Healthy photo diary augustus 2015

Food, Health  /   - 

Augustus 2015… je was weer een maand om nooit te vergeten! Je startte keihard feestend met de gaypride en de GirlsLove2Travel boot waarmee ik samen met tientallen andere bloggers door de Amsterdamse grachten vaarde. En je eindigde in Bali… waar ik eind augustus naar toe ben gevlogen om hier weer 6 weken te vertoeven. Daartussen? Crazy! Super drukke maand met de afronding van mijn boek, fotoshoots, voorbereiding voor Bali, veel festivals, a lot of love… (tbc), naar Londen met Puma en úren in de sportschool om fotoshoot ready te worden. Kijk maar gewoon mee in mijn diary!

gaypride
Gaypride op de GirlsLove2Run boot. EPIC!!!
gaypride
Naast wijntjes ook een fruitsalade hoor 😉
gaypride
Met partner in crime Claartje van Foodness.nl @ Gaypride.
gaypride champagne aardbei
Champagne mét aardbeitjes hoor. Voor de gezonde touch 😉
personal training
Personal training part 5439! 😉 Walking Lunges met een zandzak van 16kg in je nek. Ik heb wel eens leukere dingen gedaan.
strand
Met al dat mooie weer heb ik mijn ‘kantoor’ (lees: laptop) verplaatst naar Zandvoort. Laptopje op schoot en gewoon doorwerken in het zonnetje bij Ubuntu.
tonijnburgers met groene groenten
Ik flanste met wat leftovers deze tonijnburgers met groene groenten in elkaar.
hardlopen
Ik liep deze maand ook de nodige kilometers hard.
Sneak Peak boek fotoshoot
Sneak Peak van de fotoshoot voor mijn boek, lekker aan het kokkerellen in de Boretti keuken!
Twister zoet aardappel friet oven
Mijn zusje vond op de Albert Cuijp Markt een potato twister. Hiermee maak je van (zoete) aardappel de lekkerste twister frieten uit de oven.
Onverwachts 2 x gastenlijst voor Loveland. En we zouden Patries en Dais niet zijn, als we daar niet heen zouden gaan. Boeien dat het al 8 uur 's avonds was. Wat een avond! Wat een liefde daar op Loveland ;-)
Onverwachts 2 x gastenlijst voor Loveland. En we zouden Patries en Dais niet zijn, als we daar niet heen zouden gaan. Boeien dat het al 8 uur ’s avonds was. Wat een avond! Wat een liefde daar op Loveland 😉
watermeloen salade, proeflokaal Bregje
Ik eet met mijn zusje bij Proeflokaal Bregje in Haastrecht. Aanrader als je goed en goedkoop wilt eten. Je eet namelijk een 3 gangen menu voor slechts €12,50. En echt lekker hoor! Ook fijn: veel gezonde opties op de kaart.
gym selfie training
Gym selfie nummer 843. Gewoon omdat ik ook 843 uur in de gym doorbracht. Minstens.
Een typsiche clean meals maaltijd: vis (kabeljauw) en veel groente groenten. En als extraatje een flinke pluk kiemen. Simpel maar super smaakvol.
Een typsiche clean meals maaltijd: vis (kabeljauw) en veel groente groenten. En als extraatje een flinke pluk kiemen. Simpel maar super smaakvol.
trainen trx banden, personal training
Hoppa. PT training voor gevorderden 😉 Mark laat me pushups doen in de TRX banden, op een bosu bal… hij is niet goed. haha! nee hoor, het ging nog best goed ook!!
soep, lunch, linzensoep, de nieuwe yoga school
Tijdens de shootdag lunchen we met het hele team bij De Nieuwe Yoga School. Ik neem de linzensoep die ik erg lekker vind.
sneak peak fotoshoot boek
Nog een sneak peakje van de fotoshoot van mijn ILH boek!
interval training
12 x doodgaan in 12 minuten tijdens de intervaltraining op ‘de trap’….
lunch, TEDS, burger
Lunch met Merel bij TEDS, met deze lekkere naked veggie burger.
Deze run was bijzonder: ik ging voor een kort rondje, zo'n 5 km rond de Amstel. Maar ik liep zo lekker dat ik meerdere keren besloot de run nog langer te maken. Uiteindelijk liep ik 12 km op een mega snelle pace (voor mijn doen!). Heerlijk!
Deze run was bijzonder: ik ging voor een kort rondje, zo’n 5 km rond de Amstel. Maar ik liep zo lekker dat ik meerdere keren besloot de run nog langer te maken. Uiteindelijk liep ik 12 km op een mega snelle pace (voor mijn doen!). Heerlijk!
puma, ignite xt, londen
Met Puma vlieg ik naar Londen voor de lancering van de nieuwe Pima Ignite XT trainingsschoen. Lekker kleurtje he?
doormeal
Het betere vliegtuigvoedsel: DoorMeal!
Jenny nam een heerlijke DoorMeal voor in het vliegtuig voor me mee. Yum!
puma, tate modern, londen
We krijgen een bokstraining in het Tate Modern museum, met uitzicht over de Thames en Londen. Te gek!

Londen, bridge

Toeristje spelen met Jenny: we lopen van Motel One naar Borough Market en zien de Tower Bridge.

puma outfit londen ignite XT
Mijn beurt om lekker te boksen met Jenny!
strafwerk festival
Met de bende van ellende (beter bekend als het Dream Team.. haha) op de fiets naar Strafwerk festival
Strafwerk festival daisy
Strafwerk!
rein, rehab juice, smoothie
Beste recovery: rehab juice van Rein.
stox sokken review, hardlopen
Ik test de stokken van STOX voor een review. Deze zal heel snel online staan!
mama kelly, restaurant
Afscheidsdiner bij Mama Kelly in Den Haag, voordat ik naar Bali vertrek.
 It's happening again: 6 weken Bali! Mijn favo plekje op deze wereld :)
It’s happening again: 6 weken Bali! Mijn favo plekje op deze wereld 🙂
vliegtuig, eiland, indonesie
Mijn uitzicht vanuit het vliegtuig op één prachtig eilandje in Indonesië. Hier wil je toch wonen?!
lunch, pompoensalade, grocer and grind, canggu, bali
Lunchen bij Grocer & Grind Canggu met Dris van het nieuwe platfrom surfandyoga.com. hierover binnenkort meer op de site!
daisy strand
Bali Beach Selfie!
bali fit canggu
Mijn nieuwe gym voor de komende 6 weken: Bali Fit!
old man's bali canggu
Mocht je je afvragen waar ik mijn blogjes tik in Bali… hier dus.
betelnut falafel bowl bali
Mega lekker: falafel bowl @ Betelnut, Canggu.
Mijn eerste rondje hardlopen in Bali: good to be back!
Mijn eerste rondje hardlopen in Bali: good to be back!
bali, crate, ontbijt, peas please, canggu
Lekkerste Bali ontbijtje tot dusver: Peas Please bij Crate in Canggu. Zuurdesembrood met pest, gepocheerd ei, avocado, spinazie, erwten, feta en wat citroen. Yum!
















Geef een reactie

9 reacties

  1. Wat een heerlijke foto’s om te zien. Ik zit weer met een glimlach te scrollen 😉
    Je bent weer goed bezig met je trainingen. Ik ook. Nu een half jaar aan de gang en -19kg…zo blij! Gisteren 3 setjes x 30 keer lungen met 26 kg in mijn nek….zweten en hijgen haha! En voor het eerst heel laag gesquad met 2x 10 aan de stang, dus met 30kg in mijn nek. Nooit gedacht dat dat haalbaar zou zijn voor mij. Maar ik voel me beter en fitter dan ooit dus ik ga er lekker mee door!!!