Oosterse salade met taugé, paksoi en kiemen
Veel simpeler kan een salade niet: alle ingrediënten gaan koud en onbereid de salade schaal in. Het enige wat je hoeft te doen is alles wassen en fijn en klein(er)…
Zo maak je van een salade een maaltijd
Wanneer het buiten zonnig en warm is vind ik het heerlijk om een salade te eten. Maar aan enkel wat blaadjes sla, wat schijfjes komkommer en een handje tomaatjes heb…
Pastasalade met avocado, mango en kiemen
Pasen is niet alleen een goed excuus om af en toe een lekker paaseitje (of twee. Of drie…) te snoepen, het is ook een hele goede reden om lekker uitgebreid te ontbijten…
Ovenschotel met zuurkool, rode peper, ananas en geitenkaas
Ik heb mezelf onlangs in de wereld van zuurkool gestort, omdat je veel meer met deze gefermenteerde groente kunt dan dat stampotje wat we allemaal wel kennen. Bovendien heb je tegenwoordig…
Lunchtip: Varieer met heerlijke wraps!
Liever een keer wat anders dan een broodje of salade als lunch? Dat begrijpen we bij ILH. Gezond en lekker eten, gaat vooral gepaard met variatie. Heb je even geen…
Gevulde paprika met couscous
Een heerlijk vegetarisch receptje voor de herfst: Gevulde paprika met couscous. Eén van de vele lekkere receptje uit mijn I Love Health boek. Deze paprika’s zien er niet alleen leuk uit, maar…
Salade van rode biet, geitenkaas en appel met kiemen
We hebben weer een heerlijke salade met kiemen voor je! Deze salade van rode biet heeft in combinatie met de appel een lekkere frisse smaak. Bovendien is ie simpel te…
Spinaziesalade met bonen, pesto en kiemen
Ik krijg altijd gelijk honger van de geur van pesto! Wat jij? Combineer dat met spinazie, bonen en kiemen en je hebt een winner! Deze spinaziesalade is een heel fijn…
Healthy sushi met zilvervliesrijst, avocado en tofu
Beperkt budget maar toch sushi snacken? Als je niet helemaal jezelf te buiten wilt gaan bij een all you can eat sushitentje, heeft Hanne van Miss Havermout een goedkopere èn…