9 eetstijlen – part #2
Zo veel verschillende mensen, zo veel verschillende eetstijlen… Een maandje geleden postte ik deel 1 van deze lijst: 9 eetstijlen. Hierin kwam het populaire paleo dieet naar voren, maar ook glutenvrij…
Eetdagboek van health lover: Melanie #1
Fijn! Lekker weer rondneuzen in het eetdagboek van een health lover! Deze keer is Melanie aan het woord over haar food lifestyle en haar eetdagboekje: “Ik ben een liefhebber van…
Event: Gezond in één dag
Een aantal maanden geleden hielp ik als vrijwilliger mee op het eerste ‘Gezond in één dag’ event van health coach Alex van der Werf (eerder verscheen zijn eetdagboek op I…
Supplementen voor gewichtsverlies?
The key to success om af te vallen is bij iedereen een ander sleuteltje. Waar de één baat bij heeft, is voor de ander misschien niks. Wat mij betreft moet…
Cacao Nibs – Review & Recept
‘Cacao’ en ‘gezonde super food’ in één zin noemen is vergelijkbaar met een zin als: ‘Ik ga naar de Seychellen, voor 5 weken’. Heaven on earth dus. Want cacao is…
My healthy month – photo diary 3
I love summer! Ja, wie niet vraag ik me dan af. Maar echt, ik leef helemaal op! De zomer is zoveel gezelliger… dat kun je ook wel terugzien in mijn…
Eetdagboek van een health lover: Nicole
Yeah, weer een healthy vriendinnetje bereid gevonden om een eetdagboek voor I Love Health bij te houden. En niet voor niets; Nicole houdt echt van een gezonde levensstijl; ze sport…
My healthy week – photo diary
Het is weer tijd voor een nieuwe photo diary van mijn healthy week! Na ja, week? Mijn healthy-few-weeks. De leukste foto’s heb ik bij elkaar gezocht en in deze diary bij elkaar…
De vele voordelen van kokosolie – review
Kokosolie werd jarenlang gezien als de bad guy onder de vetten. Het zou slecht voor je zijn, ongezond en je kunt het beter vermijden – tenminste, als we het Voedingscentrum…