Vegan volkoren spaghetti met zelfgemaakte pesto
Deze vegan spaghetti van Jeanine Leenheer is lekker, gezond en voedzaam. Het is natuurlijk het leukst en het lekkerst om zelf de pesto te maken, maar als je hier geen…
Couscous met venkel, gegrilde groenten en feta
Couscous met venkel, gegrilde groenten, mandarijntjes en feta. Dit receptje is lekker als warm gerecht, maar ook als couscous salade. Doet het goed bij een etentje, maar ook als side…
Je buikspieren trainen na je bevalling: een stappenplan
Na mijn bevalling volgde ik postnatale personal training. Vóór mijn zwangerschap wist ik uiteraard niets over sporten tijdens je zwangerschap en sporten na je bevalling, laat staan over buikspieren trainen. Wat natuurlijk hartstikke logisch is, want…
Witte asperge salade met krieltjes en zeekraal
De ideale avondmaaltijd op een warme lentedag is natuurlijk een frisse salade! Deze asperge salade van Green Food Lab is goed vullend door de krieltjes en lekker fris door de…
Zomerdepressie // Als de zon niet schijnt in je hoofd
Op I Love Health hebben wij verschillende blogs staan over herfstdipjes en winterdepressie. Iets wat we heel normaal vinden. Het wordt grauwer buiten, vroeger donker, dagen zijn korter. Misschien voel…
Smoothie preppen met de ILH smoothie guide
Smoothies zijn lekker, gezond én mega makkelijk. We kennen allemaal de ‘start je dag met een (groene) smoothie’ hype. Maar wij zijn ook hartstikke fan van een smoothie tussendoor! Lekker…
Bagel met avocado, gerookte zalm en citroen // NY STYLE
Een aantal weken geleden ben ik naar New York geweest. En als je New York zegt, zeg je brunchen, bagels en avocado toast. Best of 3 worlds. Heerlijk. Dat bracht…
Welke oefeningen kan ik na mijn bevalling doen om weer sterk te worden?
Na mijn bevalling volgde ik postnatale personal training bij Training for Mamas. Vóór mijn zwangerschap wist ik uiteraard niets over sporten tijdens je zwangerschap en sporten na je bevalling. Wat natuurlijk hartstikke logisch is,…
2 x pompoenspread // Pumpkin spice & pompoenhummus
Morgen is het koningsdag! Speciaal daarom een lekker oranje receptje. Lekker voor bij de borrel vanmiddag, mocht je nog last minute een receptje nodig hebben. 😉 2 lekkere varianten van…