is ie dan, het tweede boek van Nederlands bekendste health lover Rens Kroes! Alle andere health lovers zaten er – net als ik – al heel lang op te wachten: Powerfood – Van Friesland naar New York. Vorige week was ik één van de eersten die het boek in handen kreeg! Ik was uitgenodigd voor de officiële pers launch van Powerfood 2, precies een jaar na het verschijnen van haar eerste boek. En lucky us, we mochten al proeven van een aantal heerlijke gerechten uit het boek!
We zijn een weekje verder en inmiddels is het boek van voor tot achter doorgebladerd en zijn de eerste receptjes geprobeerd. Tijd voor een review! En beter nog: een review mét winactie! Ik mag namelijk 5 exemplaren van Powerfood – Van Friesland naar New York onder jullie verloten…
Review Powerfood 2
Het boek is ziet er qua look & feel net zo uit als deel 1. Prachtig dus! Het staat weer vol met de lekkerste food foto’s en mooie plaatjes van beauty Rens in zowel New York als Friesland. Maar, één groot voordeel, hij is nóg iets dikker. Dat betekent dus nog meer food inspo! De recepten zijn onderverdeeld in 7 categorieën. In elke categorie heb ik mijn favoriet, luister en huiver:
- Ontbijt: Poffertjes – uiteraard the healthy way.
- Lunch: Geroosterde bloemkoolsoep – al geproefd tijdens launch: Lekker!
- Diner: Lasagnine – lasagne van aubergine. Ik ben dól op aubergine.
- Snacks: Pepernoten – net als Rens zou ik die het hele jaar door kunnen eten…
- Sweets: Zoete aardappelbrownies – ja, het is chocola. Dus dan heb je me al.
- Toppings: Bietenhummus – roze hummus… als het net zo lekker smaakt als het er uitziet!
- Drinks: Watermelon Mocktail – omdat ik 28 jaar geen meloen lustte en nu verslaafd ben aan watermeloen…
Rens’ recepten zijn niet ingewikkeld, maar ook niet de aller makkelijkste te noemen. Je hebt redelijk wat ingrediënten nodig, die tegenwoordig gelukkig wel allemaal vrij gemakkelijk verkrijgbaar zijn. Zo maakt ze bijv. gebruik van veel verschillende kruiden. Sommige mensen kan dit misschien wat afschrikken, maar het grote voordeel hiervan is dat alle gerechten wel ontzettend goed op smaak zijn! Het kost je iets meer werk, maar dan heb je ook wel wat: mega lekker powerfood.
Win Powerfood 2
Yes, je maakt kans op één van de 5 exemplaren van Powerfood – Van Friesland naar New York. En meedoen is simpel!
Wat moet je doen om te winnen?
- Like de Facebook page van Rens Kroes en die van I Love Health.
- Klik op ‘Vind ik leuk’ links onder deze blog.
- Laat in de comments onder deze blog weten voor wie jij een lekker hapje uit Powerfood 2 gaat koken als je wint! De leukste redenen worden beloond…
- Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar moeilijk traceren. En een emailadres erbij is nóg fijner.
LET OP: JE KUNT NIET LANGER DEELNEMEN AAN DE WINACTIE. DEZE IS INMIDDELS GESLOTEN EN DE WINNAARS ZIJN BEKEND. MEEGEDAAN? KIJK DAN SNEL IN DE COMMENTS OF JE GEWONNEN HEBT!
Niet gewonnen? Snap ik! Je kunt het boek ook direct bij Bol.com bestellen. Ligt ‘ie morgen al op je deurmat!
Liefs,
Dais
Hee! Ik heb beide pagina’s geliked onder de naam Rosan Robbesom, wat overigens dus ook mijn naam is . Ik doe supergraag mee! Ik heb haar eerste boek al, & ben hier zeer over te spreken. Staan hele lekkere recepten in! Ik zou een recept maken voor mijn moeder, omdat ze het momenteel heel druk heeft & gezonder wilt leven. Ook zij is groot fan van het eerste deel ‘Powerfood’ van Rens Kroes en kookt hier regelmatig uit! Mijn email is nailsbeautyx@gmail.com
Liefs, Rosan
Ik zou heel graag dit boek willen winnen! Ik zou graag hapjes maken voor een vriendin die sinds een tijdje een gezonde levensstijl heeft en tot nu toe goed volhoudt. Het eerste boek heb ik na een tijdje te gebruiken dan ook aan haar gegeven dus ik kan heel goed zo’n nieuw boek gebruiken!!
Voor mijn lieve pappie die (nog) niet geloofd dat zo iets super gezonds ook super lekker kan zijn! !
Ik zou hem onwijs graag willen winnen. Ik ben 26 kg afgevallen door gezond en bewust te eten en te bewegen. Deel 1 van Rens haar boek vond ik al TE gaaf en ben nu zooooo benieuwd naar nummer 2. Ik ga alle ontbijtjes maken aller eerst die erin staan en blijf de hele dag in bed met mijn vriend om daarvan te gezien. Because we love breakfast…..
Hoi hoi,
Ik zou het boek willen gebruiken in een poging mijn jongens (5 en 3) te laten ervaren dat groenten wél lekker en heerlijk kunnen zijn. Het allergrootste kado zou zijn dat zij diegenen zijn die míj daarvan op een mooie dag proberen te overtuigen, en niet omgekeerd 😉
Groetjes,
Katrien
Als ik het boek win geef ik het aan mijn moeder, dit omdat ze het verdient en dat ze voor mij weer lekkere nieuwe gerechten kan maken/proberen 🙂
Als ik het boek win dan geef ik deze aan mijn vriend Jeroen. Hij is sinds boek 1 van Rens totally losgeslagen met de healthy recepten van haar en maakt de heerlijkste dingen voor mij 🙂 En dat kan ik wel gebruiken met een fulltime baan en daarnaast een studie. Als dank zal ik ook eens iets lekkers voor hem maken, het liefste uit boek 2 van Rens natuurlijk 😉 *duimduim*
Voor mijn vader wil ik de aubergine lasagna gaan maken. Hij houdt niet van aubergine dus vind dit een leuke uitdaging! 🙂
Super gaaf! Ik zou gerechten maken voor verschillende mensen, steeds meer mensen om me heen gaan bewuster om met eten, dankzij enthousiasme van mij! Ik zou het ontzettend leuk vinden om daar nog een extra steentje aan bij te kunnen dragen!
Voor mijn vriend in ons nieuwe appartementje! Met een grotere keuken! Dus daar kunnen wel wat lekkere recepten uitgeprobeerd worden!!:)
Voor allerleukste vader van de hele wereld! Zodat ik hem kan laten proeven dat gezond eten ook ontzettend lekker kan zijn! Helemaal als je een dagje ouder wordt is gezonde en verantwoorde voeding een belangrijke basis. Ik zou hem graag kennis willen laten maken met gezonde voeding anno nu! 🙂
Voor mijzelf en mijn gezin, na boek 1 volledig onze leefstijl/voeding aangepast en samen al 20 kilo lichter wat nieuwe inspiratie zou fijn zijn!
Ik maak graag een lekkere hapje uit Powerfood 2 van Rens Kroes voor mijn moeder. Laatst heb ik voor 8 weken een challenge vanuit de sportschool gevolgd (met eet- en trainschema’s) en mijn moeder werd daardoor ook steeds meer into het gezonde eten! De challenge is nu afgelopen, dus wat nieuwe inspiratie voor heerlijke recepten lijkt me super leuk 😉
Super graag wil ik deze winnne. Natuurlijk!
Omdat ik graag een lekkere maaltijd voor mijn mannetje wil maken. We zijn allebei heel veel afgevallen dus dan verdienen we wel een diner voor 2. En het lijkt me leuk om een keer een dinerparty te doen. Dus het boek zou goed van pas komen!!
Ik wil heel graag een lekker en gezond recept maken voor mijn zusje. Ze is bevallen en probeerd nu haar zwangerschapskilos eraf te krijgen (wat goed lukt) daarom wil graag hier mee verrassen omdat ik trots op haar ben!
JaJajaaaaaaa!!! Ik wil ik wil!!!! haar 1e boek is al helemaal uitgeprobeerd! Toe aan de volgend, lekker koen voor mijn ouders, zodat ik hun hopelijk ook aan kan sporen!!
Kan ik eindelijk is mijn rijkelijk gevulde kruidenkast inzetten☺️en mijn kids laten meeproeven en ze laten ervaren wat dit met je eten kan doen. En niet te vergeten mijn man, kan hij de mayopot is in de kast laten staan
M’n lieve moeder Rieteke wil ik trakteren op een heerlijk etentje met de gerechten uit het boek van Rens Kroes. We zijn nu een maand bezig met het resetten van ons lichaam; door de juiste voeding en training. Na 5 kilo lichter te zijn en 5% vetpercentage minder, hebben we wel een healthy present verdiend! We Love Healthy en we willen vooral gezonde powervrouwen blijven, dit boek houdt ons scherp!!!
Op het eerste gezicht lijkt me het al enorm tof boek. Wat lijkt het me heerlijk ok hier receptjes uit te maken en dan nog healthy ook ♡. Ik zou graag eens iets lekker gezonds op tafel willen zetten wat voortreffelijk smaakt. Aangezien er in ons gezin al snel een vieze neus wordt getrokken als ik zeg dat het heel heel gezond is. Voor mij smaakt het dan veel beter haha maar voor de rest vaak een stuk minder en met zulke recepten van Rens weet ik zeker dat ze versteld zullen staan dat reuze gezond ook reuze lekker kan zijn. Wat zou ik graag dit pronkstuk op het keukenblad zien liggen!
Ik zou zeker de poffertjes maken. Die brengen mij terug naar een jarenlange herinnering met mijn oma in de hoofdrol. Op het strand in Egmond aan zee in het huisje van mijn opa en oma speelde zich al die jaar een van de fijnste momenten in mijn leven af. Na een hele dag op het strand ravotten maakte mijn oma verse zelfgemaakte poffertjes. Beetje boter, beetje suiker… Niets lekker dan dat. Maar dan wil ik wel ook weer een klein meisje zijn….
Ik ga wat lekkers maken voor mijn beste vriendinetje, nadat we volgende week allebei ons propedeuse examen hebben gedaan en hopelijk beide onze P binnen hebben gehaald!
Wauw! Toffe actie weer! Voor wie ik de heerlijke gerechten ga maken uit Powerfood 2? Voor mijn husband sinds 12 juni 2015 :). Mijn man (pfoe klinkt nog gek:) en ik houden onwijs veel van eten en ik probeer hem al een poos te laten zien dat gezond heel lekker kan zijn. En na wat tegensputteren heb ik hem inmiddels aan de quinoa, bulgur, courgetti en veel meer. Er wordt niet meer gekookt uit pakjes! Maar extra inspiratie is wel welkom. Het zou daarom super zijn om Powerfood 2 te mogen winnen! Fingers crossed :).
Ik zou een overheerlijk hapje maken voor mijn allerliefste vriendinnetjes, we hebben met z’n drieen een groepsapje en delen dagelijks gezonde ontbijtjes, lunch, maaltijden, sapjes etc met elkaar uit. Nog meer inspiratie kunnen we altijd gebruiken met dit heerlijk verfrissende boek! Zin in!
Voor mijn lieve papa! hij woont in het buitenland en ik zie hem niet vaak meer. Zondag is de eerste vaderdag in 10 jaar dat ik deze speciale dag met hem doorbreng. daarom zou ik heel graag iets lekkers en gezonds voor hem maken uit dit leuke boek!
Voor mijn lieve man en papa van onze kids! Het is bijna vaderdag dus tijd om hem extra te verwennen. We love you Oscar!!!