Ovenschotel met zuurkool, rode peper, ananas en geitenkaas
Ik heb mezelf onlangs in de wereld van zuurkool gestort, omdat je veel meer met deze gefermenteerde groente kunt dan dat stampotje wat we allemaal wel kennen. Bovendien heb je tegenwoordig…
Lunchtip: Varieer met heerlijke wraps!
Liever een keer wat anders dan een broodje of salade als lunch? Dat begrijpen we bij ILH. Gezond en lekker eten, gaat vooral gepaard met variatie. Heb je even geen…
Gevulde paprika met couscous
Een heerlijk vegetarisch receptje voor de herfst: Gevulde paprika met couscous. Eén van de vele lekkere receptje uit mijn I Love Health boek. Deze paprika’s zien er niet alleen leuk uit, maar…
Salade van rode biet, geitenkaas en appel met kiemen
We hebben weer een heerlijke salade met kiemen voor je! Deze salade van rode biet heeft in combinatie met de appel een lekkere frisse smaak. Bovendien is ie simpel te…
Spinaziesalade met bonen, pesto en kiemen
Ik krijg altijd gelijk honger van de geur van pesto! Wat jij? Combineer dat met spinazie, bonen en kiemen en je hebt een winner! Deze spinaziesalade is een heel fijn…
Healthy sushi met zilvervliesrijst, avocado en tofu
Beperkt budget maar toch sushi snacken? Als je niet helemaal jezelf te buiten wilt gaan bij een all you can eat sushitentje, heeft Hanne van Miss Havermout een goedkopere èn…
Salade van kikkererwten met sinaasappel, munt en kiemen
Ik heb weer een lekker fris zomerreceptje voor je! Deze salade van kikkererwten heeft namelijk een lekkere dressing van sinaasappel met appelciderazijn. Zoals je misschien inmiddels al weet heeft appelciderazijn…
Garnalen avocado salade
Deze garnalen avocado salade kun je op twee manieren eten: Als ‘salade’ op een broodje of toastje. Bijvoorbeeld lekker bij de borrel of lunch. Als basis voor een maaltijdsalade, dus…
Italiaanse groenteschotel
Ken je mijn I Love Health boek al? Het is net als mijn site in drie pijlers opgedeeld: health, sport & food. En in dat laatste hoofdstuk vind je maar…