Yes! Hij ligt al weer eventjes in de winkels en ook ik heb ‘m eindelijk in handen: Het nieuwe kookboek van Pauline Weuring, van de succesvolle kookblog Uit Paulines Keuken. Pauline schreef eerder al de bestseller Het Voedselzandloper Kookboek (100.000 exemplaren verkocht. WOW!) maar nu was het de hoogste tijd voor een volledig eigen kookboek. Coudn’t agree more!
Hoewel Pauline niet alleen ‘healthy’ recepten blogt, zijn veel recepten wél I Love Health proof. Ik kijk dan ook graag op haar blog voor inspiratie. Het is een goede mix van super gezond tot ‘ach, een beetje suiker in een cakeje kan best’ op z’n tijd. Zo ook dit kookboek. Een groot deel van de recepten is zelfs Voedselzandloper proof.
Oké, wat staat er zoal in Uit Paulines Keuken?
Het Uit Paulines Keuken kookboek heeft diverse hoofdstukken en als we kijken naar de recepten zijn deze als volgt ingedeeld: ontbijt, lunch, diner, nagerechten, bij de koffie en bij de borrel.
Verder geeft Pauline echt een persoonlijk kijkje in haar keuken. Ze vertelt veel over zichzelf, haar passie voor food en over zaken als hoe haar dag als foodblogger eruit ziet. Haar restauranttips, tips voor het geven van een geslaagd diner, een voorbeeld van haar eigen weekmenu en meer van dat soort leuke dingen! En ja menschen… dit zijn allemaal verantwoorde recepten!
Een paar van mijn (healthy) favorieten:
Pumpkin Pie Granola, Pompoen Fritters, Arabische stoofpotje, Gepofte zoete aardappel, One pot noodles, Roze quinoa met bietjes, Zalmburger met avocadospread, Bramencrumble, Bananabread chocolat chip-muffins en de Appelplaatcake. Dit ga ik zeker allemaal snel maken.
Maar, terug naar de titel van deze blog: “WIN || 5 x Uit Paulines Keuken – kookboek”. Inderdaad, je maakt kans op één van de 5 exemplaren van dit kookboek die ik onder jullie mag verloten. Meedoen is simpel!
Wat moet je doen om te winnen?
- Like de Facebook page van Uit Pauline’s Keuken en die van I Love Health.
- Klik op ‘VIND IK LEUK’ onder aan deze blogpost (links onder).
- Laat in de comments onder deze blog weten waarom jij nou zo graag één van de kookboeken wilt winnen. De leukste redenen worden beloond…
- Vergeet niet ook je achternaam te vermelden, anders kan ik de winnaar moeilijk traceren. En een emailadres erbij is nóg fijner.
LET OP: JE KUNT NIET LANGER DEELNEMEN AAN DE WINACTIE. DEZE IS INMIDDELS GESLOTEN EN DE WINNAARS ZIJN BEKEND. MEEGEDAAN? KIJK DAN SNEL IN DE COMMENTS OF JE GEWONNEN HEBT!
Kun je niet wachten tot je gewonnen hebt? Snap ik!
Bestellen via Bol.com kan natuurlijk ook 😉
- ISBN: 978 90 351 4311 1
- Prijs: €19,95
Succes!
X Daisy
Ik zou het zo leuk vinden. Koken is mijn hobby en ik sta altijd open voor nieuwe recepten! Zonder pakjes en zakjes koken is echt mijn ding alleen vinden ze dat thuis niet altijd even lekker. Ik zou graag willen laten zien dat zonder pakjes ook lekker kan zijn!!!
ik zit al een tijdje met dit boek in m’n hoofd volg Pauline op alle mogelijke kanalen pintrest, instagram noem maar op. Ik ben razend enthousiast over haar boek maar heb het nog niet aangeschaft. Ik ben net begonnen met m’n te verdiepen in de gezonde maar ook af en toe gewoon lekkere keuken en ben nog erg zoekende. Pauline haar stijl spreekt me heel erg aan gezond genieten is hoe ik het opvat en ik zou dus echt heel gelukkig zijn met dit boek in mijn nieuwe keuken.
Omdat ik wel een navigatiesysteem kan gebruiken in de wereld van gezond & lekker eten!
Om toch op gewicht te blijven moet n
Oeps ik was duidelijk TE enthousiast haha!
Maar om op gewicht te blijven moet je er wel wat voor doen, dat uithongeren niet helpt is nu wel algemeen bekend, maar HOE ontzettend lekker is het om jezelf te verwennen met gezonde en voedzame recepten!!
Ow ja ik wil! En waarom….? Nou uhm heb je even?!?! Ik ben al sinds mijn 15e verschrikkelijk aan het jojo-en. Deels eigen schuld deels medicatie die ik helaas sommige periodes moet slikken. (Onder het nom van een beetje van mezelf en een beetje vanne…) Iedere keer als ik flink ben aangekomen gaat er op een bepaald gewicht een knop om en ga ik heel fanatiek gezond eten en bewegen. Dan ben ik meestal in een eigenlijk in een niet zo’n lange periode (mnd of 6) weer op m’n streefgewicht. Dan straal ik, ben ik gelukkig, doe leuke dingen met m’n gezinnetje, ben ik een leike moeder voor m’n kindjes…. Totdat m’n gezondheid me weer eens in de steek laat. Dan voel ik me neerslachtig, want ik kan dan niet zo veel, dan begrijpen mensen me weer niet, (want ik zie er immers niet ziek uit) dan voel ik me een mislukkeling, door m’n medicijnen ziet mijn hoofd eruit als een opgeblazen ballon, (vr)eet ik me helemaal klem omdat mijn bloedsuiken als een gek pieken en dalen heeft door de medicijnen (en een beetje extra omdat ik me dan gewoon rot voel (ow ja en helaas alles lust…) en deze periodes wisselen elkaar zo’n elke 1,5 a 2 jaar af…. Nu ben ik op het punt dat het gezondheidstechnisch weer wat beter gaat… M’n gewicht kan serieus wel weer een beetje bijstelling naar beneden gebruiken… Dus het gedeelte dat veel VZL-proof is is natuurijk heel fijn…af en toe iets lekkers (wat ook genoeg in het boek staat) kan ook prima, misschien kan het ge-jojo dan over gaan lichtjes schommelen 🙂
Om medische redenen moet ik een zwaar dieet volgen. Uit Paulines keuken heeft veel recepten die ik (soms met een kleine aanpassing) kan en mag eten. Het boek zou mij dus erg helpen met het dieet!
Aaah, wat leuk! Ik lees hier echt al super lang mee, maar reageer werkelijk waar nooit (foei, Leonie) maar dit is toch wel even een comment waard. Ik wil als sinds ik weet dat Paulines boek uit komt heel graag een exemplaar aan schaffen, maar ik zit currently een beetje in mijn spaar-fase voor mijn reis naar Australië. De dag nadat het boek gelanceerd was stond ik al in de Bruna te snuffelen en het boek door te bladeren en het is zo mooi! Maar ja, prioriteiten en discipline… dus kocht ik ‘m niet. Het lijkt me dus supertof om ‘m te winnen zodat ik heel veel recepten uit kan proberen voor ik naar Australië vertrek en daar dan lekker kan koken 🙂
Dit boek zouden mijn roomies en ik goed kunnen gebruiken. We zitten voor een half Jaartje voor stage in het buitenland en hebben als deal iedere week iets anders en gezond te eten. En aangezien we hier nog wel even zitten is inspiratie meer dan welkom. + dat ik een sucker ben voor grafisch tof gegeven boeken zie ik deze al helemaal mooi op de keukentafel liggen 🙂
Waarom ik dit boek graag wil winnen?
Sinds anderhalf jaar ben ik moeder van een lieve, ondeugende zoon. Door de komst van de kleine zie ik mijn vriendin niet meer zo vaak. Als we afspreken, spreken we meestal iets af voor het eten. De ene keer kookt zij, de andere keer kook ik. Alleen zijn we een beetje inspiratieloos voor wat we moeten maken. Dus waarom wel? Eigenlijk meer wat als ik hem niet win? Dan blijven we steken in de lasagnes, kaasfondue en de chinees. Willen jullie dat op je geweten hebben?
vorig jaar heb ik langzaam een start gemaakt met gezonder leven! Ik wilde nooit meer diëten en jojoën maar wel mijn overtollige kilo’s kwijt, sindsdien volg ik o.a. Jouw site en die van Pauline (doen jullie top dames, ga zo door!,) Recent probeer ik nog gezonder te leven door suiker zoveel mogelijk weg te laten, en ben ik alleen maar meer op zoek naar lekker en gezond, dus daarom zou ik graag deze bron aan inspiratie winnen 🙂
Ik volg Uit Paulines Keuken al een tijdje en ben fan van haar (en andere lekkere en healthy) recepten. Over een week ga ik samenwonen, beiden zijn wij veel bezig met gezond eten en sporten. Een gevulde boekenkast met kookboeken over gezond en lekker eten zou dus perfect zijn en dit boek een mooi begin, aangezien deze al een tijdje op de verlanglijst staat! Ook zijn mijn vriend (Tuanny Tran) en ik beiden op 10 mei jarig, en zou dit een super pre-bday cadeau zijn!!
Ik zou dit boek heel graag willen winnen, want dan ben ik eindelijk af van al die losse printjes met receptjes van Pauline die ik om de haverklap kwijtraak…. Een enorm leuk boek met super lekkere recepten die ook nog eens gezond zijn!!!! Duimen maar…..
Sindskort fan van Uit Paulines keuken. Wat schrijft ze alles gezellig op. Mijn reden om het boek te winnen: gezond en natuurlijk eten is voor mij erg belangrijk geworden. Al jaren kampte ik met een hardnekkige darmziekte en slikte daar flink wat medicijnen voor. Sinds ik zoveel mogelijk suikervrij, zonder pakjes, nauwelijks nog gluten, geen e-nummers, lactosevrij (ik bleek intolerant te zijn geworden) eet gaat het steeds beter met mijn darmen en ben ik sinds 3 maanden van mijn medicijnen af. Gezond eten kan dus ook echt genezend werken! Ik ben daarom altijd op zoek naar zoveel mogelijk verantwoorderecepten. Die van Pauline zijn top! Ik zou dan ook graag haar boek winnen.
Wauw wat een prijs! Een tijdje geleden heb ik receptjes van Paulines blog geprint en in een boekje geplakt. Maar een echt boek zou natuurlijk prachtig zijn.
Just to live a happy & healthy life ❤️!
OMDAT IK HOU VAN LEKKER ETEN!! En als het even kan, lekker gezond natuurlijk 😉
Wat al ontzettend veel reacties! Zou top zijn als mijn reactie geloot wordt. Ik wil het boek graag winnen om de gezonde recepten uit te proberen.
Ik volg Uit Paulines Keuken al een tijdje en ben fan van haar (en andere lekkere en healthy) recepten. Over een week ga ik samenwonen, beiden zijn wij veel bezig met gezond eten en sporten. Een gevulde boekenkast met kookboeken over gezond en lekker eten zou dus perfect zijn en dit boek een mooi begin, aangezien deze al een tijdje op de verlanglijst staat!
binnenkort wordt ik ambassadeur voor de stichting Kind en Voeding om voorlichting over gezonde voeding te gaan geven op scholen en voor ouders. Dit boek lijkt me vol te zitten met inspiratie en dat is natuurlijk nooit weg..
ik hou echt van kookboeken ik doe graag mee
Ik ben een echte fan van de recepten van Pauline. En toevallig is mijn oudste dochter ook een “Pauline”. Zij vertrekt binnen enkele maanden op kamers om te studeren en dit kookboek van haar naamgenoot, zou toch wel een heer apart, origineel en vooral bruikbaar startcadeautje zijn!
Het leven begint bij 50 en dat word ik over 4 weken.
Ik gooi het roer om en stop met roken, ben met fitness begonnen en wil gezond(er) gaan eten! Dit boek past perfect bij de verandering die ik in gang ga zetten. Buiten dat zou t een leuk kadootje zijn voor mijn vijftigste verjaardag
Ik probeer zoveel recepten uit, steeds gezond en vaak heel vernieuwend zoals courgetti of zoals vanavond, knolselder carbonara. Als mijn zoontje dan bij de eerste blik op zijn bordje roept “njammie, lekker mama” dan ben ik blij. Intussen heeft hij immers weer een pak groenten binnen 🙂 Ik zoek inspiratie op jullie sites maar stiekem is een boek toch nog net dat beetje leuker, om naast je te leggen in de keuken bij het koken en om in te kijken, te genieten en te plannen voor de volgende maaltijd.
groetjes
Karin
Ik heb sinds 3 weken een nieuwe vlam. En waar heb ik die ontmoet, juist; in de sportschool.
Nu zijn we beide heel erg sportief en eten we graag gezond, maar ik vind: op zijn tijd uit eten en lekker snacken moet kunnen.
Gelukkig was mijn nieuwe hottie dat ook met me eens.
Waarom ik dit boek dus moet hebben, is om hem en te kunnen verassen met heerlijke healthy en heerlijke minder healthy recepten zodat ik indruk op hem kan maken en we nog veeeeelll langer samen kunnen zijn!
Voeding moet naast gezond toch ook nog een beetje leuk ogen en lekker bekken 😉 Pauline’s boek laat zien dat dit geen onmogelijke opgave is, al word ik soms een beetje moedeloos van mijn inspiratieloze bordje eten. Tijd voor verandering.