Oké…doe je ogen even dicht en imagine this: drie dagen lang, deze zomer, aan het strand, leuke mensen, goede vibe, surfen, yoga, zonnetje, beetje chillen in sauna’s en bubbelbaden, good…
Leuk! Ik heb weer een nieuwe inspirerende health lover ‘weten te strikken’ om een eetdagboekje voor I Love Health bij te houden: Susanne Verzuu, blogger van Foodfulness én voedingscoach. Lees…
Ook april was weer een lekker gezond maandje. Natuurlijk had ik ook mijn ‘zondig’ momentjes op bijvoorbeeld mijn wintersport of Koningsdag… (balans is the key – dus af en toe…
Voor altijd slank en fit… klinkt goed toch? Of als een illusie.. iets onbereikbaars? Elk dieet pretendeert dit in elk geval voor jou te kunnen bewerkstelligen. Enig nadeel van vrijwel alle…
Een goede spijsvertering is erg belangrijk. Als dit niet in orde is, kun je je futloos voelen, een opgeblazen gevoel hebben, last hebben van winderigheid… allemaal nare dingen. Je spijsvertering…
Welkom bij de Oprah Winfrey show! Ik ga namelijk één van mijn favoriete items weggeven. Just like Oprah! Nee hoor, geen last van grootheidswaan. De reden dat ik mijn blog…
Iets later dan gepland, mijn photo diary van maart! Ik ging eind van de maand namelijk geheel onverwachts een weekje op wintersport. Vrijdagmiddag besloten, zaterdagochtend weg… love it! YOLO! Inmiddels…
Graag stel ik aan je voor, een nieuwe health lover op I Love Health: Vivan Reijs! Naast Tv-presentatrice én moeder is zij ook gediplomeerd hormoontrainer en voedingscoach. Haar eigen health…
Eerder dit jaar deed ik een drie daagse detox kuur. In deze drie dagen maakte ik zelf heerlijke verse sapjes met mijn sapcentrifuge en blender – aan de hand van…