Chunky Monkey overnight oats #NatuurlijkBuitengewoon

Ontbijt, Recepten  /   - 

Ik vind het heerlijk om mijn dag te beginnen met overnight oats. Super snel, want je zet de avond van te voren alles al klaar, lekker vullend en je kunt er eindeloos mee variëren. Deze Chunky Monkey overnight oats (je weet wel, van dat verrukkelijke maar hele sinnerige ijs ;)) smaken als een échte treat, maar niets is wat het lijkt. Vol met gezonde en lekkere ingrediënten en afgetopt met jouw favoriete chocola en een extra schep FAGE Total 0% – dat spreek je dus uit als FAH-YEH. Dat noemen we dus balans. Zo begin je je dag echt als een feestje!

Ingrediënten Chunky Monkey overnight oats

Dit recept is voor 1 portie overnight oats 

  • 150 ml melk
  • 40 gr havermout
  • 1 eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel lijnzaad
  • 1 theelepel kaneel
  • Optioneel: honing

Toppings

  • Handje grofgehakte walnoten
  • Flinke eetlepel FAGE Total 0%
  • 2 blokjes 72% pure chocolade (of jouw eigen favoriet)

Bereidingswijze Chunky Monkey overnight oats

De avond van te voren: 

  • Meng in een een weckpotje of ander bakje alle ingrediënten.
  • Roer het geheel goed door.
  • Zet de overnight oats een nachtje in de koelkast.

’s Ochtends 

  • Snijd de banaan in plakjes.
  • Hak de walnoten en pure chocolade in grove stukken.
  • Top de overnight oats af met een flinke eetlepel FAGE Total 0% en strooi de rest van de toppings erover heen.

chunky monkey overnight oats, FAGE Total 0%, ontbijt

Waarom ik fan ben van FAGE Total 0%

Een bakje (Griekse) yoghurt of kwark is altijd goed. Als ontbijt, lunch, tussendoortje of toetje. Het is lekker, gezond en makkelijk klaar te maken of mee te nemen. Daarnaast kun je er eindeloos mee variëren. Zo kun je van alles in je bakje yoghurt gooien, denk aan fruit, noten, granola, honing etc. Maar andersom kun je yoghurt ook aan veel recepten toevoegen. Zoals in deze overnight oats. Mijn favoriet is FAGE Total 0%. Deze yoghurt is lekker dik en vol van smaak. Daarnaast is deze rijk aan proteïne en zitten er geen toegevoegde suikers in. FAGE Total Greek Yoghurt is gezond en heeft een Nutri-Score A op de verpakking staan. Via dit voedselkeuze logo zie je in één oogopslag hoe gezond een product is. Score A is voor producten met de gezondste samenstelling en heeft een groene kleur. Een hele gezonde keuze!

#NatuurlijkBuitengewoon.

Ga jij deze overnight oats uitproberen? Laat het weten in een reactie!
Liefs,
I Love Health

[Advertorial – dit verandert echter niets aan onze mening of oordeel over een product of merk]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

1 reactie